Fortell deg noen effektive måter å massere poser under øynene på

Å bruke massasjebevegelser for å behandle hevelser er en av måtene som i økende grad blir brukt. Med en enkel metode kan du gjøre det hjemme.

Massasje er en av de effektive måtene å hjelpe til med å slappe av sinnet. Så etter din mening, er massasje for å behandle hevelser virkelig effektivt? La oss finne ut fordelene og de beste massasjemetodene for øynene med artikkelen.

Virker massasje med hevelser i øynene?

Puffy øyne er unormal hevelse av huden under øynene. Puffy øyne er ikke en sykdom, men de bringer ulemper og tap av estetikk til ansiktet. Foreløpig kan du finne mange måter å redusere hevelser på, for eksempel: Øyemaske , øyeposer med laser eller hevelsemassasje... Der massasje er en av de mest populære metodene.

Ifølge hudleger vil det å utføre øyemassasje gi noen fordeler som følger:

• Massasje bidrar til å redusere hevelser, samtidig som den hjelper til med å gjenopprette og forbedre synet.
• Få deg til å føle deg avslappet etter en slitsom dag med arbeid og studier.
• Massasje rundt øyeområdet vil stimulere, øke blodsirkulasjonen. Bidrar derved til å redusere rynker og slapp hud ved øynene.
• Stimulerer vev rundt øynene til å fungere, og bidrar til å øke øyelokkets muskelregulering. Det forbedrer også hevelser under øynene.

Massasje for hevelser

Effektive massasjemetoder for å behandle hevelser

Her er noen enkle massasjemetoder for å behandle hevelser, som du kan gjøre hjemme.

Massasje for hevelser og rynker rundt øynene

Denne øvelsen bidrar til å stimulere, øke blodsirkulasjonen, bremse aldringsprosessen, samt dannelsen av hevelser og rynker.

Det er ganske enkelt å gjøre:

• Trinn 1: Utfør grunnleggende hudpleietrinn inkludert: Rensing , ansiktsvask, hudpleie...
• Trinn 2: Ta håndflatene dine for å dekke øynene forsiktig, masser forsiktig i retning fra bunnen og opp, og fra innsiden til utsiden.
• Trinn 3: Bruk to pekefingre til å trykke forsiktig fra tuppen av øyenbrynet til øyenbrynet. Plasser deretter ringfingeren i øyekroken, og roter den med klokken (mot klokken med det andre øyet). Gjenta bevegelsen ca 5 ganger.
• Trinn 4: Bruk 4 fingre til å sveipe forsiktig fra tuppen av øyet til øyekroken. Legg deg så ned og slapp av i ca 10 minutter. 

Denne øvelsen bidrar til å øke blodsirkulasjonen til øynene. Dermed reduseres rynker, hevelser og mørke sirkler. 

Øyemassasjeøvelser for å hjelpe til med å slappe av muskler og behandle hevelser

Dette er en av metodene for å slappe av musklene i øynene, og hjelpe deg til å sove dypere.

Massasje for å behandle hevelser kombinert med muskelavslapping

Metoder for implementering:

• Trinn 1: Plasser langfingeren over øynene. Masser deretter forsiktig i en sirkulær bevegelse i 5 sekunder, og flytt den deretter rundt øyekonturen. Gjenta denne bevegelsen ca 3-5 ganger.
• Trinn 3: Bruk to hender til å varme håndflaten, og vend deretter ansiktet opp mot øynene og skyv deretter forsiktig opp og ned. Deretter bruker du håndflaten til å gni forsiktig fra midten av nesen til tinningen. Denne bevegelsen bidrar til å øke blodsirkulasjonen og lindre øyesmerter.
• Trinn 5: Etter å ha utført alle massasjetrinnene, påfør en varm kompress i ca. 15 minutter.

Utfør sirkulære bevegelser

Med en enkel implementering vil du ha et sunt øye og bli kvitt overflødige hevelser.

• Trinn 1: Etter å ha fjernet sminken, ta to pekefingre for å massere øyeområdet i en sirkel og motsatt retning ved hvert øye. 
• Trinn 2: Lag en sirkel fra toppen av øyet til enden av øyet. Gjenta bevegelsen ca 20 ganger.
• Trinn 3: Bruk en varm kompress på øynene etter massasje. Dette vil hjelpe blodsirkulasjonen og gi øynene en følelse av avslapning. 

Massasje for å behandle hevelser kombinert med en kald skje

Kurer hovne øyne med en kald skje

Det er veldig enkelt å gjøre, du trenger bare å:

• Trinn 1: Forbered to rene skjeer, avkjøl dem.
• Trinn 2: Ta to avkjølte skjeer, ta dem til øynene. Masser deretter i sirkulære bevegelser til skjeen er kald.

Skjemassasjemetoden vil hjelpe deg med å redusere øyebelastning og øyesmerter. Det hjelper også å rense væskekanalene rundt øynene. Derved, synlig redusere hevelser.

Øvelser for å redusere hevelser og forynge øyeområdet

I tillegg til avslapning hjelper massasjeøvelser også med å forynge huden. Med følgende måter vil du få sunne, vakre øyne.

• Trinn 1: Du kan bruke en massasjerulle eller pekefinger, trykk og gni lett. Flytt fra siden av nesen til utsiden av kinnbeina, og skyv opp igjen. Gjør denne øvelsen i ca 5 minutter.
• Trinn 2: Klapp forsiktig på øyelokkene, bruk deretter pekefingeren og langfingeren til å plassere på øyeposene og øyenbrynene. Beveg deg forsiktig fra innsiden til utsiden i 3 minutter.
• Trinn 3: Før du fullfører bevegelsen, gni håndflatene for å skape varme, og påfør den deretter på øynene. Gjør det 2-3 ganger.

Ovenfor er svarene på fordelene med hjemmemassasjemetoder for å behandle hevelser . Sammen med det er instruksjoner om hvordan du gjør enkelt og enkelt av disse metodene. Forhåpentligvis vil du gjennom artikkelen få mer god kunnskap og effektiv anvendelse i behandling av hevelser, samt lindre stress.