Stamming og hvordan du effektivt fikser det

Stamming har en komplisert årsak, og forårsaker begrensninger i kommunikasjonen for pasienten. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen gi grunnleggende informasjon om stamming og effektive rettsmidler for de som har problemer med denne tilstanden.

Stamming skyldes ikke bare psykologiske, nevrologiske eller fysiologiske årsaker. Årsakene til stamming er ganske komplekse, det er mange forskjellige syn på sykdommen. Derfor er det foreløpig ingen spesifikk kur mot stamming helt. Men hvis vi vet hvordan vi skal håndtere og overvinne stamming med logopediske tiltak, kan vi forbedre denne situasjonen betraktelig.

Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære informasjon om stamming og hvordan du effektivt kan overvinne det gjennom artikkelen nedenfor.

Hva er stamming?

Stamming forstås ganske enkelt som en tilstand der språk er vanskelig å bruke flytende, det er avbrudd i tale, repetisjon eller forlengelse av visse stavelser, ord eller fraser. Det er også kjent for å være en bevegelses- og taleforstyrrelse, bestående av stille blokker som gjør det vanskelig å lage lyder mens du snakker.

Stamming har påvirket mer enn 70 millioner mennesker over hele verden, inkludert mer enn 3 millioner i USA. Blant dem er det mer vanlig hos menn enn hos kvinner. Omtrent 5-10 % av alle barn vil stamme på et tidspunkt i livet.

Stamming påvirker mange liv, noe som gjør kommunikasjon vanskelig

Stammingens alder

Denne tilstanden kan oppstå i alle aldre, men er mer vanlig hos barn mellom 2 og 5 år, alderen der språket lærer og utvikler seg. De fleste tilfeller av stamming hos barn går over av seg selv ved 5-årsalderen. Hos andre varer stamming lenger og krever passende behandling. Hvis det ikke gripes inn i tide, kan det føre til progressiv talerepetisjon og påvirke kommunikasjonen for livet.

Personer som har problemer med psykologiske eller nevrologiske endringer kan også oppleve stamming, for eksempel: Gravide kvinner, kvinner etter fødsel, barn i skolealder, tenåringer med angst. Bekymret for fremtiden, autister eller pasienter etter hjerneslag...

Årsaker til stamming

Stamming har vist seg å være arvelig, kan være relatert til stress og angst, og kan forekomme i alle aldre. Årsakene til stamming hos voksne er ikke alltid kjent, men det er 3 grunnleggende typer stamming.

Stamming utvikler seg

Utviklingsstamming forekommer i barndommen i løpet av språkutviklingsperioden, vanligvis hos barn i førskolealderen . I prosessen med å snakke har ikke barn nok ordforråd til å uttrykke språket sitt til andre, noe som fører til stamming. Denne typen stamming går for det meste over av seg selv etter en periode, selv om ingen terapeutisk intervensjon er nødvendig.

Nevrologisk stamming

Skader eller patologi som skader hjernen og ledningssystemet under tale kan også forårsake stamming. Noen sykdommer som kan forårsake denne tilstanden er: Hjerneslag, hodeskade, hjernesvulst eller nevrologiske sykdommer. De fleste av disse tilfellene krever taleterapiintervensjon i ganske lang tid og kan ikke være reversible avhengig av tilstanden og omfanget av skaden.

Mental stamming

Ofte sett i en alder av traumer, dramatiske psykologiske endringer eller psykiske problemer. Denne typen traumer bør ha psykologisk intervensjon fra en psykolog, foreldre eller familiemedlemmer.

Nevrologisk stamming krever en svært lang periode med terapeutisk intervensjon

Stamming og hvordan du effektivt fikser det

Foreløpig har stamming ingen spesifikk behandling, ikke alle tilfeller kan kureres fra stamming. I de fleste tilfeller er intervensjon ved hjelp av taleterapi effektivt for å kontrollere ord når du snakker, psykoterapi og bruk av språkassisterte enheter bidrar til å forbedre seg betydelig. Valget av intervensjonsmetode bør vurderes av lege eller lingvist.

