Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de gir barn svømmeopplæring om sommeren?

Sommeren er tiden da foreldre vanligvis melder barna sine på svømmetimer. Imidlertid overser foreldre ofte viktige notater for å sikre barnas sikkerhet. 

Svømming er ikke bare en nødvendig livsferdighet, men også en stor fysisk aktivitet som hjelper små barn med å trene helsen og forhindre drukning. Denne aktiviteten har imidlertid også potensielle risikoer, til og med setter barns liv i fare.

I denne artikkelen nevner aFamilyToday Health notatene når de sender barn til svømmetimer som foreldre ofte overser, sammen med tips om å lære barn å svømme selv.

Merknader ved sending av barn på svømmeundervisning om sommeren

Mange foreldre lar barna sine lære å svømme i et bestemt basseng rett og slett fordi innsjøen er nær hjemmet deres, praktisk for transport, introdusert av bekjente... Visste du at dette kan hindre barnet ditt i å virkelig lære å svømme? basseng, mangel på sikkerhet, svømmelærere har ikke nok undervisningsferdigheter...

1. Merknader om valg av svømmebasseng for barnet ditt

Før du melder på barnet ditt til svømmetimer i et basseng eller treningssenter, bør du:

 Besøk svømmebassenget, hvor du planlegger å registrere barnet ditt til skolen og lære om bassengets rengjøringsplan: Svømmebassenghygiene er ekstremt viktig, dette sikrer babyens helse. Svømmebassenger må være rent, klart vann, regelmessig rengjort. I tillegg må også området rundt innsjøen holdes rent, søppeldunker med lokk må monteres på iøynefallende steder. Leveringsplass og garderobe skal være rent, gulvet er fritt for stående vann, dusjen er ikke rusten eller skitten, og vannet er klart og rent.

Finn ut hvor mange badevakter og veiledere som er på vakt ved svømmebassenget hver økt. Sørg for at antall badevakter i barneområdet alltid er nok til å be om redning dersom noe skjer.

Redningsbøyer: Rundt bassenget er det fullt utstyrte livbøyer og uskadde bøyer av god kvalitet.

Svømmelærere: Finn ut hvilke lærere som skal lære barnet ditt svømming og snakk med dem om antall elever de må håndtere per skift. Å måtte undervise for mange barn i samme skift gjør ofte at lærere ikke klarer å dekke alle elever, noe som påvirker barnas tilegnelse. I et undervisningsskift skal hver lærer kun ha ansvar for ca 6-8 elever.

Lær om reglene for bassenget med barnet ditt, forklar dem at disse reglene er for å sikre sikkerheten til alle i bassenget og minn dem på å alltid følge reglene for å ivareta sikkerheten.

Minn barnet ditt på å følge reglene til svømmelærere, bassengsjefer, badevakter osv.

2. Notater når du sender barnet ditt på svømmetimer

Før du registrerer barnet ditt for svømmetimer, trenger du:

Rådfør deg med barnelegen din før barnet ditt deltar på svømmetimer hvis han har helseproblemer.

Hvis babyen din har en infeksjon, som for eksempel utslett eller problemer knyttet til øre-nese-halssykdom, røde øyne, diaré ... bør du ikke la babyen gå i bassenget. Du bør la babyen være hjemme til han eller hun er frisk og er utenfor fare for å smitte andre.

Ikke la barnet ditt spise for mye før du går på svømmetimer: Å spise for mye før svømming kan få barn til å kaste opp når de er mye aktive i vannet. Derfor bør du mate barnet ditt ca 1 time før svømming slik at det har nok energi til å jobbe.

Ta med drikkevann: Gjør det til en vane for barnet ditt å alltid ha med seg en vannflaske når du går ut, går ut, driver med sport. Å drikke nok vann når du trener hjelper babyen din med å unngå kramper.

Når du sender barnet ditt på svømmetimer, bør du være oppmerksom på dette: Ikke la barnet ditt skifte eller bade uten å gå inn i garderoben. Mange tror at når de er unge, vet de ingenting, så de lar barna uforsiktig forandre seg foran alle. Dette er ikke tilrådelig fordi det vil gjøre at babyen ikke er klar over at det er deler av kroppen som ikke bør vises til andre. Dette hjelper babyen til å bli mer bevisst på kroppen, og begrenser misbruk.

I tillegg, når du gir barn svømmetimer, må du observere dem, unngå tilfellet der fremmede med vilje henvender seg til dem med dårlige intensjoner og gripe inn i tide. En annen merknad er at du ikke bør la barnet ditt være alene i garderoben.

