4 deilige og næringsrike desserter for barn fra frukt

Deilige og næringsrike desserter vil hjelpe babyen din til å nyte måltider hver dag og tilføre mange næringsstoffer. Følgende 4 deilige desserter fra frukt vil være forslag til deg.

Hvis babyen din er en søtspiser, vil det være vanskelig for ham å motstå desserter. Å spise for mye søtsaker vil imidlertid ikke være bra for barnas helse. Så hvorfor ikke finne en måte å lage deilige og sunne desserter av frukt? Følg delingene nedenfor med aFamilyToday Health for å vite mer om 4 desserter laget av frukt som er både deilig og næringsrik.

1. Gresk yoghurtis: Deilig og sunn dessert

Gresk yoghurt med lett smak er bra for helsen. Derfor bør du gjøre den om til deilige og kule ispinner å servere til barnets dessert. Oppskriften er veldig enkel, du trenger bare å helle gresk yoghurt i iskremformen, og deretter blande litt frukt etter din smak for å forsterke smaken av retten.

Du kan blande den med jordbær, bananer eller mango. Tenk deg det lykkelige øyeblikket når babyen din nyter deilige og næringsrike ispinner, så fantastisk.

2. Jordbærkake

Tøm jordbærene og hell i ost- og melisblandingen for å gjøre denne kaken kremet. Bruk ost laget av skummet melk for å være sunn. Før du blander med sukkeret, riv osten.

Tilsett ca 250g ost, 30g purert sukker og 1/2 ts vanilje til de tømte jordbærene. Puré noen jordbær og hell på toppen. Du kan strø litt sjokoladebiter for en fin pynt.

3. Banansjokolade

Du kan hakke eller la bananen være hel. Du trenger bare å stikke pinnen inn i bananen og la den stå i fryseren i ca 3 timer. Smelt så sjokoladen og dypp bananene i.

Du kan rulle over et ekstra lag med frokostblanding for bedre smak. Etter dypping og rulling, legg på en tallerken og pynt. Eller du kan også legge sjokoladedyppede bananer i fryseren i noen minutter for en mer deilig dessert til babyen din.

4. Snøvannmelon

Vannmelon er ikke bare deilig og søt, men det er også en veldig sunn mat. Så bruk en blender til å pure vannmelon med 3 ss fersk sitron. Filtrer deretter ut frøene. Bland ca 2/3 kopp honning med 3/4 kopp vann og la det småkoke i 6 minutter. La avkjøles og tilsett vannmelonblandingen.

Hell blandingen i en bolle og sett i fryseren i 30 minutter. Når den er frosset, har du en deilig dessert til babyen din.

Riktig ernæring for barn vil hjelpe dem å vokse høyere og sunnere . I tillegg til frukt med unik prosessering, ikke glem å legge til fiber fra grønnsaker og omega-3 fra fisk for å gjøre babyen smartere.