Stamming under stress: Årsaker, symptomer, behandling

Det er et bevist forhold mellom kroppsangst og stamming, denne artikkelen vil gi deg alt du trenger å vite om stressstamming og foreslå måter å overvinne det på. Vær effektiv!

Når vi er bekymret, usikre, nervøse, vil kroppen lide av en rekke påvirkninger og ha ytre manifestasjoner som vannlatingsbehov, magesmerter, kortpustethet, skjelvende lemmer, slørete tale, ... Når stress ikke er uvanlig , det får pasienter til å miste selvtillit, allerede nervøse, enda mer nervøse. Så hva er årsaken og hvordan fikser du det?

Hva er stamming?

Stamming er en taledysfunksjon preget av repetisjon av lyder, forlengelse av lyder eller avbrudd i tale. Selv om de forstår tale og språk de snakker, har stammere problemer med å produsere en normal stemme. Dette kan forårsake vanskeligheter med å kommunisere med mennesker, påvirke menneskers livskvalitet og relasjoner i samfunnet.

Stamming kan forekomme i alle aldre, men er mest vanlig mellom 2 og 6 år, når språkferdighetene utvikles. Stamming kan også ha en negativ innvirkning på jobbprestasjon, sysselsettingsmuligheter, og kostnadene ved behandling kan være svært dyre.

Stamming under stress har mange effekter

Vanlige årsaker til stamming

Tale produseres ved koordinering av bevegelser i muskelsystemet, relatert til pust og leddene i halsen, ganen, leppene og tungen. Disse fleksible bevegelsene styres av hjernen. Årsaken og mekanismen for stamming er fortsatt ikke godt forstått. Men stamming er delt inn i to hovedgrupper av årsaker: nevrologisk og utviklingsmessig.

Årsaker til nervøs stamming

• Neonatal traumer: Obstetrisk intervensjon med instrumenter som: Pinsett, sugekopper; barn faller, blir skadet, faller, slår hodet mot harde gjenstander osv., og forårsaker hjerneskade.
• Nerveskade: encefalitt, meningoencefalitt, hjernesvulst, cerebral vaskulær misdannelse, hjerneblødning, hjerneslag, etc.

Skader i disse tilfellene påvirker koordineringen av hjerneregioner, noe som fører til stamming, og skaper begrensninger i produksjonen av stemme. Stressende stamming kan også falle inn i denne kategorien.

Årsaker til utviklingsstamming

Stamming utvikler seg fra et komplekst samspill av mange faktorer, oftest i språklæringsprosessen hos barn i alderen 2-6 år. Denne typen stamming er vanlig hos barn. I tillegg kan utviklingen av stamming skyldes genetiske årsaker.

Symptomer på stamming

Symptomer på sykdommen varierer mye fra person til person. Vi tror at stamming bare er å gjenta et ord mange ganger for å kunne uttale det, men faktisk er manifestasjonene av stamming veldig forskjellige. Mulige tegn inkluderer:

• Vansker med å starte når du uttaler et ord, en setning eller en hel setning.
• Si en lyd eller et lengre ord.
• Uttale stavelser, gjenta ord om og om igjen.
• Legg igjen en kort pause for visse stavelser eller ord, eller ta en pause i et ord når du uttaler det.
• Si ekstra ord som "um, ah" når det er vanskelig å uttale det neste ordet i talen din.
• Overdreven stress stivner ansiktet, noe som gjør det vanskelig å uttale.
• Angst når man kommuniserer språk.

Stamming kan forekomme hos små barn

Stammingssymptomer kan være ledsaget av en rekke andre symptomer som: Kontinuerlig blunking, leppeskjelvinger, kjeveskjelvinger, hoderykk, ansiktsmuskelrykk, knyttede never osv. Stamming kan være mer alvorlig når pasienten stimuleres, spenning, overdreven stress eller tretthet, tap av selvtillit, press eller hastverk i samtalen. I tillegg kan symptomene på sykdommen reduseres markant eller stoppes når de snakker unisont, synger eller snakker alene.

Hvorfor stamme når du er stresset?

Noen studier har vist at personer hvis vokaliseringshastighet er betydelig lavere etter en stressende eller negativ følelsesmessig tilstand enn de som ikke er påvirket av noen av følelsesmessige tilstander. Derfor kan det sies at stress og negative følelser spiller en negativ rolle i motorisk språkkontroll. Stamming og følelser påvirker hverandre.

