Tips for å lindre brystvortesmerter mens du ammer

Såre brystvorter er vanlig for ammende kvinner. Hvis du lider av denne tilstanden og ønsker å finne måter å lindre brystvorten på, les følgende artikkel.

Mange kvinner føler ubehag, noen ganger smertefulle, når de ammer eller ammer, men dette fenomenet vil raskt gå over. Imidlertid kan brystvortens smerte bli mer intens, og dermed forhindre brystmelkproduksjon, redusere melkeproduksjonen og til og med for tidlig avvenning av babyen. Så hvordan lindre brystvortesmerter? aFamilyToday Health vil fortelle deg 7 gode tips nedenfor.

1. La babyen feste seg ordentlig for å lindre smerter i brystvorten

Dette er en av nøklene til vellykket amming og bidrar til å forhindre såre brystvorter. For å feste seg ordentlig til brystvorten, vil babyen være i stand til å suge hele brystvorten så vel som areolaen til moren i munnen. Brystvorten skal være dypt inne i babyens munn.

Hvis du bare suger på brystvorten, vil babyen prøve å få i seg morsmelk ved å forsiktig slipe brystvorten med tannkjøttet sammen med sterk sugevirkning, og dermed forårsake brystvortesmerter. Dessuten får ikke babyen mye melk fra moren, så den er sulten og lei seg. Så, for å forhindre såre brystvorter, prøv å få babyen din til å feste seg til både brystvorten og areola fra den første matingen.

2. Amming i riktig stilling

En god ammestilling er behagelig for deg og babyen din og oppmuntrer babyen til å feste seg helt til brystvorten og areola.

Posisjonen med kryssbeina hjelper deg enkelt å observere brystvorten samt riktig posisjon av babyens munn.

Leger anbefaler å bruke puter under babyens rygg for å støtte å plassere babyen på nivå med mors bryst.

Når du sitter rett og ikke lener deg fremover, vil ammingen være lettere da dette kan belaste musklene i nakke, rygg og armer.

Du kan også bytte bryst hver gang du ammer. Når du ammer i samme stilling, legger babyens munn alltid press på den samme brystvorten, noe som kan forårsake smerte. Imidlertid kan vekslende bryster bidra til å hindre brystvorten i å gni seg gjentatte ganger hver gang babyen suger.

3. Myk opp brystene

Melkeopphopning er svært vanlig i løpet av de første ukene av amming. Imidlertid er det også sannsynlig at brystene dine blir overfylte hvis du ikke ammer og brystene produserer for mye melk.

Når brystene blir overfylte, vil babyen ha problemer med å die. For å gjøre prosessen enklere, kan du ta ut litt melk før hver fôring. Dette reduserer stramheten og myker brystvevet, noe som gjør det lettere for babyen å die.

4. Amming hver 2.-3. time

Nyfødte babyers mager er alle veldig små og kan fordøye morsmelk raskt og enkelt. Derfor er det normalt for babyer å spørre om mat ofte. Jo lenger du utsetter ammingen, jo mer sulten blir babyen din. På den tiden vil babyen bruke mye krefter på å kunne suge mye melk. Siden den gang må brystvorten tåle mye press, noe som fører til smerte. I tillegg, hvis melken holdes for lenge i kroppen, blir også mors bryster fulle, noe som gjør det vanskeligere for barnet å suge melk.

Kombinasjonen av å ikke kunne feste seg til babyens brystvorte og å suge hardt mens du ammer, kan gjøre brystvortene såre. Derfor, for å unngå denne situasjonen, mater du babyen minst hver 2.-3. time og lar ikke babyen være for sulten til å amme.

5. Hold brysthuden og brystvortene sunne

Du kan holde huden sunn og forhindre ømme brystvorter med følgende tiltak:

Når du rengjør brystet, bør du bare vaske det med varmt vann, ikke bruk såpe for å skrubbe det grundig fordi det er sannsynlig at huden blir tørr, irritert og sprukket.

Det er ikke nødvendig å bruke kremer eller salver for å forhindre brystvorteproblemer før de starter. Mange produkter gir noen ganger ikke den forventede effekten, men gjør brystvorten verre.

Hvis du fortsatt ønsker å bruke en fuktighetskrem, kontakt legen din for å få råd om valg av riktig produkt.

6. Bytt BH, ammebeskytter regelmessig

Det kontinuerlige lekkasje av melk gjør at mange kvinner føler seg ukomfortable. Så prøv å bytte bh og puter ofte. Hvis du ikke trenger det, ikke bruk BH for å la brystene puste. Når du ser en våt eller skitten BH, bør du bytte den til en annen.

Enten du bruker engangsputer eller en som kan vaskes og gjenbrukes mange ganger, bytt dem ut regelmessig. Å la disse putene være våte for lenge kan skape et gunstig miljø for bakterier å vokse. Hvis mengden av bakterier er høy, kan det forårsake skade på brystet som fører til sprukne bryster, ømme brystvorter, brystinfeksjoner eller trøst.

7. Vær forsiktig når du skiller babyen fra brystene

Etter at babyen er mett, sovner babyen ofte, men munnen er fortsatt tett lukket til brystet, og nekter å gi slipp. Det er først når babyen er i dyp søvn at munnen sakte åpner seg. Først da kan du skille babyen fra brystene for å gjøre andre ting eller hvile. Noen ganger fører dette imidlertid til at du venter veldig lenge.

Hvis babyen din fortsatt ikke vil forlate brystvorten, ikke trekk henne ut for plutselig. Dette vil skade brystvorten og forårsake brystvortesmerter. For å skille babyen fra brystvorten kan du følge instruksjonene nedenfor:

Plasser fingeren i hjørnet av babyens munn for å åpne den.

Beveg deretter fingeren inne i munnen, før den inn på toppen av brystvorten for å få brystvorten ut, og unngå at babyen sliper brystet.