Unge mennesker har fortsatt slitasjegikt – Vær forsiktig

Artrose er en sykdom som ikke skåner noen. Derfor, fra i dag, bør du være forsiktig med helsen din og snart iverksette tiltak for å forhindre og raskt overvinne følgende tegn.

Artrose er en sykdom som ikke skåner noen. Derfor, fra i dag, bør du være forsiktig med helsen din og snart iverksette tiltak for å forhindre og raskt overvinne følgende tegn.

Vanligvis er artrose en sykdom som oppstår hovedsakelig i middelalderen (fra 40 år og utover) på grunn av aldring av ledd over tid. Men ifølge dybdestudier har selv personer i alderen 30-35 fortsatt stor sannsynlighet for slitasjegikt dersom kostholdet og livsstilen ikke er fornuftig. Derfor bør du ikke være subjektiv og lære mer om denne sykdommen.

Unge mennesker har fortsatt stor sannsynlighet for slitasjegikt hvis kostholdet og aktivitetene deres ikke er fornuftige

1 – Hovedårsaken til at barn fortsatt har slitasjegikt

Artrose er faktisk en tilstand hvor leddbrusken er skadet og mengden leddvæske reduseres kraftig. Denne situasjonen ser ut til å bare komme til de som fyller 40+, men faktisk kan de lett skje hos unge mennesker fordi:

• Moderne liv gjør unge mennesker mindre stillesittende mens det er hovedfaktoren som gjør at tilstanden og graden av aldring oppstår for tidlig og jevnt i hele kroppen.

• Dessuten vil prosessen med å bære krykker, leddskader eller opprettholde en holdning for lenge, gjentatte handlinger føre til at kneledd, skulderledd, håndledd, ... blir påvirket og degenerert etter hvert.

Moderne liv gjør unge mennesker mindre aktive mens det er hovedårsaken til svake bein og ledd.

Så hva er symptomene på slitasjegikt?

2 – Manifestasjoner av slitasjegikt

Enten ung eller gammel, når du har slitasjegikt, vil du ha følgende hovedtiltak:

• Leddene sprekker hver gang de strekker seg med mild smerte

• Når du våkner er leddene stive. Tilstanden reduseres etter 15-20 minutters trening

• Når du trener kraftig vil du finne det vanskelig å bevege leddene, halte, smerter i nakken og spre seg til armene.

• Å sitte på huk kan også være smertefullt, å stå opp er ekstremt vanskelig, spesielt vanskelig å bestige broer

• Leddene er stive, hovne eller deformerte, atrofi av ledd. Dette er en manifestasjon av alvorlig slitasjegikt og påvirker livskvaliteten i stor grad.

Hvis sykdommen varer over lengre tid, vil det føre til at brusklaget som dekker overflaten av beinet blir skadet, gradvis slitt bort og forårsake smerte.

Du må aktivt opprettholde et rimelig kosthold rikt på kalsium

Med noen milde tilfeller trenger du kun å behandle etter fysiske metoder. Mer alvorlig sykdom, må du bruke høye doser medikamenter foreskrevet av legen din. I tillegg til de ovennevnte notatene, for å forebygge og støtte sykdomsbehandling, må du aktivt opprettholde et fornuftig kosthold rikt på kalsium (som å spise sjømat, reker, krabbe, spinat, ...) og trene daglig vitenskapelig.

Ikke glem å tilsette nok vitaminer og mineraler hver dag gjennom kostholdet ditt for å holde beinene dine sterke, støtte behandling og forebygging av osteoporose og forhindre leddgikt.