Nattfôring: Fordeler og tips

Nattmating kan ha mange helsemessige fordeler for babyen din, men for mødre kan det være hardt arbeid, spesielt for førstegangsmødre.

Hver mor og hvert barn er forskjellig, så hvor lang tid hver baby skal amme vil også være forskjellig. Babyen din kan mate omtrent 6 til 8 ganger om dagen. Noen babyer kan mate bare på dagtid, mens andre kan amme om natten. Å våkne og mate babyer om natten kan gjøre mange mødre slitne. aFamilyToday Health vil dele med deg noen tips for å overvinne denne tilstanden enkelt.

Er det trygt å amme om natten?

Det er mange forskjellige meninger om nattmating. Noen mener dette er et must, mens andre anser det som utrygt å amme om natten. Nattmating kan føre til at både mor og baby sover bare 3 til 4 timer om natten. I tillegg kan dette også sette babyen i fare for kvelning . Dessuten kan noen ganger moren som sover for mye ved et uhell trykke på barnet, noe som kan være farlig. Disse risikoene er høyere for premature babyer , babyer med lav fødselsvekt og babyer under fire måneder.

For nyfødte babyer, spesielt barn under 6 uker, har de fleste babyer mye nattmatingsbehov fordi magen på dette tidspunktet fortsatt er liten, og de trenger å spise kontinuerlig for å dekke ernæringsbehovet. Derfor, for babyer som er fråtsende, men elsker å sove, når det kommer til matingstid, kan mor amme babyen uten å vekke babyen. Du kan løfte babyen din ut av sengen, mate ham, skifte bleie og legge ham til å sove igjen. Men når du ammer mens babyen fortsatt sover, bør moren være oppmerksom på babyens sugekraft. Hvis sugekraften er for lett, er det stor sjanse for at babyen egentlig ikke suger, bare suger på brystet på grunn av treghet, så mengden melk som babyen får blir svært liten. Derfor kan mor gjøre opp for neste fôring eller øke antall fôringer mens babyen er våken. Merk at mor bør sørge for at barnet ammes ca 3-4 ganger om natten. På denne måten vil babyen din føle seg mett og sove i minst 5 timer hver natt.

Fra 6 måneder og utover, når babyen har begynt å gå inn i perioden med fast føde, bør moren slutte å mate babyen om natten eller redusere antall nattmating. Dette vil gagne babyens avvenningsprosess samt melk i løpet av dagen.

Fordelene med nattmating

Nattmating kan være overveldende, men her er hva du skal gjøre fordi amming om natten har så mange fordeler:

Regelmessig amming vil hjelpe kroppen til å få signalet om å lage mer melk. Hvis du mater babyen med flaske om natten, kan melketilførselen din bli påvirket.

Om natten er nivåene av prolaktin, et hormon som bidrar til å lage melk i kroppen, svært høye. Derfor vil amming om natten hjelpe mors kropp til å regulere melketilførselen under amming.

Om natten tar babyer bare i seg omtrent 20 % av melken de drikker i løpet av dagen. Selv om den er liten, er denne melkemengden svært viktig for vekst og utvikling av babyer.

Når babyen din vokser, vil han eller hun die mindre i løpet av dagen ettersom han er opptatt med å leke og lære om verden rundt seg. På dette tidspunktet vil nattmating bidra til å gi nok melk som babyen trenger.

Tips til ammende mødre om natten

Her er noen tips du kan prøve for å gjøre nattamming mer komfortabel:

Amming i sideleie : Du bør venne deg til denne stillingen så fort som mulig. Du trenger bare å ligge på den ene siden med 2 puter under hodet. Hold babyen din på siden med haken mot brystet.

Amming i sittende stilling: Sitt komfortabelt med noen få puter bak ryggen. Hold deretter babyen inntil brystet og ammer.

