Bør babymat varmes opp i mikrobølgeovnen?

Å varme opp mat i mikrobølgeovnen er en vane for mange mennesker, men når familien ønsker et nytt medlem velkommen, kan denne vanen få mange til å undre seg.

Mange tror at oppvarming av mat i mikrobølgeovn vil ødelegge næringsstoffene i maten. Selv om dette ikke er helt sant, hvis du har et lite kjæledyr i familien din, vil du lure mye på dette. Bør babymat varmes opp i mikrobølgeovnen? Ta en titt på følgende andeler av aFamilyToday Health for å få svaret på dette problemet.

Bør babymat varmes i mikrobølgeovnen?

Etter å ha gjennomgått avkjøling eller oppvarming, har alle matvarer endringer i deres fysiske egenskaper, kjemiske struktur og ernæringsmessige sammensetning. Denne grunnen er hovedårsaken til at mødre føler seg forvirret over om de skal bruke en mikrobølgeovn til å varme babymat eller ikke. Det er fortsatt ingen forskning som beviser at oppvarming av mat i mikrobølgeovn kan skade babyens helse. Men hvis du har tenkt å varme opp mat med en mikrobølgeovn, må du vite noen risikoer og viktige merknader for å sikre helsen til babyen din.

Risiko for oppvarming av barnemat i mikrobølgeovn

Her er noen mulige risikoer ved oppvarming av babymat i mikrobølgeovnen:

Mikrobølger varmer opp maten ujevnt. Temperaturen i enkelte deler kan være moderat varm, mens den andre steder vil være svært varm. Derfor, etter oppvarming, hvis det ikke kontrolleres nøye før mating, kan babyen bli brent .

Hvis du oppbevarer mat som skal varmes opp i billige plastbeholdere, vil disse plastbeholderne ved gjenoppvarming produsere mange giftige stoffer som kan påvirke babyens helse negativt.

Stråling som sendes ut under tilberedning eller oppvarming av mat i en mikrobølgeovn kan forårsake alvorlige helseproblemer.

Legg merke til når du bruker mikrobølgeovnen til å varme babymat

Her er noen ting foreldre må gjøre når de bruker mikrobølgeovnen til å varme babymat:

Bruk mikrobølgeovnsikre beholdere eller varmebestandige glassbeholdere for å varme opp mat. Unngå å bruke plastbeholdere.

Dekk til maten med et glasslokk under oppvarming for å holde på vannet.

Sørg for at temperaturen er varm nok til å drepe alle bakterier og unngå forgiftning .

Ikke varm mat mens du er opptatt med husarbeid for å unngå å brenne mat.

Etter oppvarming må du overføre maten til en annen bolle eller bolle (kopp), rør godt, la den avkjøles for å unngå brannskader.

Tips til deg om noen sikkerhetstips ved oppvarming av barnemat i mikrobølgeovnen

Et vanlig spørsmål som de fleste mødre stiller er er det mulig å varme babyerstatning i mikrobølgeovnen? Svaret er ja hvis du oppbevarer melken i en flaske laget av trygge materialer. Husk også å varme den opp i ikke mer enn 10-15 sekunder. Før du gir den til babyen din, rist den godt og sjekk den nøye for å unngå overoppheting som kan føre til at babyen brenner seg:

Bruk alltid matsikre beholdere når du varmer opp babymat for å unngå helseproblemer.

Bruk absolutt ikke tallerkener med mange mønstre, med jern- eller metallkanter for å sette dem i mikrobølgeovnen fordi de kan produsere giftstoffer eller til og med forårsake en eksplosjon i mikrobølgeovnen.

Det er nødvendig å velge tilberedningsmodus før du bruker mikrobølgeovnen. Etterfulgt av tiden det tar å lage maten. Absolutt ikke kok egg i mikrobølgeovnen fordi det vil få ovnen til å eksplodere.

Les og følg bruksanvisningen for mikrobølgeovnen for å unngå risiko.

Mengden næringsstoffer som går tapt under tilberedning i mikrobølgeovn avhenger av typen mat. Noen typer beholder næringsstoffer bedre enn å dampe (koke), men andre mister mye næringsstoffer, for eksempel er brokkoli (brokkoli) en grønnsak som mister det meste av næringsstoffene hvis den tilberedes i mikrobølgeovn. Derfor, mens du tilbereder disse matvarene, bør du lage mat med en gasskomfyr eller en elektrisk komfyr i stedet for å bruke en mikrobølgeovn.

Når maten varmes opp igjen, vil temperaturen være høy på kantene og lav i midten. Derfor må du røre for å varme opp maten jevnt.

Rør alltid godt og sjekk temperaturen på maten før du gir den til babyen for å unngå brannskader.

Husk å bare varme opp barnemat én gang, ikke varme opp mange ganger fordi maten lett blir forurenset med bakterier som kan forårsake forgiftning.

For å tine mat må du sette mikrobølgeovnen i tinemodus i 30-40 sekunder.

Etter tining bør den varmes opp umiddelbart i ca. 5 – 15 sekunder, ellers vil bakterier begynne å trives.

Sett varm mat til side til temperaturen er riktig for babyen din.

Hvordan varme melk i mikrobølgeovnen

Frossen morsmelk eller avkjølt morsmelkerstatning bør varmes opp igjen før mating. Melk kan varmes i en gryte med vann på komfyren eller slippes i en bolle med varmt vann. For raskere og mer praktisk kan du bruke mikrobølgeovnen:

Først må du helle melken i en plastbeholder (glass, mikrobølgeovnsikker). Fjern flaskenipler og korker, hvis de finnes.

Sett flasken i mikrobølgeovnen og slå på ovnen i 20 sekunder. Rør eller rist flasken for å spre varmen i hele flasken. Etter oppvarming legger du 2-3 dråper melk på håndleddet for å sjekke melketemperaturen, melken er litt varm.

Varm eventuelt opp melken igjen, i 10 sekunder, til du finner melken til riktig temperatur. Hvis testen finner at melken er for varm, avkjøl melken ved å senke flasken i en bolle med varmt vann.

Når du mater babyen din, rist flasken godt før mating. Oppvarmet melk fra mikrobølgeovnen er vanligvis veldig varm på innsiden, og virker kald på utsiden.

Når du varmer opp melk eller babymat i mikrobølgeovnen, bør du dekke det til og deretter trykke på ferdig-knappen. Væsker som melk, tynn grøt osv., når de varmes opp i mikrobølgeovn, må også legges i en boks med bred munn, med åpen overflate, og væsken er lavere enn veggen i beholderen for å unngå sprekkdannelse.

Ikke bruk mikrobølgeovn til å varme opp morsmelk fordi dette vil miste vitaminer og mineraler i melken. For å varme morsmelk i en flaske, bløtlegg du bare flasken i en bolle med varmt vann i noen minutter. Ikke bruk mikrobølgeovnen til å desinfisere tåteflasker.

Selv om det ikke finnes forskning som beviser at mat oppvarmet i mikrobølgeovn er skadelig for babyens helse, er det best å ikke overdrive det.