Identifiser tegn på tretthet hos små barn for å få dem til å sove

Foreldre bør ta hensyn til tegn på tretthet hos babyen, slik at de kan roe ned humøret og lokke babyen til å sove til rett tid, ikke la babyen gråte.

Babyer og småbarn blir ofte lett slitne etter en kort periode med aktivitet. På den tiden er barnet ofte mer irritabelt og irritabelt. Hvis du vil at babyen din ikke skal være masete, kjenn tegnene på tretthet hos babyen din og lokke ham til å sove. Følgende artikkel av  aFamilyToday Health vil gi deg tegn på tretthet hos barn.

Hvorfor bør du være oppmerksom på barnets tegn på tretthet?

Små barn vil uttrykke tretthet gjennom endringer i atferd. For eksempel ble en baby som smilte og lo for noen sekunder siden plutselig irritabel, gråt høyt og krevde å bli plukket opp rett etterpå. Derfor er det veldig viktig å vite når babyen din viser tegn på tretthet, slik at du kan stoppe det som skjer og få babyen til å sove . Venter du til babyen er utslitt, blir jobben vanskeligere.

Tegn på tretthet hos babyer

Etter å ha våknet fra 1 til 1,5 timer, vil babyen din begynne å føle seg sliten, vær oppmerksom på følgende tegn:

Selvtrekkende øre

Hold hånden fast

Gjesp

Blinker gjentatte ganger og fokuserer ikke. Du kan se eller se ut i verdensrommet

Rykkende bevegelser av armer og ben

Rynker pannen eller ser bekymret ut

Selvsugende fingre

Tegn på tretthet hos barn

Fra 3 til 6 måneder gammel vil babyen din begynne å bli sliten når den er våken fra 1,5 til 3 timer.

Fra 6 til 12 måneder gammel vil babyen din begynne å bli sliten når han er våken i 2-3 timer.

Mellom 12 og 18 måneders alder vil babyer vise tegn på utmattelse hvis de hopper over en morgenlur eller  lur .

Vær oppmerksom på følgende tegn for å få babyen til å sove til rett tid:

Mange vanskelige bevegelser

Klynger seg til foreldre eller omgivelser

Gråter eller beklager

Krever oppmerksomhet fra voksne

Vis ingen interesse for leker

Skyv maten vekk.

Hvordan finne ut om babyen din er urolig eller bare sulten?

Sutring og gråt er tegn på at en baby er sliten, men noen ganger er det vanskelig for voksne å si hvilken tilstand en baby er i, sulten eller utmattet. Hvis babyen din har blitt ammet i ca. 2 timer før, eller han ikke ønsker å drikke melk, kan ubehaget skyldes tretthet og behov for å sovnes.

Reduser stimulering

Når babyens energi faller, kan du forberede henne på å sove med disse tipsene:

Ta babyen til stedet der han vanligvis sover

Legg bort leker

Hviske

Demp lyset ved å slå av lyset og lukke gardinene

Spill myk symfonisk musikk for å redusere omgivelsesstøy.