Tegn på plutselig økning i blodsukker og hvordan håndtere det trygt hjemme

Plutselig hyperglykemi er en tilstand der blodsukkeret overstiger normalområdet. Så hva er årsaken og hvordan gjenkjenne de karakteristiske tegnene på denne tilstanden for rettidig behandling? Følg med på følgende artikkel av aFamilyToday Blog.

Hyperglykemi oppstår plutselig hos pasienter med diabetes. Hvis det ikke oppdages i tide, er det en risiko for alvorlige komplikasjoner i hjertet, hjernen, nyrene... Denne artikkelen vil dele med deg problemene knyttet til plutselig økning i blodsukkeret og hvordan du håndterer det trygt hjemme. 

Hva er hyperglykemi?

Hyperglykemi er en tilstand som vanligvis oppstår når mengden glukose i blodet overstiger normalområdet. Hvis hyppigheten av denne tilstanden er høy og det ikke er rettidig behandling, vil det være farlig for organene i kroppen. 

Glukose metaboliseres fra mat til kroppen. En gang i blodet vil insulin hjelpe glukose til å gå til hver celle i kroppen og gi energi til menneskelige aktiviteter. Derfor, hvis kroppen mangler insulin, vil glukose samle seg i blodet, noe som fører til hyperglykemi. En plutselig økning i blodsukkeret oppstår når glukose stiger raskt umiddelbart etter et måltid. 

Økt blodsukker fører til høyt blodsukker

Blodsukkerindikatorer du trenger å vite

Den glykemiske indeksen (GI) er et mål på mengden glukose i blodet (mmol/l eller mg/l). Basert på GI vil legen diagnostisere muligheten for diabetes hos pasienten. GI kan variere fra minutt til minutt, dag til dag og påvirkes av kosthold og aktiviteter. 

I følge forskning er den glykemiske indeksen som anses som stabil som følger:

• Før måltider (vanligvis målt om morgenen): 3,9 mmol/L - 5,0 mmol/L (< 5,6="">
• Etter måltider 1-2 timer: < 7,8="">

I tillegg vil legen stole på HbA1c-indeksen for å nøyaktig diagnostisere sukkernivåer. Hvis GI er høy, men HbA1c fortsatt er innenfor <48="" mmol/mol=""-standarden, så er="" can="" normal="" field=" "passende="" hba1c="" høyere="" than="" 48="" mmol/mol,="" you="" yes="" can="" have=""> urinvei . Hvis du får en plutselig økning i blodsukkeret, er GI høyere enn 8,5 mmol/mol.

Du kan sjekke blodsukkeret med en håndholdt måler

Årsaker til plutselig økning i blodsukkeret

Ustabilt blodsukker kan forårsake farlige komplikasjoner. Det er mange årsaker til plutselig høyt blodsukker. Følgende:

Risikofaktorer

Personer med følgende risikofaktorer er mer sannsynlig å ha en plutselig økning i blodsukkeret:

• Å ha et familiemedlem med diabetes;
• Svangerskapsdiabetes;
• Personer som har kardiovaskulære problemer, høyt blodtrykk;
• Stillesittende, overvektig, overvektig ; 
• Lider av sukkerintoleranse;
• Kvinner med en historie med polycystisk eggstokksykdom.

Hovedårsaken til plutselig økning i blodsukkeret

I tillegg til risikofaktorene ovenfor, er det mer sannsynlig at plutselig høyt blodsukker oppstår hos følgende personer:

• Personer med et urimelig kosthold forårsaker ustabilitet i blodsukkeret. Matvarer som inneholder koffein, karbohydrater, tørket frukt osv. har risiko for å øke blodsukkeret. Eller folk som spiser for mye stivelse, søtsaker og fett... vil også forårsake hyperglykemi. Regelmessig hoppe over frokosten eller legge deg sent forårsaker produksjon av hormonet kortisol, som forstyrrer blodsukkeret. 
• Kroppen er konstant under press, stress, og produserer hormoner som øker blodsukkeret. Denne tilstanden er vanlig hos voksne, hvis den blir stående i lang tid, er det lett å utvikle type 2 diabetes. 
• Er i ferd med å bli behandlet og bruker andre medisiner som kortikosteroider, prednison, etc.