Legg babyen til å sove nær deg: Du kan sette babysengen på soverommet. Å være nær babyen din gjør ikke bare amming lettere, men det sparer deg også for bryet når babyen våkner og ikke vil sove igjen.

Unngå å se på klokken: Å se på klokken ofte vil få deg til å føle deg frustrert på grunn av den lange tiden som går. Noen mødre som ser på klokken føler seg ofte ensomme og triste. Glem heller klokken og tenk positivt.

Ingen lys på: La aldri skarpe lys stå på i rommet mens du ammer om natten. Hold rommet mørkt eller bare slå på nattlyset og vær stille slik at babyen kan falle i søvn igjen så snart han eller hun er mett. Hvis lys er nødvendig, gjør klar en liten lommelykt eller bruk en lampe med et mykt lys.

Komfortabelt natttøy: Du bør også bruke en komfortabel nattkjole med åpent bryst for å gi enkel mating.

Pakk med noen snacks og nødvendigheter: Ha en vannflaske, snacks, bleier og alt annet du måtte trenge for natten. På denne måten kan du unngå å måtte rote gjennom natten på jakt etter ting. Hvis brystene dine lekker, ha et rent håndkle tilgjengelig for enkel rengjøring.

Sov på dagtid: Sov når det er mulig på dagtid. Hvis du kan dra nytte av søvnen når babyen din sover, vil du føle deg mye mer komfortabel når du må våkne opp for å mate babyen din om natten.

Bør jeg vekke babyen min om natten for å mate?

Nyfødte våkner ofte av seg selv og ber om mat. Dette er en veldig naturlig prosess for barn. Derfor er det ikke nødvendig å vekke babyen for å mate. Men hvis babyen din har en vane med å sove 4 til 5 timer lenge, må du følge nøye med. Først når legen din råder deg til å gi babyen din riktig tid, vil du vekke ham og mate ham. Dette er vanlig hos premature babyer eller babyer med lav fødselsvekt .

Bør du amme babyen din for å få ham til å sove?

Det er ganske normalt at babyer sovner mens de ammer. Nyfødte sover vanligvis hele dagen og hele natten. Derfor er det lett å se at babyen sovner mens den dier eller er mett og deretter sovner. Faktisk føler de fleste mødre at amming for å berolige babyen til å sove er en effektiv måte å hjelpe babyen med å slappe av. Men når babyen din vokser, bør du ikke gjøre dette ofte fordi det lett blir en vane.

Hvordan få babyen til å sove uten å amme om natten?

For å få babyen til å sove uten å amme om natten, kan du bygge leggetid og legge babyen i tide . Du trenger bare å mate babyen din før han blir søvnig, og deretter legge ham på sengen og holde deg nær så han kan føle din tilstedeværelse.

Hjelper det å drikke morsmelkerstatning babyer sover bedre?

Kvaliteten på babyens søvn avhenger ikke av hvilken type melk du gir babyen din. Amming kan gjøre babyen din raskt sulten og våkne opp og be om mat, mens med morsmelkerstatning kan babyen sove litt lenger fordi han vil være mett i lengre tid. Du bør imidlertid gi babyen morsmelk i stedet for morsmelkerstatning. Grunnen er at morsmelk er rik på viktige næringsstoffer for babyen din, ikke bare det, men du trenger heller ikke kaste bort tid på å lage melk og vaske flasken mange ganger om natten.

Når bør nattamming stoppes?

Når babyen din er omtrent 6 måneder gammel, kan du gradvis avvenne babyen om natten. Mat babyen din godt gjennom dagen slik at han ikke føler seg sulten om natten. Om nødvendig kan du gi babyen ekstra mat før du legger deg for å forsikre deg om at han ikke er sulten. Alternativt kan du be mannen din hjelpe til med å trøste babyen din om natten når han våkner og ber om mat. Ektemenn føler seg ofte litt utenfor i denne perioden, og dette vil bidra til å styrke far-sønn-forholdet.