Hemmeligheten bak selvlærende barn å lære å svømme

Hvis du er en god svømmer og ønsker å lære barnet å svømme for å holde dem trygge, bør du følge disse forslagene:

1. Hvis barnet ditt ikke kan svømme ennå, lær det å flyte

Hvis barnet ditt ikke kan svømme, bør du veilede det til å trene svømmebevegelser på kysten dyktig. Etter at barnet ditt har mestret disse bevegelsene, bør du legge det i bassenget.

Når du legger barnet ditt i bassenget, bør du lære dem å flyte på vannet. Minn barnet ditt om det faller i vannet om å holde seg rolig, sparke med føttene, lufte armene og prøve å finne en måte å holde hodet over vannet til han blir reddet.

2. Når barnet ditt er i stand til å flyte på vannet, lær det å sparke med føttene, puste inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen.

Etter at barnet ditt vet hvordan det flyter flytende på vannet, bør du fortsette å lære barnet ditt disse ferdighetene:

Lær barna å puste inn gjennom nesen og ut gjennom munnen (blåse bobler): Dette hjelper dem å puste lettere mens de svømmer, venne seg til å puste i vannet og unngå å drikke vann.

Lær å veksle fotpedaler for å holde kroppen flytende.

Ideelt sett bør du lære barnet å vifte føttene ved kanten av bassenget, slik at det enkelt kan heve hodet over vannet.

3. Ikke lær barnet ditt å svømme med bøyer, flåter eller andre flytende gjenstander som lett kan tømmes for luft

Flottørene kan rives i stykker eller tømmes når som helst, og sette barnet ditt i fare for å synke. I mellomtiden beholder skumplatene sin opprinnelige form og oppdrift. Derfor bør du bruke skumsvømmeflyter i stedet for oppblåsbare flyter for å sikre sikkerheten for barna dine.

4. Barn bør trene svømming i den grunne enden av bassenget først

Når barnet ditt er komfortabel med å puste ut gjennom munnen og vifte føttene i vannet, bør du lære ham eller henne å lære nye ferdigheter i den grunne enden av bassenget. Prøv å lære barnet ditt:

Øv på å dykke ned i vannet og prøv å holde pusten i 5-10 sekunder.

Bytt fra stående til flytende og svøm deretter på egen hånd uten hjelp.

Gli bort ved å sparke hardt mot bassengveggen for å svømme til den andre siden av bassenget.

Lær barna hvordan de skal koordinere fotpedalbevegelser, håndviftebevegelser, ved å holde eller støtte dem til å flyte på vannet. Deretter ber du barnet ditt om å svinge armene, sparke med føttene og gli.

5. Hvis babyen din vet hvordan han skal holde pusten under vann og flyte flytende, bør du lære ham følgende ferdigheter

Svømming under vann: Lær barnet ditt å svømme til bunnen av bassenget og prøv deretter å svømme til den andre siden av bassenget. Hvis babyen din ikke har nok pust, kan han komme til overflaten for å puste og fortsette å svømme ned.

Du kan slippe en nøkkel eller en gjenstand som kan synkes ned i bunnen av bassenget og be barnet svømme ned for å hente det.

Bruk innlærte svømmebevegelser for å komme opp.

6. Når barnet ditt mestrer pedal- og armkoordinasjon, lær dem å svømme bryst og rygg

Når du lærer barnet ditt å svømme, oppmuntre dem til å bruke hender og føtter sammen. I tillegg, for svømmestiler der barnet ditt må vende ned (som bryst, bryst osv.), lær dem hvordan de skal puste hver gang de ser opp.

For ryggsvømming, minn babyen din på at hun kan puste normalt fordi ansiktet hennes alltid er over vannet. Når barnet ditt svømmer til kanten av bassenget, vis ham hvordan han kan krølle seg sammen, sparke på kanten av bassenget for å reversere svømmeturen og gå fremover, i mellomtiden, ta et dypt pust og fortsett å svømme. En merknad er at når du lærer barn å rulle, prøv å få dem til å sparke fra vannkanten i bunn-til-topp-retning. Dette tvinger dem til å sparke med føttene og vifte med armene for å svømme.

Selv om barnet ditt allerede er dyktig til å svømme, bør du likevel minne dem på å følge sikkerhetsreglene ved bassenget, ikke svømme alene og spesielt ikke svømme på bortgjemte steder.