Å stå oppe sent er lett å øke blodsukkeret

Tegn på høyt blodsukker

Hvis du har lavt blodsukker, vil kroppen føle seg svimmel, kvalm og kortpustet. Så når blodsukkeret plutselig stiger, vil kroppen din snakke med hvilke karakteristiske symptomer?

Føler seg konstant sulten eller tørst

Tegnene på en plutselig økning i blodsukkeret er ofte vanskelig å gjenkjenne i begynnelsen. Typisk er uttrykk for appetitt og tørst. 

Når blodsukkeret ikke omdannes til energi, er kroppen ofte sulten og sliten. Siden den gang ser det ut til at kroppen har lyst på mer, spesielt søtsaker. Eller når blodsukkeret stiger, vil du være tørst og trenger å drikke nok vann for å balansere det nye sukkeret som produseres. 

Tisser mange ganger om natten

Et vanlig tegn hos personer med en plutselig økning i blodsukkeret er hyppig vannlating. Fordi kroppen på dette tidspunktet jobber med å fjerne sukkermengden, må nyrene jobbe mer, noe som fører til hyppigere vannlating. Hvis denne tilstanden vedvarer, vil nyrene bli svekket på grunn av overarbeid.

Sliten kropp

Selv om blodsukkerindeksen er høy, omdannes ikke dette sukkeret til energi for kroppen. Derfor blir cellene fratatt næringsstoffer, noe som gjør at kroppen blir sliten. Hvis dette fortsetter, kan du oppleve betydelig vekttap. 

I tillegg kan du også oppleve følgende ledsagende symptomer:

• uklare øyne;
• Ben og føtter nummen, rastløs;
• Kortpustethet, rask hjertefrekvens;
• Magesmerter, kvalme, oppkast, feber;
• Tørr hud, tørr munn, dårlig ånde av fermentert frukt;
• I alvorlige tilfeller kan det oppstå besvimelse eller hjerneslag.

Hvordan behandle en plutselig økning i blodsukkeret?

Plutselige stigninger i blodsukkeret kommer vanligvis veldig raskt. Her er noen raske måter å senke blodsukkeret du kan referere til: 

• Drikk rikelig med vann for å eliminere blodsukkeret gjennom urinen. For pasienter med nyresykdom, høyt blodtrykk eller hjertesvikt bør denne metoden imidlertid ikke brukes. 
• Injiser 1-2 enheter insulin for raskt å redusere blodsukkeret (kun aktuelt for pasienter indisert for insulininjeksjon). 
• Drikk 1 kopp grønn te eller 3-4 ts kanelpulver med en gang. 
• Skånsom trening i 15-20 minutter, fremmer evnen til å bruke glukose i musklene. Ved svimmelhet eller feber, ikke tren.

Drikk mer kanelpulver så snart du får en plutselig økning i blodsukkeret

Ovennevnte er måter å bidra til å redusere blodsukkeret midlertidig. I tillegg må du være oppmerksom på å regelmessig overvåke kroppen din og endre livsstil og spisevaner:

• Bruk en håndholdt blodsukkermåler for vanlige hjemmekontroller. De gylne tidene for å måle blodsukkeret er om morgenen på tom mage, 2 timer etter spising og før du legger deg. 
• Spis mye fete grønnsaker, reduser stivelse. 
• Tren kroppen din gjennom trening hver dag. 
• Få nok søvn 6-8 timer om dagen. 
• Øv yoga eller meditasjon for å redusere stress. 
• For personer med diabetes, bruk medisiner som anvist av legen din. 
• Bruk naturlige urter og kosttilskudd.
• Bruk absolutt ikke alkohol og sentralstimulerende midler. 

Plutselige stigninger i blodsukkeret kan forårsake mange alvorlige komplikasjoner og helsemessige konsekvenser. Derfor vil det å gjenkjenne og gripe den relevante kunnskapen hjelpe deg med å mestre situasjonen hvis du er så uheldig å møte den. Forhåpentligvis i de neste artiklene vil aFamilyToday Blog fortsette å følge deg på veien til å finne den "gyldne nøkkelen" for din egen helse.