Mikrobiomet på menneskelig hud er veldig rikt, tror du det?

Huden er det største organet i kroppen og det første stedet som kommer i kontakt med det ytre miljøet, så det er ikke overraskende at huden er hjemsted for millioner av bakterier. Bakteriene på huden vil imidlertid ofte ha både gode bakterier og dårlige bakterier for å skape balanse for den biologiske barrieren av hudens motstandsfunksjon.

Huden - med hudmotstandsfunksjonen - er kjent som den magiske "rustningen" for å beskytte kroppen mot skadelige stoffer, spesielt sykdomsfremkallende bakterier. Men ifølge forskning inneholder hver centimeter hud opptil 1 million bakterier. Har du noen gang lurt på hva slags bakterier det er på huden din? Hvis svaret er "ja", vil følgende deling av aFamilyToday Health være svært overraskende informasjon for deg.   

Finn bakteriene som ofte finnes på menneskelig hud

I følge forskning er huden hjem til mer enn 500 forskjellige arter av bakterier, inkludert både nyttige bakterier og dårlige bakterier som skader kroppen. Disse to bakterietypene som finnes på huden vil hemme hverandre for å skape en balanse for å hjelpe kroppen med å bekjempe ytre trusler, også kjent som en biologisk barriere i hudens motstandsmekanisme for å beskytte kroppen mot sykdomsfremkallende bakterier.

Hvert område av huden vil ha forskjellige bakteriearter som bor, avhengig av forholdene i hvert område, som hodet, nakken og stammen hvor det ofte er mye talg, foldene er ofte våte og huden på vingene Hender og føtter er ofte tørre. Her er noen vanlige typer bakterier:

1. Akne forårsaker bakterier P. acnes

P. acnes er en anaerob bakterie som liker å vokse i miljøer med lite oksygen. Denne bakterien bruker talg som en energikilde for å mate seg selv. Når huden ikke er ordentlig rengjort, samler det seg mer og mer talg som vil tette porene. Dette er det ideelle miljøet for at denne bakterien skal formere seg. Hvis de formerer seg til en viss grad, vil de forårsake betennelse, noe som fører til dannelse av pustler eller enda verre, knuter.

2. Slekt Corynebacterium

Slekten Corynebacterium inneholder både patogene og ikke-patogene bakterier. Nærmere bestemt er bakterien Corynebacterium Diphtheriae av denne slekten den primære årsaken til difteri , en infeksjon som først og fremst påvirker halsen, neseslimhinnen og hudlesjoner. Hvis den ikke behandles tidlig, kan denne sykdommen forårsake alvorlig skade på nyrene, hjertet og nervesystemet.

3. Staphylococcus Cholermidis-bakterier på huden

Staphylococcus cholermidis-bakterier er ufarlige "beboere" og forårsaker sjelden sykdom. Ikke bare det, denne typen bakterier skaper også en biologisk barriere for å beskytte huden mot skadelige stoffer som forurensning, kjemikalier, støv og andre skadelige bakterier.

Men når balansen blir forstyrret, kan denne bakterien komme inn i kroppen og skade immunsystemet. Denne bakterien er svært vanlig på sykehus fordi den ofte sprer seg hos personer som må bruke katetre over lengre tid eller som bruker proteser.

4. Stafylokokker

Staphylococcus aureus er en ganske vanlig hudbakterie, ofte konsentrert i nesehulen og luftveiene. Det kan sies at stafylokokker er en av de mest kjente bakteriene, som er interessert i forskning av mange bakteriologer på grunn av sin svært høye patogene rate og spesielt denne bakterien er veldig motstandsdyktig mot antibiotika.

Stafylokokker har svært høy adhesjonsevne fordi denne bakterien er omgitt av et lag med celleadhesjonsmolekyler. Dersom hudens motstandsfunksjon ikke ivaretas på riktig måte, kan disse bakteriene komme inn i kroppen, forårsake infeksjoner og en rekke andre farlige sykdommer, enda mer alvorlige kan føre til døden.

5. Streptokokker

Streptococcus (Streptococcus spp.) finnes ofte i hud og svelg. Normalt, hos friske mennesker, vil de ikke forårsake mye skade, men for personer med immunforstyrrelser, eller "rystet" hudmotstand på grunn av mange faktorer, kan streptokokker være overflødige.

Denne bakterien kan forårsake milde til alvorlige infeksjoner og kan til og med forårsake livstruende sykdommer. Noen vanlige sykdommer er streptokokker i halsen , impetigo, toksisk sjokksyndrom, septikemi og akutt revmatisk feber .

Hvordan opprettholde balansen av bakterier på huden for å skape en sterk motstandsbarriere for kroppen?

Hudens mikrobiom er svært utsatt for svingninger på grunn av skadelige ytre faktorer som forurensning, støv, kjemikalier... og usunne levevaner som røyking, drikke alkohol, jobbe for hardt, stress eller angst... Dette reduserer styrken til den biologiske barrieren, og dermed påvirke evnen, men også hudens motstand, noe som gjør huden svært utsatt for angrep fra eksterne midler.

Ikke bare det, enda farligere, en "hær" av skadelige bakterier som befinner seg i huden vil "benytte seg" av denne muligheten til å invadere kroppen, og forårsake en rekke sykdommer som forkjølelse, influensa, infeksjoner. luftveisinfeksjoner, gastrointestinale infeksjoner og mer alvorlig, blodinfeksjoner...

For å ta bedre vare på hudens motstand, for å unngå ubalansen i hudmikrobiomet, må du være mer oppmerksom på hudpleie og maksimere den beskyttende rollen til hudens motstand. Spesifikt bør du:

Bygg et næringsrikt kosthold, spis mye grønne grønnsaker og frukt

Drikk vann riktig

Oppretthold en sunn livsstil, ikke røyk, drikk alkohol, øl, ikke jobb for hardt

Trene regelmessig.

I tillegg til å opprettholde en sunn livsstil, for å øke hudmotstanden, må du være spesielt oppmerksom på riktig kroppshygiene med passende hudpleieprodukter for å rense smuss, begrense overveksten av patogene bakterier på huden uten å skade nyttige bakteriearter, og sikre integriteten til den biologiske barrieren i hudmotstanden, fremmer den beskyttende kraften til hudmotstanden.