En tannbørste er et verktøy som hjelper deg med å rense tennene hver dag. Derfor kommer den i kontakt med mange skadelige bakterier i munnhulen. Hvis den ikke rengjøres, kan bakterier samle seg og formere seg i tannbørsten og påvirke helsen din. Så hva er en effektiv måte å rengjøre en tannbørste på?
Vi bruker en tannbørste til å rense tennene våre hver dag. Det er imidlertid ikke alle som er interessert i å rengjøre tannbørsten etter bruk. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bli mer bevisst på viktigheten av å rengjøre og desinfisere tannbørsten din. Vedlagt er måtene å rengjøre tannbørsten på for å bidra til å fjerne bakterier effektivt du kan referere til.
Hvorfor bør du rengjøre tannbørsten din?
Rengjøring og desinfisering av tannbørster er viktig fordi:
Tannbørsten til hele familien å dele skaper gunstige forhold for bakterier å spre seg
Forurensede tannbørster kan føre til uforutsigbare konsekvenser for helsen din. Derfor er rengjøring av tannbørsten veldig viktig. Det neste innholdet vil vise deg noen måter å rengjøre tannbørsten din for å forhindre potensielle risikoer.
3 måter å rengjøre tannbørsten på effektivt
I følge American Dental Association ADA er det veldig enkelt å rengjøre en tannbørste. Du trenger bare å skylle børsten etter bruk for å fjerne matpartikler, plakk og gjenværende tannkrem. Dessuten er bakteriene som finnes på tannbørster hovedsakelig anaerobe, noe som betyr at bakteriene vil dø hvis de møter oksygen. Derfor, etter skylling, plasser tannbørsten oppreist og la den lufttørke.
Imidlertid kan børsten slippes på gulvet eller forurenses med bakterier fra andre gjenstander. Derfor bør du med jevne mellomrom bruke noen måter å rengjøre en tannbørste med sterkere antibakterielle egenskaper på på følgende 3 måter:
Bruk varmt vann
Å bruke varmt vann til å rengjøre tannbørster er også en av metodene som mange velger på grunn av dens bekvemmelighet og effektivitet. Alt du trenger å gjøre er å bløtlegge tannbørsten i en kopp varmt vann i 3-5 minutter. Den høye temperaturen på vannet vil bidra til å fjerne de fleste mikroorganismene og bakteriene som finnes i busten.
Høy temperatur eliminerer de fleste mikroorganismer og bakterier som finnes i busten
Bruk en antiseptisk løsning
Noen antiseptiske løsninger har vist seg effektive i rengjøring og fjerning av bakterier på tannbørster som hydrogenperoksid, hvit eddik,... Nærmere bestemt:
Hvordan rengjøre en tannbørste med hydrogenperoksid
En av måtene å rengjøre en tannbørste anbefalt av tannleger er å bløtlegge børsten i en blanding av hydrogenperoksidløsning. Først må du forberede et lite glass vann og fortynne en spiseskje hydrogenperoksid. Bløtlegg deretter børsten i den fortynnede hydrogenperoksidløsningen i ca. 60 sekunder. Til slutt skyller du tannbørsten med varmt vann for å fjerne mesteparten av bakteriene og mikroorganismene i busten.
Hvis du ikke har hydrogenperoksid, kan du bruke antibakterielle, betennelsesdempende munnskyll i stedet og gjøre det samme.
Rengjør tannbørsten med hvit eddik
Som hydrogenperoksid har hvit eddik 4-7% eddiksyre, så den har effektive antibakterielle egenskaper. Så du kan også bruke fortynnet hvit eddik til å rengjøre tannbørsten din.
Fortynn først 2-3 ss hvit eddik med en kopp vann og bløtlegg børstehodet i ca. 2-3 minutter. Skyll til slutt børsten med varmt vann, la den tørke og bruk den normalt.
Hvordan rengjøre en tannbørste med UV-stråler?
Spesialisert tannbørsterengjøringsutstyr som UV-tannbørstesterilisator
Hvis det er mulig, kan du kjøpe en spesialisert tannbørsterengjøringsenhet, for eksempel en UV- børstesterilisator . For teknologiske enheter trenger du bare å følge produsentens bruksanvisning for å sikre effektivitet.
Rengjøring av tannbørsten er viktig for helsen din, spesielt munnhelsen. Du kan gjøre en vanlig rengjøring med vann og holde børsten tørr for å forhindre at bakterier vokser. Hvis du vil ha mer trygghet, kan du bruke metodene for rengjøring av tannbørstene som er introdusert ovenfor for å forbedre tannbørstens desinfiserende effekt.
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!
