Hvorfor har klimaanlegget tett nese? Hvordan forbedre?

En tett nese er en vanlig tilstand som forekommer hos mange mennesker. Hvis du fortsatt ønsker å legge deg ned i det kalde klimaanlegget uten å ha en tett, tørr nese, vil denne artikkelen være svært nyttig som referanse.

Tørr hals, tett nese er en tilstand som noen mennesker opplever når de jobber eller sover i et luftkondisjonert miljø. Så hvorfor har klimaanlegget tett nese? Fortsett å følge artikkelen for å vite hvordan du løser og begrenser dette problemet.

Hvorfor har klimaanlegget tett nese?

Luftfuktigheten synker

Kjøleprinsippet til klimaanlegget er å la luften strømme gjennom kjøleenheten. På dette tidspunktet vil fuktigheten i luften som møter den lave temperaturen bli flytende, følge vannutslippet og gå ut. Derfor hvis du slår på klimaanlegget, vil luften i rommet være tørr på grunn av lav luftfuktighet.

Sikker luftfuktighet for levende er 40 - 60 %, trygg for lagring av maskiner er 50 %. Fuktigheten synker under et trygt nivå når klimaanlegget er slått på, noe som gjør deg sårbar for pusteproblemer . Mild, nesen vil være tett, tørr hals kan forårsake forkjølelse.

Den reduserte fuktigheten i luften forårsaker tørr hals og tørr nese, og forårsaker kvelning

Klimaanlegg på motsatt side av sengen

Hvis du velger et upassende sted for å installere klimaanlegget og møte det direkte når du sover, er det lett å få tett nese, tørr nese, tørr hals og hoste. Spesielt hvis du lar klimaanlegget stå i viftemodus, er vindhastigheten sterk, når det kommer til mennesker, er det lett å bli syk. Dette er også en av notatene som voksne med feber bør ta hensyn til når de er i klimaanlegg.

Rommet har ingen ventilasjon

Hvis du har en tørr nese når du er i et rom med klimaanlegg, kan det være fordi døren er for tett. I et rom uten ventilasjonshull er det på dette tidspunktet ingen utveksling av luft mellom inne og ute. Derfra er det lett å samle bakterier og skitt, noe som forårsaker tørr nese.

Klimaanlegg vedlikeholdes ikke regelmessig

Klimaanlegg vedlikeholdes ikke regelmessig, noe som betyr at luftfilteret blir stadig mer utsatt for mugg, bakterier og skitt. Når du åpner klimaanlegget, vil den passerende luften frakte disse bakteriene og skitten ut i luften. Leder deg til luftveissykdommer. Regelmessig rengjøring av klimaanlegget er nødvendig for å beskytte helsen til deg og din familie.

Hvordan legge seg uten tett nese?

Øk luftfuktigheten i rommet

Dette er den viktigste og mest effektive måten å overvinne nesetetthet. Den økte fuktigheten bidrar til å berolige nesen og halsen. Du kan øke luftfuktigheten ved å plassere en beholder med vann i rommet eller plassere våte håndklær i nærheten av der du sitter eller ligger. Et annet alternativ er å plante planter på soverommet for å øke fuktigheten og luftutvekslingen. Enda bedre kan du bruke enheter som diffusorer for essensielle oljer, luftfuktere i luftkondisjonerte rom, luftrensere osv. Disse enhetene hjelper veldig godt med å øke fuktigheten og ioner i luften.

Ikke la temperaturforskjellen være for stor mellom det luftkondisjonerte rommet og utsiden

Visste du at du bare bør slå på klimaanlegget med en forskjell på ca. 8-10 grader Celsius fra utetemperaturen? Å holde denne avstanden hjelper kroppen din med å unngå heteslag  når du går ut. Slik bruker du også det elektriske klimaanlegget maksimalt. Du må slå av klimaanlegget 10-15 minutter før du går ut. Hvis du er ute og går inn i det luftkondisjonerte rommet, bør du først la svetten tørke eller tørke av svetten før du går inn i rommet, og dette er også noe å være oppmerksom på, spesielt hos barn.

Rutinemessig vedlikehold av klimaanlegget

Hvis du vil ligge på klimaanlegget uten å ha en tørr nese, bør du rengjøre og vedlikeholde klimaanlegget oftere. Når filteret er rent, returnerer det frisk luft fri for mugg og bakterier. I tillegg er vedlikehold også med på å øke levetiden og kvaliteten på produktet.

Vedlikehold av klimaanlegget bidrar til å holde luften frisk og forlenger maskinens levetid

Drikk mye vann hver dag

Dette er en enkel måte å lage og også veldig gunstig for helsen. Drikk nok vann hver dag for en sunn kropp og myk hud, ikke tørr, ikke tett nese, tørr hals når du ligger i klimaanlegget. Dessuten kan du supplere vann med fruktjuice eller frukt rik på vitamin C som appelsiner, guava, grapefrukt, mandariner, ... Begrens brus og kaffe fordi disse får kroppen til å miste mye vann. enn.

Dusj med varmt vann

Dette er en løsning for å hjelpe nesen din til å være skånsom, unngå mer skade. Dessuten er bading eller badstue med varmt vann også veldig bra for blodsirkulasjonen, luftsirkulasjonen og begrenser nesetetthet.

Ventilasjon for rom med klimaanlegg

For å forhindre tett nese når du er i et rom med klimaanlegg, ventiler det lukkede rommet minst 1-2 ganger om dagen ved å åpne inngangsdøren, vinduet eller bruke en vifte for å blåse luften ut av rommet.

Ikke bli i klimaanlegget for lenge

Å ligge for lenge i klimaanlegget dehydrerer ikke bare kroppen, men gjør deg også mer sliten. Luftkondisjonert romluft er 2-5 ganger mer giftig enn naturlig utendørsluft.

Bruk nesespray

Påføring av  en nesespray som inneholder havsalt og mineraler på neseslimhinnen vil bidra til å holde nesegangene fuktige og klare. For å oppnå høy effektivitet, velg produktet i form av en tåke for ikke å forårsake brennende smerte eller irritasjon av neseslimhinnen. Fuktighetsgivende løsning hindrer nesen i å tørke ut, lindrer effektivt tett nese. Hvis det å sove med klimaanlegg har tett nese, kan du spraye nesen før du sover og spraye igjen etter å ha våknet for å unngå denne situasjonen. Fordi nese-renseløsningen inneholder trygt salt og mineralvann, kan den brukes av eldre, barn og gravide kvinner.

Nesespray hjelper til med å holde nesegangene fuktige og klare, som er en måte å forbedre symptomene på tett nese

I tillegg til tiltakene for å begrense nesetetthet når du ligger i det luftkondisjonerte rommet ovenfor, bør du også merke deg noen få ting som:

• Ikke la klimaanlegget peke direkte mot deg.
• Velg et klimaanlegg med luftfilter.
• For å unngå tørr hud når du ligger ned, er det nødvendig  å tilføre kroppen mange vitaminer.
• Hold temperaturen på klimaanlegget stabil gjennom hele brukstiden.

Ovennevnte er tiltak for å hjelpe deg når du ligger på klimaanlegget med tett nese , sår hals. Håper informasjonen hjelper deg å ha mer kunnskap om forebygging og helsevern.