Hvordan miste melk raskt for travle mødre

Av en rekke årsaker finner mødre noen ganger måter å miste melk raskt. Egentlig er disse tiltakene ikke så vanskelige å gjennomføre.

Det er mange grunner til å forklare hvorfor kvinner trenger å undertrykke utskillelsen av melk, for eksempel: på grunn av for travelt arbeid kan babyer ikke absorbere morsmelk, nyfødte babyer dør dessverre eller tror at babyen er født, voksen og ikke lenger trenger å amme. Men hvis du bare slutter å amme, kan melken fortsatt føles full i brystene. Derfor må du vite hvordan du mister melk raskt slik at denne situasjonen ikke påvirker dine daglige aktiviteter.

Hvordan miste melk raskt

Det er mange måter å hjelpe deg med å gradvis redusere melkeproduksjonen til den stopper, for eksempel:

Reduser ammingsmengden gradvis

Så snart du har ideen om å slutte å amme, begynn å gjøre det med en gang ved gradvis å redusere tiden babyen din ammer til maksimalt og erstatte den med formel. Dette er den sikreste, minst smertefulle metoden og forårsaker ikke mye ubehag.

Hvis du plutselig slutter å amming, kan brystene dine bli smertefulle, overfylte og til og med øke risikoen for mastitt . I tilfelle du ammer og ønsker å slutte, kan du følge forslagene nedenfor:

Dag 1: Pumpe i 5 minutter hver 2.-3. time

Dag 2: Pumpe i 5 minutter hver 4.-5. time

Dag 3: Pumpe akkurat lenge nok til å lindre ubehag.

Alternativt kan du ta et smertestillende middel som inneholder ibuprofen eller acetaminophen for å lindre ubehaget og begrense hevelsen.

Unngå stimulering av brystvorten

Når du ønsker å miste melk raskt, bør du begrense virkningene av brystvortens stimulering fordi dette vil føre til at melkekjertlene fortsetter å skille ut.

Du kan bruke en støttende, men ikke for stram BH, og vurder å bruke en absorberende pute for å tørke opp melk som lekker. Ta også et varmt bad for å avlaste trykket i brystene og lindre ubehag.

Kålblader

Kålblader er en av de gode måtene å miste melk raskt fordi denne grønnsaken inneholder naturlige ingredienser som hjelper melkekjertlene til gradvis å redusere aktiviteten. I tillegg har det også effekten av å berolige hovne bryster.

Vask og tørk bladene før bruk, og oppbevar dem deretter i kjøleskapet. Bytt ut kålbladene hver 2. time eller når de blir for myke. Fortsett å bruke kalde kompresser til brystene dine ikke lenger føles stramme.

Bruk av legemidler som hemmer amming

Det finnes en rekke foreskrevne medisiner som har blitt brukt for å undertrykke amming. Du bør imidlertid fortsatt diskutere fordeler og ulemper med å bruke ammingshemmere med legen din før du tar en beslutning om hvorvidt de er nødvendige i ditt tilfelle.

De første dagene kan du føle deg ukomfortabel i sengen på grunn av tettheten i brystene. Prøv å ligge på ryggen eller siden med en liten pute som støtter brystet. Hvis du foretrekker å ligge på ryggen, legg en pute under hoftene og ryggen for å avlaste trykket på brystet.

Ta vitamin B6

Vitamin B6 antas å blokkere produksjonen av prolaktin i kroppen. Det er dette som får kvinner til å produsere morsmelk.

Sage

Salvie inneholder naturlig østrogen, som vil bidra til å redusere produksjonen av morsmelk over tid. Du kan bruke salvie ved å lage te. Først koker du opp vann, heller i et glass, tilsetter noen salvieblader. La stå i ca 5-7 minutter, hell bladene, tilsett litt melk eller honning, og nyt.

Hvor lang tid tar det før melk slutter å komme ut?

Hvor lang tid det tar før morsmelk stopper avhenger av mange faktorer, for eksempel:

Mengden melk som skilles ut ved å suge, lekke

Hvor gammel er babyen din og hvor mye melk har du laget...

Noen mødre opplever at det tar uker før melken stopper mens andre bare trenger noen få dager. Derfor vil hver enkelt ha en annen opplevelse.

Ting må legges merke til

I tillegg til å lære å tette melk raskt, er det fortsatt noen forhold du kan støte på, for eksempel:

Mastitt

Hvis brystene fortsatt har mye melk og du ikke gjør tiltak for å fjerne all melken, vil brystene bli blokkert, og dermed danne en svulst, noen ganger virker huden rød eller varm i området rundt brystet. I tillegg kan melk presses ut av kanalene og inn i brystvevet og skape betennelse. Du kan skjelve, verke og føle at du har influensa.

Hvis den ikke behandles raskt, vil betennelsen gå over til en brystabscess, som kan være livstruende. Heldigvis forekommer denne tilstanden sjelden.

Hvordan lindre tette melkekanaler

Påfør varme på det berørte området i bare noen få minutter. Begynn så å melke

Gjør dette med noen få timers mellomrom for å holde brystet så tomt som mulig. Når mastitten er borte, kan du gå tilbake til målet om å miste melk

Når du trykker ut melk, bør du massere forsiktig langs kanalen og stryke mot brystvorten

Kontakt legen din umiddelbart hvis du har feber eller føler deg uvel. Hvis du ikke klarer å forbedre blokkerte kanaler innen 12 timer. Smertestillende og betennelsesdempende midler kan også hjelpe.

Du kan være interessert i emnet:

Dele ammeopplevelser til mødre som elsker barna sine

19 måter å pumpe morsmelk effektivt, men overraskende enkelt

13 grunner til at du ikke bør spørre andres morsmelk for babyen din