Småbarn kan fortsatt være stresset, foreldre!

Mens stress hos småbarn kan høres rart ut, er det et ganske vanlig problem i disse dager når barn oppfører seg unormalt.

Småbarn er en spesiell og spennende tid fordi deres fysiske, emosjonelle og kognitive utvikling utvikler seg på samme tid. På grunn av endringer som skjer i kropp og sinn, er småbarn ofte følsomme for verden rundt dem med en tendens til å føle seg stresset. Hvis babyen din er mer engstelig og irritabel enn vanlig, bør du finne ut hva som forårsaker stresset og komme med løsninger for å roe ned humøret.

Tegn på at barnet ditt er stresset

Tegn på stress hos småbarn kan variere mye. Hver baby er unik og vil vise stress gjennom sine egne tegn. Derfor må du se etter uvanlig oppførsel og uttrykk hos barnet ditt.

I småbarnsårene går barn gjennom ulike nivåer av språkutvikling. Det kan imidlertid være urealistisk å be barn svare på hvorfor de er stresset. Ved ganske enkelt å lytte til barnets ord eller observere hennes handlinger, kan du også oppdage tegn på tilstedeværelse av stress.

Her er noen tegn på at pjokk er stresset du bør passe på:

Endre matvanene dine

Endre leggetid

Følelsesmessige endringer (viser tegn på tristhet, klamrer seg til foreldrene, gir lett opp eller blir sint)

Økt frekvens av gråt eller raserianfall

Har ofte mareritt og er redd for å legge seg

Fysiske plager, som hodepine eller magesmerter

Anfall av epilepsi , hoste, kroppsbevegelser uttrykke ubehag

Hyppige vaner med å tygge hår eller suge fingre

Endre toalettvanene dine.

Selv om disse symptomene ikke alltid indikerer at en pjokk er stresset, kan de være relatert til feil oppførsel, vaner eller fremtidig utvikling.

Årsaker til stress hos småbarn

For småbarn vil deres bevissthet vokse at de som tar vare på dem hver dag er et skjold som beskytter dem mot trusler. Enten babyen din er på småbarnsstadiet eller begynner i barnehagen og må være borte fra deg lenger, vil han fortsatt føle seg engstelig. Selv om barn forstår at det å være atskilt fra sine kjære er normalt, skaper det noen ganger negative tanker hos dem.

Når du møter stress, har en babys toleranse en tendens til å gå ned. Dette kan føre til humørsvingninger fra føyelig til sta, problemer med å si farvel eller angst for å bli skilt fra den vanlige omsorgspersonen. Her er noen årsaker til stress hos barn:

1. Familien har en stor forandring

Viktige familieendringer som noens død, en forelders skilsmisse eller tap av jobb, eller flytting til et nytt hjem kan alle være stressende for små barn. I tillegg kan selv positive endringer som fødselen av et yngre søsken sette barnet ditt under stress ettersom hun må tilpasse seg en annen livsstil i familien.

2. Øv på å sitte på potta

Når pottetrening er vellykket, vil dette være en milepæl å huske. Barn blir lett stresset hvis de blir dyttet av foreldrene mens de ikke er klare. Hvis det å lære å bruke potten føles som en straff, bør du vurdere å utsette det til en annen gang for å introdusere verktøyet.

Kanskje barnet ditt prøver å fortelle deg at nå er ikke tiden for å lære denne nye ferdigheten. Jo mer du og barnet ditt slåss om problemet, jo mer stresset vil barnet ditt føle seg.

3. For mange tidsplaner

Barn lever i nuet og nyter tiden til å oppleve verden rundt seg. Derfor kan det å ha for mange forskjellige aktiviteter eller å måtte flytte fra ett sted til et annet forårsake stress for barn. I tillegg gjør foreldrenes travle arbeids- og arbeidsvaner også at barna ikke klarer å henge med, noe som fører til psykologisk angst.

Løsning når barnet ditt er stresset

1. Tålmodighet

Det er viktig å holde seg rolig og anerkjenne babyens følelser, men du bør ikke vise for mye bekymring. Snakk med barnet ditt så han forstår hva du vil. Fortell barnet ditt at det å være borte fra deg på dagtid er å la ham leke mer og at ingenting vondt vil skje. Derfra vil barna lære å kontrollere tankene sine slik at de ikke blir påvirket av stress eller frykt .

2. Sett av tid til hvile

Foreldre bør bygge en passende tid for barna deres til å hvile, sove og forberede seg til fysiske aktiviteter. Barn lever etter en biologisk tid som er mye forskjellig fra voksnes. Barn kan ikke forutsi hva de vil gjøre videre. Så sett av tid for foreldre og barn til å ha det gøy og nyte øyeblikkene sammen. Dette vil forbedre babyens humør og lindre henne fra følelsen av stress.

3. Kontroller TV-visning

Vær forsiktig med hvilke programmer barnet ditt ser på TV. Når du ser nyhetene på TV, er det mange bilder som ikke passer for barnets alder og som vil påvirke tankegangen hans negativt. Begrens derfor å følge med på slike nyheter og se kun når barnet ditt sover eller er fraværende.

4. Gi babyen din mange klemmer og kyss

Noen bevegelser viser omsorg og gir babyen flere klemmer og kyss hver dag. Dette vil få barnet til å føle seg komfortabelt samt balansere stemningen. Denne kjærlige gesten forbedrer også et barns selvtillit og selvkontroll, og hjelper dem å reagere mer fleksibelt på endringer.