Varme i senperioden: Tegn og behandling

En uteblitt menstruasjon er en forstyrrelse i menstruasjonssyklusen, når menstruasjonen er inne, men menstruasjonen ikke vises. En av de vanlige årsakene er varme hos personer som går glipp av mensen. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære den grunnleggende kunnskapen om denne tilstanden, samt hvordan du behandler varme hos personer som savner mensen i artikkelen!

Forsinket menstruasjon med den vanligste årsaken i dag er varme i sen menstruasjon. Varme hos mennesker som går glipp av menstruasjonen påvirker ikke helsen deres alvorlig, men forårsaker ulemper for dagliglivet. Men bare ved å endre små vaner, kan du bli fullstendig kvitt den varme tilstanden hos personer som kommer for sent i mensen.

Hva er en periode?

Forsinket eller  forsinket menstruasjon er en lidelse i menstruasjonssyklusen hos kvinner. Symptomer ved menstruasjon, men ingen menstruasjon. Menstruasjonssyklusen varer vanligvis fra 28 til 30 dager. Derfor beregnes uteblitt menstruasjon når det er mer enn 35 dager fra menstruasjonsdato uten å ha menstruasjon.

Amenoré er når du går glipp av tre menstruasjonssykluser på rad. Menstruasjonsforsinkelse oppstår ofte, på grunn av virkningen av mange årsaker, fra innsiden av kroppen til det ytre miljøet.

En uteblitt menstruasjon er en vanlig tilstand med mange forskjellige årsaker

Hva er varmt i den sene perioden?

Intra-kroppsvarme er et fenomen hvor kroppens indre temperatur stiger høyere, men kroppens ytre temperatur oppfattet gjennom huden er helt normal. Varme i kroppen kan være forårsaket av indre faktorer som graviditet, menstruasjon som forårsaker hormonelle endringer, eller eksterne miljøfaktorer som kosthold og aktiviteter.

Spesielt kostholdet spiller en viktig rolle i å forårsake varme i kroppen. Kostholdet som forårsaker varme i kroppen inneholder ofte mye varm krydret mat, fettete, dårlig fett, alkohol, tobakk... Det forårsaker dermed en forsinkelse i menstruasjonen.

Varme i sen menstruasjon er en forstyrrelse i den hormonelle reguleringsprosessen som fører til at eggstokkenes aktivitet forstyrres, og menstruasjonssyklusen er derfor også uberegnelig.

Tegn på varme i den sene perioden

Selv om varme i kroppen ikke er et alvorlig helseproblem, påvirker det likevel dagliglivet. Det er nødvendig å mistenke varm i sen menstruasjon når fenomenet med forsinket menstruasjon oppstår med noen av følgende symptomer:

• Kviser, utslett.
• Magen føles varm, uvanlig ubehagelig, selv i kjølig vær.
• Ofte vises mørke ringer under øynene med mye tretthet i øynene.
• Sprukne lepper, sårdannelse i munnslimhinnen.
• Blødende tannkjøtt, naturlig neseblod.
• Forstoppelse, redusert urinproduksjon.
• Konstant sliten kropp.

Varme i sen menstruasjon er ofte ledsaget av kviser og utslett

Årsaker til varme hos personer som er forsinket i mensen

Utseendet til menstruasjonssyklusen er nært knyttet til helsetilstanden til hvert individ, og gjenspeiler tilstanden til reproduktive organer som eggstokker til hele kroppen. Derfor kan hetetokter hos personer som går glipp av mensen være forårsaket av mange forskjellige årsaker som:

Gravid

Graviditet er en vanlig årsak til hetetokter hos kvinner som mangler menstruasjon. Normalt hos kvinner, hvis unnfangelsen ikke oppstår, vil slimhinnen i livmoren bli fjernet og kaste av seg selv, noe som forårsaker blødning, også kjent som menstruasjon. Fra dette tidspunktet starter en ny menstruasjonssyklus. Men når egget er befruktet og implantert i slimhinnen i livmoren, beholdes slimhinnen. Derfor, hvis menstruasjonen ikke vises, kan det være fordi kvinnen allerede er gravid .

