Forhindre tannråte for barn med 4 enkle måter

Barnas tenner er utsatt for porøse og skadede hvis de er vant til å spise mye søtsaker, noe som fører til tannpine, tannråte og til og med for tidlig tap. Så hvordan forhindrer du tannråte hos barn?

Forebygging av tanntap må gjøres tidlig, fordi i tillegg til at tennene blir smertefulle, kan dette problemet også forstyrre barnets aktiviteter på skolen.

Her er ting foreldre kan gjøre for å forhindre at barnets tenner blir porøse:

Begrens junk food

Søt mat som smultringer og godteri, hermetisert fruktjuice og brus er klassifisert som søppelmat som kan erodere tannemaljen og forårsake tannråte.

Hvis barnet ditt liker å spise søtsaker eller søppelmat, kan du begynne å begrense porsjonene gradvis for å unngå at tennene løsner. Bytt også ut søppelmat med sunn mat som frisk frukt, grønnsaker og meieriprodukter med høyt kalsium.

Be også barnet ditt om å skylle munnen med vann etter å ha spist eller drukket søtsaker for å fjerne overflødig sukker fra tennene.

Venn barna til å pusse tennene hver dag

Hovedprinsippet for å forebygge tannråte er å venne barn til å pusse tennene hver dag.

I følge en studie fra Unilever fra 2019, forsterker ikke opptil 27 % av foreldrene barnets sengetidspuss, og 3 av 10 foreldre i undersøkelsen sier at de lar barna hoppe over nattpussen som en belønning eller et insentiv. Studien avslørte også at årsaken til at 87 % av barna besøker tannlegen sin, handler om orale helseproblemer som fyllinger/kurer, blødende tannkjøtt eller sårt tannkjøtt.

Lær barnet ditt å børste i to minutter to ganger om dagen: om morgenen etter å ha våknet og om natten før du legger deg.

Ethvert barn, inkludert de som nettopp har begynt å få tenner, kan utvikle tannråte hvis tennene ikke rengjøres ordentlig.

Les mer: Slik bygger du gode børstevaner

Bruk tannkrem som inneholder fluor

Studiene ovenfor viser at å venne barn til å pusse med en fluortannkrem kan bidra til å forhindre tidlig tanntap.

Fluor er et mineral som bidrar til å styrke tannemaljen og frastøter tidlige tegn på tannråte fra innsiden, slik at barnas tenner blir vanskelige å slite ned.

Forskningsresultater fra Journal of Clinical and Experimental Dentistry i 2016 rapporterer også at fluor kan forhindre forekomst av tannråte, som forårsaker tanntap.

American Academy of Pediatrics anbefaler at barn helt ned til 1 år begynner å pusse med en fluortannkrem for å forhindre tap av tenner, så det er da tennene har brutt ut. Pass også på at barnets børste er en tannbørste med myk bust.

Vær flittig for å se tannlegen

Også som anbefalt av American Academy of Pediatrics, bør barn regelmessig besøke tannlegen for tannsjekk. Ikke vent til barnet ditt klager over hovent tannkjøtt eller tannpine med å oppsøke lege.

Husk å bytte barnets tannbørste hver 3. måned. Foreldre kan la barna velge en ny tannbørste med et søtt karakterbilde for å gjøre dem mer begeistret når de pusser.

Nå kan du "Brush - Play" hjemme! Se morsomme historier hver dag med Big Teeth, Little Teeth Mom for å bygge gode pussevaner. Få tilgang til den nå på: m.me/baovenucuoivn !