Alvorlige tilfeller av stamming

Hvis du ser noen av følgende tegn hos en person med stamming, bør du umiddelbart kontakte ekspertene for å bli identifisert og gi passende intervensjoner.

Hos barn:

• Tilstanden forverres over tid og varer i noen måneder.
• Hyppig stamming etter fylte 5 år.
• Barn unngår ofte situasjoner med verbal kommunikasjon med andre.

Hos voksne:

• Stamming etter et psykisk eller fysisk traume.
• Frykt eller unngåelse av talesituasjoner, emosjonelle problemer med å snakke.
• Å være ute av stand til å kontrollere stammingen på egen hånd kan påvirke livskvaliteten din.

Tips for å redusere stamming

Her er noen tips som kan være nyttige for å redusere stamming:

• Øv på å snakke sakte:

Øv på å snakke sakte hver dag, snakk bevisst, forbered deg på å tenke på hva du skal si før du snakker. Dette kan bidra til å uttale lyder og ord riktig. Mellom setningene kan talte setninger ta en kort pause før de fortsetter å si annet innhold, noe som gjør at taleren ikke får panikk og forvirring når han kommuniserer.

• Øv diafragmatisk pust :

Dette er en vanlig pustemetode som brukes av stammeterapeuter. Dyp pusting er et verktøy for å slappe av muskler og regulere pusten. Diafragmapusting: Plasser den ene hånden på brystet, den andre på magen og inhaler sakte gjennom nesen. Når du føler deg full av luft i magen, løftes hånden, beveger seg fremover, da må skuldrene og brystet fikses. Når du puster ut, bør hånden på brystet holdes i ro for å presse ut restgassen. Dette regnes som en enkel metode brukt på stammere.

• Slappe av:

Avslapping hjelper til med å slappe av muskler og ledd, og reduserer symptomer på stress og angst. Du bør finne et rolig og behagelig sted hvor du kan meditere, yoga eller andre avslappende aktiviteter for å hjelpe kroppen din med å lindre tretthet. Når kroppen ikke lenger er stresset, vil dette skape en naturlig pustestrøm, som bidrar til å snakke mer flytende.

• Sett deg selv i sosiale situasjoner:

Stammende mennesker unngår ofte sosiale situasjoner, unngår interaksjoner med mennesker. Å sette deg selv i visse situasjoner som skjer hver dag vil hjelpe deg å bli mer komfortabel i deg selv, ha tid til å tenke og øve på språket. Dette vil bidra til å lette spenningen og trekke folk inn i ideene dine.

Langsiktig behandlingsplan for stamming

Logoped: En logoped vil ha strategier for å hjelpe deg med å korrigere atferden din når du kommuniserer, lære deg hvordan du trekker pusten, håndtere situasjoner når stamming blir verre, terapi gjennom flytende taleprøver... Avhengig av hvert enkelt objekt, er metodene som gis forskjellige .

Logopedi er ganske nyttig for å overvinne stamming

Kognitiv atferdsterapi: Psykoterapi fra fagfolk, familie og venner vil hjelpe folk med stamming med å endre tankegangen, og dermed endre atferden deres i samsvar med kommunikasjonen.

Elektroniske enheter: Tilgjengelige enheter forbedrer en stammers flyt ved å spille av talen deres, men bremse ned og modulere stemmen litt slik at personen føler at de snakker unisont.

Legemidler: Noen legemidler som leger foreskriver for å behandle nevropsykiatrisk bedring, som angstdempende legemidler, antidepressiva, antiepileptika, beroligende midler...

Over er grunnleggende informasjon om stamming og hvordan du effektivt kan overvinne det. Håper denne artikkelen kan gi deg informasjonen du leter etter. Ønsker leserne mye helse og ikke glem å følge aFamilyToday-bloggen for å jevnlig oppdatere mer annen livsmedisinsk kunnskap!