Graviditet er den vanligste årsaken til uteblitt menstruasjon

Vektendring

Uvanlige endringer i kroppsvekt, som for mye vekttap eller rask vektøkning, kan også føre til uteblitt menstruasjon. Når kroppsvekten endres for raskt sammenlignet med kroppens tilpasning, forårsaker det endokrine forstyrrelser. For under menstruasjonen produserer kroppen nok østrogen til å tykne slimhinnen i livmoren.

Rask vektendring påvirker østrogennivået, og forårsaker mangel på hormonet som trengs for menstruasjon. Dette er årsaken til varme hos personer som går glipp av menstruasjonen, noe som kan føre til amenoré.

Stress eller medisiner

Assosiert med hormonforstyrrelser er kronisk stress. Produksjonen av østrogen, et hormon som bidrar til å bygge slimhinnen i livmoren, er sterkt påvirket av stresshormoner, som adrenalin eller kortisol.

Noen medikamenter når de brukes påvirker også hormonbalansen. Bivirkninger av legemidler som kortikosteroider, p-piller, antidepressiva, hormonbehandlingsmidler... kan påvirke menstruasjonssyklusen og gi varme i sen menstruasjon. Så hvis du begynner på en ny medisin, snakk med legen din for å få informasjonen du trenger.

Usunne aktiviteter

Vane med å bruke sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk... Kan også føre til menstruasjonsforstyrrelser. Spesielt nikotin i sigaretter har en negativ effekt på endometrium, egglederne og reduserer mengden og kvaliteten på egg. Alvorlige komplikasjoner kan føre til infertilitet.

Menstruasjonsforsinkelse på grunn av andre årsaker

I tillegg til årsakene som er nevnt ovenfor, kommer mange tilfeller av hetetokter hos personer som går glipp av mensen av årsaker som:

• Overdreven trening og trening.
• Kvinner som går inn i overgangsalderen eller overgangsalderen.
• Gynekologiske sykdommer som ovariedysfunksjon, polycystiske eggstokker, livmorfibroider ...
• Skjoldbrusk dysfunksjon fordi skjoldbruskkjertelen er hovedorganet som hjelper til med å kontrollere og balansere hormoner. Vanlige skjoldbruskkjertelsykdommer er hypotyreose, hypertyreose...

Varm behandling i sen menstruasjon

Hovedmetoden for å behandle varme hos personer som er forsinket i mensen, er å justere kostholdet. Så hvis du opplever hetetokter i mensen, prøv følgende justeringer:

Drikk nok vann

Den enkleste og enkleste vanen er å drikke to liter vann om dagen. Hvis du ikke vil drikke filtrert vann, kan du erstatte det med juice, både rensende og deilig:

• Med juice fra grønnsaker bør du velge de med varmerensende egenskaper som salat, gotu kola, bitter melon, agurk...
• Med fruktjuice kan du velge jordbær, appelsiner, grapefrukt, dragefrukt, papaya, kokosvann...
• I tillegg kommer juice fra nøtter som grønne bønner, svarte bønner, lotusfrø...

I kombinasjon med juice bør du spise mer grønnsaker og frukt, både hjelpe kroppen med dragefrukt og tilføre god fiber for fordøyelsessystemet. Unngå stekt, fet, krydret og bearbeidet mat så mye som mulig. Reduser samtidig stimulerende drikker som alkohol, kaffe, øl, energidrikker, te.

Å drikke nok to liter vann om dagen bidrar til å avvise varme hos personer som er forsinket i mensen

Endre livsstilen din

I tillegg er det ekstremt viktig å endre daglige levevaner, prøv å lage følgende små vaner:

• Tren med måte, regelmessig og pass deg selv.
• Få nok hvile og avslapning, få nok søvn og unngå langvarig stress.
• Røyking forbudt.

Ovenfor er en artikkel av aFamilyToday Blog om den varme tilstanden hos personer som er forsinket i mensen . Forhåpentligvis kan du med denne artikkelen vite grunnleggende informasjon om denne tilstanden. Varme i den sene perioden forekommer ofte, spesielt på den varme sommeren. Kvinner kan fullstendig behandle varmen i den sene perioden ved å endre små daglige vaner for å hjelpe kroppen til å bli sunnere.