Hva barn med autisme bør spise for å holde dem friske og utvikle seg godt er alltid en bekymring for mange foreldre når de får et barn med dette syndromet.
Selv om små barn ofte er kresne spisere, viser forskning publisert i Journal of the American Dietetic Association at kresenhet hos barn med autismespekterforstyrrelse (ASD) kan være enda mer intens.
Foreldre til små barn som utvikler ASD deler at barn kan begrense hva de spiser til fem matvarer. Dessuten, for å unngå sensorisk overbelastning, kan barn med denne psykiske lidelsen til og med bare spise hvit eller beige mat.
Dette gjør barnet ditt utilsiktet mottakelig for ernæringsmangler, problemer med å gå på toalettet ... Hvis du lurer på hva barn med autisme bør spise, la oss utforske med aFamilyToday Health gjennom følgende artikkel.
Det første forslaget til spørsmålet om hva barn med autisme bør spise er bananer. Denne frukten kan spises på mange forskjellige måter og er også veldig bra for babyen din.
En middels moden banan gir omtrent 105 kalorier, 0 gram fett, 1 gram protein, 27 gram karbohydrater og 14 gram sukker. Dessuten gir bananer også en rik mengde mineraler som kalium (422 mg) og fiber.
Hvis den lille engelen ofte har problemer med fordøyelsen, som forstoppelse , fordøyelsesbesvær, kan foreldre vurdere å sette bananer på listen over matvarer for barn med autisme.
Ett middels eple gir 96 kalorier og 5 gram fiber. Ifølge eksperter vil fiber i kombinasjon med pektin fungere som et prebiotikum, og bidra til å gi tarmvennlige bakterier og hjelpe barnets fordøyelsessystem til å fungere jevnere.
Denne saftige frukten gir også en god dose vitamin C og mineraler som er essensielle for beinhelsen.
Selv om kokos kan være en merkelig ingrediens på barnas menyer, kan dens søte, nøtteaktige smak fengsle hvem som helst.
Kokosmuffins eller karri er begge på listen over forslag fordi disse matvarene er rike på niacin, kobber og jern, egnet for barn med autisme.
Når det gjelder næringsinnhold, inneholder 100 gram revet kokos 283 kalorier, 7 gram næringsstoffer og 24 gram mettet fett mens 1 kopp kokosmelk gir opptil 552 kalorier.
Druer inneholder mye gunstige mineraler, som vitamin C, vitamin K og kalium. Dessuten er dette en frukt som lett kan forvandles til forskjellige retter å hjelpe barn føler seg mer appetittvekkende, for eksempel frosne druer, drue yoghurt ...
Sopp, som shiitake, shiitake, shiitake og enoki- sopp inneholder mange vitaminer og mineraler som er bra for babyens nervesystemhelse. De er en god kilde til mineraler som kobber, magnesium og folat, og ifølge USDA FoodData Central-databasen inneholder 1 kopp sautert knappsopp bare 28 kalorier.
Denne faktoren er veldig viktig hvis små barn blir evaluert for fedme og trenger mer oppmerksomhet til kosthold.
Poteter bidrar med viktige næringsstoffer til kostholdet, inkludert vitamin C, kalium og fiber. Forskningsrapporter fra ernæringsfysiologer viser at poteter kan være en del av svaret på spørsmålet om hva barn med autisme bør spise.
Det er mange måter du kan lage poteter til attraktive retter for barnet ditt, for eksempel stuet suppe med poteter, potetmos, stekte poteter, potetkaker ...
Brokkoli er en av de grønnsakene som barn enten elsker eller hater. Denne fantastiske korsblomstgrønnsaken vil ha positive effekter for å redusere risikoen for at autistiske barn utvikler kroniske sykdommer inkludert hjerte- og karsykdommer og kreft.
Noen ganger vil imidlertid overkokt blomkål få babyen din til å føle seg uinteressert på grunn av mangelen på smak. Derfor bør du forvandle denne grønnsaken til forskjellige retter, for eksempel kokt, suppe, suppe, hakket stekt med eggerøre ... for babyen din å nyte.
Håper denne artikkelen har hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hva barn med autisme bør spise for å kunne vokse opp friske. I tillegg bør foreldre oppsøke lege om tilskudd med funksjonell mat hvis de fortsatt er bekymret for at babyen ikke har fått nok næring fra daglig mat.
Hva barn med autisme bør spise for å holde dem friske og utvikle seg godt er alltid en bekymring for mange foreldre når de får et barn med denne sykdommen.
Barn med autisme har funksjonshemninger i språkutvikling og kommunikasjonsevner. aFamilyToday Health vil dele med deg 10 tips for å lære barn med autisme å snakke og samhandle med mennesker.
Autisme er en bekymringsfull sykdom og den blir mer og mer vanlig blant barn i dag. Se den følgende artikkelen for mer informasjon!
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
