Du ammer og amming i offentligheten er noen ganger uunngåelig, men det kan gjøre at du føler deg forvirret over å ikke vite hva du skal gjøre.
Førstegangsmødre som deg er ofte sjenerte for å amme offentlig. Du vil føle skam og ofte bekymre deg for hva andre mennesker vil synes om deg. Hvis du er i dette dilemmaet, bli med i aFamilyToday Health for å følge og dele nedenfor for noen nyttige tips som hjelper deg å overvinne følelsen av skam og trøst når du ammer offentlig.
Hvis du planlegger å gå ut med babyen din over en lengre periode, klargjør ting som håndklær, skjorter ... for komfortabelt å mate babyen din offentlig. Se for deg et reisemål og tenk hvor du skal amme. Hvis du går til et kjøpesenter, kan du amme babyen din på en kaffebar, i et område kun for kvinner eller et pleierom. I restaurantområdet bør du velge et skjult hjørne og få mennesker ser at det er komfortabelt. Hvis du besøker noens hjem, be dem forberede deg på den rette plassen.
Hvis du er ny med babyen din og er ny på amming, ikke gå ut alene. Du kan spørre familiemedlemmer som en mor, søster, ektemann eller venn eller noen du synes egner seg for støtte. Disse menneskene vil hjelpe deg med å finne de rette stedene å amme offentlig og hjelpe deg med å føle deg tryggere.
Når du er hjemme, kan du ha på deg hva du vil. Når du skal ut bør du velge et passende antrekk for enkelt å amme når babyen trenger. Noen kvinner velger å bruke en løs t-skjorte som lett kan trekkes opp for å mate babyen sin offentlig. I mellomtiden bruker noen andre kvinner lette kåper for ikke å eksponere for mye kjøtt. Andre velger å bruke skjorte for å åpne knappen lett. Uansett hvilket antrekk du velger, bør du velge mørke farger for å unngå å tiltrekke øynene til folk rundt deg og kan lett skjule flekker forårsaket av amming.
Du ammer og velger du feil BH vil det ta lang tid å låse opp. Dette vil lett få deg til å føle deg skamfull og flau. Velg en bh som enkelt kan åpnes. Du bør velge en BH som er spesielt utviklet for ammende mødre. Når du bruker denne typen bh, trenger du bare å øve noen få ganger for å mestre.
Når du ammer, kjenner du for mye hud på huden din. Dette gjør at du føler deg skamfull og engstelig. Enten du er engstelig eller ikke, prøv å se deg i speilet mens du ammer for å se hvilke deler av kroppen din som er utsatt og finn måter å bøte på dette mens du ammer offentlig. På denne måten vil du være mer selvsikker og føle deg mindre klosset mens du ammer ute.
Når du ammer offentlig, hvis du føler deg ukomfortabel, dekk skuldrene med babyen med et skjerf. Imidlertid vil dette noen ganger få babyen til å føle seg ukomfortabel. Derfor bør du prøve å gjøre dette hjemme først for å se hvordan barnet ditt reagerer for å gjøre den riktige justeringen.
Med babyen din rundt kan du enkelt gjette når babyen din trenger å mate . Når du går ut, hvis babyen viser tegn på sult, bør du raskt sørge for å amme for å møte babyens behov. Hvis ikke, vil babyen din være masete og du vil møte mange problemer med å trøste den lille engelen. Ikke bare det, dette tiltrekker seg også oppmerksomheten til mange andre eller gjør alle rundt dem ukomfortable på grunn av babyens gråt eller skrik.
Når du leter etter plass til å amme, velg et sted som er rolig og med få mennesker. Dette vil få deg til å føle deg mer komfortabel og rolig. Har du med deg en du er glad i, kan du be dem stå og dekke for dem. Hvis du ikke finner det rette stedet, ikke prøv å se deg rundt mens babyen din gråter, velg et sted som er komfortabelt og amme. Tross alt er babyens behov fortsatt din høyeste prioritet.
Noen ganger tar det lang tid før en baby fester seg til brystet. Dette vil eksponere moren for kjøttet i en periode. I mellomtiden kan du prøve å gå til et hjørne av rommet og snu ryggen til når babyen er i stand til å feste seg til brystvorten. Hvis det ikke fungerer, prøv å bruke et sjal for å dekke brystene og babyen til babyen finner brystvortene.
Hvis det valgte stedet ikke har mye støtte, prøv å ha alt du trenger klart for å føle deg mest komfortabel mens du ammer. På den måten vil du føle deg trygg og utflukten din med babyen din blir mye morsommere.
Hvis noen ser på deg med irriterende eller nysgjerrige øyne, ikke nøl eller få panikk. Se dem i øynene og smil. Amming er veldig viktig og ingenting er galt. Så, ikke bekymre deg for andres blikk, men vær rolig. Din selvsikre ammeholdning kan gjøre ting enklere.
Hvis du ammer offentlig og dessverre kommer noen, be deg gå et annet sted for å amme. Ikke få panikk, amming offentlig er lovlig i de fleste land, og ingen har lov til å forstyrre deg mens du gjør det. Hvis noen ber deg om å gjøre det, fortell dem om loven.
I offentligheten, på grunn av ønsket om å unngå alles oppmerksomhet, velger noen mødre ofte toaletter for amming. Du bør imidlertid ikke gjøre det. Har du noen gang spist på toalettet? Hvis ikke, hvorfor må jeg da tvinge denne babyen til å lide? Så selv om noen foreslår at du gjør dette, ikke hør.
Når du ammer offentlig, selv om du kanskje prøver å ikke legge merke til det, kan noen ganger andres vurderinger skade deg. Du kan prøve følgende måter å redusere dette på:
Empatiser med deres utseende eller handling og få den andre personen til å forstå dilemmaet ditt. Dette vil endre tankegangen deres.
Hvis en fremmed oppfører seg uhøflig, endre samtaleemne eller spør noen rundt om hjelp.
Hvis personen er en god lytter, gi noen grunner til å amme.
Smil og ha det gøy. Alle kan forstå budskapet ditt.
Mens du ammer kan du høre murring, noe sånt som: "Når jeg ser på den andre søsteren som ammer, jeg har ikke lyst til å spise lenger." Ikke ta hensyn til dette, men tenk at den lille engelen er det viktigste og amming er absolutt verdig respekt. Så du bør aldri skamme deg over dette.
Du kan også tenke på det i den andre retningen, som amming er din måte å påvirke folk på, og hjelpe dem å forstå viktigheten av amming. Ignorer andres tanker og handlinger og hold en optimistisk holdning.
Når du går ut, prøv å holde deg rolig og amme med all kjærlighet. Dette vil gjøre utflukten og babyens tur morsommere.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