Hos mennesker som ikke stammer når de er i en tilstand av stress, kan angst eller langvarig følelsesmessig press bli mindre flytende i kommunikasjon eller føre til stamming, frykt for å kommunisere med mennesker rundt. Familiestress, visse foreldres forventninger til barna eller annet press kan utløse eller forverre stamming.

Hvordan behandle stamming effektivt når du er stresset

Stamming kan forårsake noen vanskeligheter når du kommuniserer med andre, angst for å snakke, uttale, alltid unngå situasjoner der det er nødvendig å snakke, noe som fører til manglende evne til å integrere, delta i sosiale aktiviteter. Mer alvorlig kan det føre til stigma, mobbing, erting av andre. Derfor er behandling av stamming ved stress ekstremt nødvendig.

En omfattende vurdering av stressstamming er nødvendig for å finne den beste behandlingen. Noen av metodene som er nevnt er:

Logopedi for stammere

Språkeksperter kan lære deg å bremse ned, regulere pusten, lære uttale fra enkle setninger, og deretter lære å snakke lengre, mer komplekse setninger. Lær å håndtere angst i begynnelsen av en samtale. De fleste talebehandlinger bidrar til å forbedre naturlig kommunikasjon, redusere stress under kommunikasjon, over tid vil pasienter forbedre stammingen i kommunikasjonen og føle seg mer selvsikker.

Tale- og språkterapi kan bidra til å forbedre stressstamming

Bruk av elektroniske enheter

For tiden er det en rekke elektroniske enheter tilgjengelig for å forbedre kommunikasjonsflyten. Enheten er som et høreapparat som spiller av brukerens stemme, slik at det høres ut som om han eller hun snakker i kor med en annen person.

Kognitiv atferdspsykoterapi

Denne psykoterapien hjelper deg å forstå og identifisere tankene til den som stammer i kommunikasjonssituasjoner, og dermed endre tankeatferden før stammingen forverres. Dette betyr også at du bør håndtere stress og angstproblemer knyttet til stamming.

Samspill mellom foreldre og barn

Foreldres daglige kommunikasjon med barn spiller en viktig rolle for å hjelpe barn til å mestre stamming. Gi barna et behagelig miljø, med mange muligheter til å snakke og uttrykke sine egne meninger. Vær oppmerksom når barn snakker, fokuser på det de sier, i stedet for likegyldig, reager hardt på måten barna snakker på. Snakk fritt, sakte, åpent med barnet for å redusere presset på barnet. Gi oppriktige tilbakemeldinger og korriger aktivt barn når de har språkproblemer som stamming.

Foreldre bør snakke og oppmuntre barna sine til å være trygge på kommunikasjonen

Medikamentell behandling

Flere medisiner mot stamming, kjent som antidepressiva og epilepsimedisiner, brukes. Selv om den er effektiv på kort sikt, har den ofte noen ubehagelige bivirkninger for brukerne på lang sikt.

Tiltak for å hindre stamming

Unngå press og stress i familien, jobb: Å løse stamming når du er stresset er å legge moderat press på deg selv. Ikke legg stort press på jobb og familie fordi dette gjør at du alltid er i en tilstand av angst, problemer med kommunikasjon. Bruk mer tid og positivitet med familie og venner for å avlaste stress og press fra jobben.

Delta aktivt i sosiale aktiviteter: Å delta i sosiale aktiviteter bidrar til å være trygg og aktiv i kommunikasjonen, dette er også en mulighet til å uttrykke dine meninger og synspunkter til alle. Å delta i aktiviteter med jevnaldrende hjelper til å forstå tenkning og hjelper hverandre med å forbedre språket.

Le så mye du kan: Bruk 5 minutter om dagen til å le. Latter er et tonic som hjelper til med å lindre stress og bidrar til å øke ansiktsmuskelbevegelsen, redusere ansiktsmuskelspasmer når du snakker.

Gjennom denne artikkelen har aFamilyToday Blog sendt lesere all informasjon om stamming når de er stresset . Fortsett å følge aFamilyToday-bloggen for å oppdatere flere nyttige nyheter!