Hvordan redusere sensitive tenner når du spiser søtsaker effektivt raskt

Mange opplever tannfølsomhet når de spiser søtsaker og til og med tannpine. Dette er et av symptomene på tannsykdommer. La oss finne ut i detalj hva en tannpine når du spiser søtsaker er og effektive behandlingsløsninger nedenfor.

Når du spiser søtsaker, opplever mange av dere ofte tannfølsomhet og smerte , denne følelsen er veldig ubehagelig. Denne tilstanden påvirker alle, og har du noen gang funnet ut hva som forårsaker tannfølsomhet?

Årsaker til tannfølsomhet når du spiser søtsaker

Tannverk når man spiser søtsaker er svært vanlig hos både voksne og barn. På dette tidspunktet er tennene svært følsomme og irriteres lett av ytre faktorer. Vanlige tannsykdommer som forårsaker skade på tenner og viser sensitive tenner som emaljeslitasje, ødelagte tenner, tannråte eller tannkjøttsykdom.

Emaljeslitasje

Emaljen på utsiden er veldig hard, men over tid kan den slites bort på grunn av dårlig ytre påvirkning. Det kan skyldes å pusse for hardt, spise mye sur mat, ofte gnissning. Når tannemaljen er slitt bort, avdekkes dentinlaget, noe som fører til sensitive tenner og lett smerte ved inntak av søtsaker og annen mat.

Tannkjøttsykdom (gummi)

Tannkjøttsykdommer, spesielt gingivitt og periodontitt , akkumulerer plakk ved røttene og under tannkjøttet og forårsaker tannfølsomhet. Tannkjøttet kan trekke seg tilbake og eksponere dentinet på innsiden, noe som gjør tennene mer følsomme. Spesielt når man spiser søtsaker, trives bakterier i munnen med å angripe det skadede tannkjøttområdet, følsomheten blir enda mer alvorlig. På dette tidspunktet er det nødvendig å rense tennene for å redusere tannfølsomheten .

Tannkjøttsykdom er også årsaken til tannfølsomhet når man spiser søtsaker

Karies

Tannråte er den vanligste sykdommen som forårsaker tannpine når du spiser søtsaker, mens å spise for mye søtsaker også er hovedårsaken til tannråte. Tannråte utvikler seg raskt, noe som fører til skadede tenner, så tannfølsomhet vises mer.

Sprukne tenner

Tannfølsomhet og smerte forårsaket av en støt eller ulykke som fører til flisete tenner. I mer alvorlige tilfeller, hvis tannen er ødelagt for dårlig, kan det gi alvorlige skader, vedvarende smerter, betennelse i tannkjøttet. Eller knuste tenner skaper forhold for bakterier å komme inn, forårsaker alvorlig skade og påvirker helsen til tenner og tannkjøtt.

Hvordan overvinne sensitive tenner når du spiser søtsaker?

For å begrense tannfølsomheten når du spiser søtsaker, bør du være oppmerksom på riktig munnpleie. Inkludert gode munnhygienevaner, godt munnholdskosthold. 

Riktig tannpleie

Ikke børst for hardt da det kan skade tenner og tannkjøtt. Tannlegens råd er å være forsiktig når du pusser. Hvis tennene dine er for følsomme, bruk en spesiell tannkrem for sensitive tenner. Det er også viktig å bruke en tannbørste med myk bust. Harde tannbørster gir midlertidig rengjøring av tannoverflaten, men de kan slite ned emaljen. Derfor må du velge riktig børste.

Bruk tanntråd og munnvann

Å pusse tennene riktig er ikke nok, du må kombinere mer tannkrem og munnvann. Tanntråd fungerer for å rense matrester mellom tennene, og skader ikke tannkjøttet som å bruke bambustannpirkere. En daglig munnvann med saltvann vil bedre beskytte tenner og tannkjøtt mot sykdomsfremkallende bakterier.

Riktig bruk av tanntråd og tannpuss bidrar til effektiv munnbeskyttelse, og begrenser tannfølsomheten når du spiser søtsaker.

Velg riktig mat 

Når du spiser, må du være oppmerksom på å velge riktig mat, ikke spis mat som er for sur, for søt, fordi det er i fare for å forårsake tannsykdommer. Å spise mat med høyt sukker eller surhet øker risikoen for emaljeerosjon.

Mangel på vitaminer er også en årsak til tannhelseproblemer. Derfor bør du spise sunt ved å spise mye grønnsaker, fiberrik mat, yoghurt, ost og melk osv.

Begrens tannbleking

Noen tannblekingsmetoder hjemme kan forårsake midlertidig tannfølsomhet. Spesielt de som involverer blekemiddel. Derfor, hvis du ønsker å bruke tannblekingsmetoder, besøk tannlegen din. Vær forsiktig så du ikke spiser mat som er for varm eller for kald, mat med fargestoffer og søtsaker.

Bruker fluor

Fluor er svært effektivt for å forhindre tannråte. Denne aktive ingrediensen bidrar til å forbedre emaljehelsen. Fluor finnes i mange tannkremer og munnvann.

Regelmessige tannkontroller

Regelmessige besøk til tannlegen din kan hjelpe deg med å identifisere tannproblemer, samt hjelpe deg med å forbedre munnhelsen din i tide, for eksempel: Fyllinger hvis tennene dine er flisete eller ødelagte. Få en resept på smertestillende medisiner fra legen din for å hjelpe deg å føle deg bedre hvis tannfølsomheten vedvarer.

Bruk en tannbeskyttelse

Vanen med å slipe tenner mens du sover vil slite bort emaljen og skade tenner, noe som fører til smerte ved å spise neste dag. Så bruk en munnbeskyttelse for å forhindre at dette skjer. I tillegg til de ovennevnte notatene og begrensningene, er det best å besøke en tannklinikk for å finne årsaken til tannfølsomhet. For først når årsaken er kjent kan den mest hensiktsmessige og effektive behandlingen.

Hvis du har for vane å slipe tenner mens du sover, bør du bruke en beskyttende kjeve mot emaljeslitasje

Ovenfor er en oversikt over tilstanden til sensitive tenner når du spiser søtsaker som du kan referere til. Håper du har utstyrt deg med nyttig kunnskap innen tannpleie og beskyttelse.