Å uttrykke melk riktig for hånd er mye mer behagelig for mødre enn med en pumpe. Vennligst se måtene å uttrykke melk på nedenfor, spesielt Marmet-teknikken som vil overraske deg mye mer.
Etter at babyen din er født, må du i tillegg til glede og lykke også lære mange ting. Hvordan man trykker ut melk for hånd regnes som en "kunst" i amming hos mange kvinner. Artikkelen vil vise deg gode tips for effektiv manuell melking og 7 uventede fordeler.
Å utpresse melk for hånd er en viktig ferdighet som mødre bør utstyre seg med. Denne ferdigheten med ferdigheten til å skifte en babys bleie riktig er to viktige ting du trenger å lære for å ta vare på babyen din.
De første 6 månedene tror du kanskje at du bare trenger å amme babyen din på vanlig "hud-mot-hud" måte. Reality viser imidlertid at du noen ganger må møte situasjoner der du bare kan mate babyen din med flaske , men ikke kan amme på vanlig måte.
Dessuten vil det også være tider når du må sende babyen og be pårørende passe på den. På dette tidspunktet er den beste måten å ta ut melk i en flaske for å mate babyen din.
Uttrykking av melk for hånd gir mange fordeler som:
Rimelig
Enkelt, trenger ikke gjøre for mye
Spar tid ved sterilisering av utstyr
Praktisk, du trenger ikke bære tunge melkeverktøy hver gang du reiser
Ingen grunn til å bruke strøm
Reduser ubehag når du trykker ut melk med en maskin
Denne metoden vil bidra til å stimulere og akselerere melkenedrefleksen.
Før du trykker ut melk for hånd, må du huske noen tips for effektiv melking. Dessuten hjelper disse tipsene deg også å uttrykke maksimal mengde melk uten å bruke for mye tid og krefter.
Melk frigjøres fra alveolarcellene/vesiklene på innsiden av mors bryst. Når disse alveolene stimuleres, trekker de seg sammen og skyver melk inn i kanalene. Denne prosessen kalles letdown-refleksen ( MER ). For å gjøre denne prosessen så effektiv som mulig, kan du følge disse trinnene:
Følg disse trinnene:
Finn laktasjonsceller og masser dem
Start på toppen, beveg fingrene i en sirkulær bevegelse, og trykk deretter fast på et punkt på brystet
Etter å ha massert i noen sekunder, fjern fingeren og gå til neste posisjon, ikke skyv fingeren på brystet
Fortsett å massere i en sirkulær bevegelse, start på toppen og jobb mot brystvorten. Denne massasjen ligner på brystkreftscreening.
Sveip begge brystene fra brystveggen ned til brystvorten i en rett linje med bare fingertuppene. Dette vil hjelpe deg til å føle deg avslappet og stimulere den sviktende refleksen.
Rist forsiktig på brystene slik at tyngdekraften hjelper til med å drive ut melken.
Marmet-melketeknikken er den mest effektive måten å utpresse melk for hånd. Selv mødre som tidligere produserte lite eller ingen melk når de utførte denne metoden, har hatt gode resultater.
Marmet-teknikken ble utviklet av Chele Marmet , en person som i lang tid måtte pumpe ut melk for hånd på grunn av sykdom. Hun la merke til at sviktrefleksen hennes ikke var god da babyen die. Derfor utviklet hun en massasjemetode for å stimulere denne refleksen. Denne metoden implementeres som følger:
Plasser tommelen på den ene siden av brystvorten, omtrent 2,5 cm unna pekefingeren og langfingrene.
Plasser tommelen klokken 12, pekefingeren og langfingrene klokken 6 og sett dem i en C-form for å omslutte areola-området.
Fingrene skal være i en rett linje med brystvorten.
Unngå å kutte hendene rundt brystene, men fokuser på brystvorten.
Deretter presser du brystet forsiktig mot veggen på brystkassen. Hvis brystene er store, hev brystet og trykk deretter. Ikke strekk fingrene når du trykker.
Rull fingrene fra kanten og midten av brystet mot brystvorten
Trykk godt, bytt langfinger til pekefinger mens tommelen ruller fremover
Tenk på rytmen til melking som rytmen til babyen din som suger på deg.
Gjenta denne prosessen ofte slik at melken lett kommer ut. Hvis du klemmer, drar, drar eller glir fingrene i stedet for å rulle, gjør du det feil. Denne metoden kan være ubehagelig, men vil ikke skade deg.
Marmet-teknikken er en kombinasjon av utpressing av melk og stimulering av slipprefleksen. Hele prosessen tar ca 20-30 minutter.
Stimulering = Massasje, sveip, rist
Melking = Plasser, trykk og rull
Uttrykk hvert bryst i 5-7 minutter.
Masser begge brystene samtidig i 1 minutt
Uttrykk melk på hver side i ca 3-5 minutter
Masser begge brystene samtidig i 1 minutt
Uttrykk melk på hver side i ca 2-3 minutter.
Gi deg selv god tid til å gjøre deg kjent med å finne melkekanalene og melkeprosessen.
Påfør en varm kompress før du begynner å presse ut melk. Dette hjelper deg å føle deg avslappet og varmer opp brystet.
Sitt fremover eller bøy deg for å presse ut melk. I denne posisjonen vil du klemme mer enn å sitte eller ligge.
Ha en melkemugge klar.
Gjennom delingen ovenfor har du fått mer informasjon om hvordan du trykker ut morsmelk for hånd. I tillegg, i prosessen med amming de første 6 månedene, hvis du fortsatt har andre problemer som tette melkeganger, kan du henvise til og lese mer om artikkelen " Ubehag på grunn av tette melkeganger: Hvordan behandle? ".
aFamilyToday Health gir ikke medisinske råd, diagnoser eller behandlinger.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
