Hvis du er mor, kan du tydelig forstå hvor vanskelig det kan være å lage en full frokost til barnet ditt, spesielt når barnet ditt må haste til skolen eller du må komme deg på jobb i tide. Derfor er det viktig å tilberede frokost for barn raskt. Se de 4 rettene du kan lage raskt om morgenen til aFamilyToday Health.
På dager når barnet ditt går på skolen eller på sommerferie, tar oppvåkning, bading og klesskift også mye av morgenen. Imidlertid er frokost et viktig måltid på dagen , og gir energi for barna til å fungere. Derfor bør du ikke være lat med barnets frokost. Noen ganger gir du bare barnet et par snacks for å fylle magen til lunsjen tar igjen. Imidlertid kan disse ernæringsmanglene gjøre babyen din irritabel, distrahert og ikke energisk nok til å studere eller leke.
Her er en enkel, rask og sunn frokostoppskrift. En energisk frokost vil hjelpe familiemedlemmer å opprettholde et friskt sinn og være mer aktive. I tillegg, gi barna et glass fersk melk for å gi mer protein og kalsium egnet for deres vekst.
Fremgangsmåte: Hell 1 lag mel på pannen, jevnt belagt. Ta ut kaken og rull den sammen. Hakk opp noen av favorittfruktene deres og la dem velge eller dekorere rettene etter deres preferanser.
Kombinasjonen av frokostblandinger og frukt gjør frokosten mer næringsrik, deilig og sprø, og hjelper barna til å bli mer begeistret om morgenen.
Slik gjør du det: Du kan legge til frokostblandingen litt hakket eple eller annen frukt som barnet ditt liker, tilsett litt sukker for å gjøre måltidet mer smakfullt, stimulere barnet til å spise mer deilig.
Hvis du ikke har mye tid til frokost, kan du gi barnet ditt en smoothie. Frokost i denne stilen vil være mye enklere og spare tid. Du trenger ikke stå lenge på kjøkkenet for å lage mat, og klærne dine er ikke overfylt med røyk eller mat, så du trenger ikke bruke mye tid på å deodorisere kroppen før du skal på jobb.
Slik gjør du: Du legger noen frukter i blenderen som bananer, jordbær, tilsetter litt yoghurt eller fersk melk. Puré den og gi den til babyen din å drikke. Du bør imidlertid ikke velge sure frukter fordi det kan få babyens tarm til å knurre.
Tortillabrød er en tradisjonell rett som kommer fra Mexico, med en skorpe laget av maisstivelse eller mel og kan tilsettes kjøtt, egg eller salat. Du kan kjøpe ferdige paibunner i dagligvarebutikker. Du trenger bare å forberede ingredienser på forhånd om kvelden, inkludert 2 egg, mais eller bønner, løk, koriander, chilisaus og tortillaskall.
Metode: Skjær egget i skiver, legg det oppå kaken sammen med andre tilberedte ingredienser, pakk inn skorpen og legg den i en plastpose eller matbeholder og sett den deretter i kjøleskapet. Neste morgen tar du den ut og setter den i mikrobølgeovnen, varmes opp igjen. En rett som ligner på Tortilla er en burger sandwich. Du trenger bare å ta 2 skiver sandwich og legge på den 1 skive kjøttpålegg, 1 skive ost og 1 salatblad. Denne retten vil også gi mye næring til barnet ditt.
Ønsker deg og familien din flere interessante og næringsrike frokoster med disse deilige oppskriftene.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
