Krydret, varm, stekt, fet, syrlig mat... er alle matvaregrupper du bør holde deg unna når du har vondt i halsen.
Faryngitt er en tilstand der halsområdet er skadet av virus, skadelige bakterier eller luftveisinfeksjon. Når vi har sår hals, vil vi få en ubehagelig brennende følelse når vi svelger mat. Derfor, for å unngå at denne situasjonen blir mer alvorlig, bør du begrense inntaket av matvarene nedenfor for å beskytte halsområdet.
Varm krydret mat
Varm krydret mat vil stimulere smaksløkene, og hjelpe oss å spise mer appetittvekkende. Dette er imidlertid den første matvaregruppen du bør unngå «så langt det er mulig» når du har vondt i halsen. Krydret mat vil gjøre lesjonene mer utsatt for sår, betennelsen vil bli verre. Retter med skarpe krydder som chili, pepper, sennep osv. vil fremme sterk spyttkjertelaktivitet. Dette skaper mye slim i halsen, noe som gjør deg utsatt for kløe og ubehag.
For å øke smaken på retten, for å øke appetitten, kan du erstatte de skarpe krydderne med gode anti-inflammatoriske matvarer som ingefær, hvitløk, ...
Frityrstekt, fet mat
Når kroppen lider av sår hals, betyr det at motstanden avtar. Derfor gir stekt, fet mat som pommes frites, stekt kylling, pizza, ... ikke bare noen næringsstoffer for kroppen, men forårsaker også lett ytterligere ubehag i halsområdet.
Når du behandler sår hals, bør du holde deg unna stekt, fet mat.
Etter ernæringsfysiolog Ilyse Schapiros oppfatning får fet og fet mat også fordøyelsessystemet til å jobbe hardere. Du vil være utsatt for oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, sure oppstøt, halsbrann, halsbrann , ... forårsaker svie i halsen, noe som gjør sår hals verre.
Tørrmat
Brød, fullkornsblandinger, kjeks, ... er matvarer som har til felles er tørr og hard. Dette er matgruppen du ikke bør spise når du har vondt i halsen. Grunnen er at disse matvarene er for grove og harde, har mange skarpe kanter, så det vil være lett å skade halsslimhinnen når du svelger dem.
Syrerik mat
Vanligvis, når vi er syke, spiser vi ofte mye frukt for å tilføre vitaminer og mineraler som trengs for å styrke motstanden, hjelpe kroppen til å helbrede raskt. Men hvis du har sår hals, bør du begrense inntaket av sure matvarer som sitroner, appelsiner, mandariner, grapefrukt, etc. tykk .
Frukt som sitroner, grapefrukt, appelsiner, mandariner, etc. vil forårsake irritasjon av halsslimhinnen.
I stedet kan du velge å spise andre frukter som er mykere, lindrer sår hals som bananer, fersken, kiwi, vannmeloner, ... I tilfelle du ønsker å øke vitamin C til kroppen snart Når du blir frisk etter sykdom, bør du spise mer grønnkål eller paprika.
Kullsyreholdige drikker
Kullsyreholdig brus er en favorittdrikk for mange mennesker, spesielt på varme dager. Et glass kald brus vil hjelpe med å slukke tørsten umiddelbart. Men hvis du lider av sår hals, bør du begrense drikking av kullsyreholdig brus. Fordi sammensetningen av brus inneholder store mengder sukker, er det lett å svekke kroppens immunforsvar og forårsake betennelse. I dette tilfellet kan du drikke mye filtrert vann for å slukke tørsten.
Kald mat eller drikke
Svelget er skjæringspunktet mellom luftveiene, luftveiene, luftveiene som går inn i lungene, og maten og vannet som går ned til magen. Derfor er dette miljøet hvor skadelige bakterier og virus er mest konsentrert. Dersom miljøet i svelget er lavt på grunn av å spise mye kald mat kontinuerlig, vil det være en gunstig forutsetning for at bakterier trives og angriper andre deler av kroppen.
Derfor vil vanen med å spise mye kald mat mens du har sår hals gjøre sykdommen verre, til og med føre til mange farlige komplikasjoner. Når du har vondt i halsen, bør du holde deg unna kald mat som iskrem, yoghurt, te, is, smoothies o.l.
I tillegg til å begrense de ovennevnte matvaregruppene, forbedre sunn mat, ta medisiner som foreskrevet av den behandlende legen, ... bør du også gurgle med saltvann og spraye bakterier på orofarynx ofte. Dette er den mest effektive måten å fjerne virus og bakterier som finnes i halsen, og bidrar til å redusere symptomer på sår hals raskt.
Bd Ferm Bio Spray selges på apoteksystemet Blog aFamilyToday.
Lurer du på hvilken halsspray du skal velge, kan du henvise til produktet Bd Ferm Bio Spray. Bd Ferm Bio Spray er produsert av et merke fra Korea. Produktet brukes til å styrke immunforsvaret for luftveiene, rense munnhulen, lindre tørre øyne, nese og munn. Bd Ferm Bio Spray er for tiden tilgjengelig på aFamilyToday Blogs landsdekkende.
Over er maten som bør begrenses til å spise når sår hals , forhåpentligvis vil gi deg nyttig informasjon. I tilfelle tilstanden ikke forbedres over lang tid, bør du oppsøke lege tidlig for rettidig behandling.
Polio er en svært smittsom sykdom forårsaket av et virus. Dersom foreldre ikke vaksinerer barna sine mot polio, er det en sjanse for at barnet pådrar seg sykdommen og fører til livslang uførhet.
Barn som kaster opp er en svært vanlig tilstand. Det er mange årsaker til oppkast hos barn. Så, hva er disse årsakene? La oss finne ut av det sammen!
Tonsillitt hos barn er en ekstremt vanlig sykdom. Så hva må foreldre gjøre for å behandle og ta vare på barna sine? aFamilyToday Health vil fortelle deg.
aFamilyToday Health - Se denne artikkelen, foreldre vil vite hvordan de skal gi barna antibiotika til rett tid og hvordan de kan unngå overdose.
aFamilyToday Health - Hva skal du gjøre når barnet ditt har klorforgiftning? Hva er symptomene på forgiftning? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret for å forstå det bedre!
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
aFamilyToday Health - Disse hostemidlene for barn er veldig naturlige og kan gjøres helt hjemme som vil hjelpe foreldre med å håndtere dem raskt hver gang barnet deres hoster.
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Forkjølelse og sår hals er vanlig hos gravide kvinner. Men fordi det ikke er mulig å vilkårlig bruke rusmidler, så er hostetabletter valget av mange mennesker.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
