Hvordan forhindre sår hals, hodepine?

Sår hals, hodepine er svært vanlige symptomer hos mange, om enn ikke helsefarlige, men påvirker også delvis arbeid og dagliglivskvalitet. Sår hals, hodepine er lett å behandle definitivt hvis du vet hvordan du skal lytte til dine egne kroppsforandringer og være klok i å velge riktig behandlingsmetode.

Sår hals og hodepine er forårsaket av mange faktorer, så du må forstå årsakene, behandlingen og forebyggingsmetoder. La aFamilyToday Blog gå inn på detaljer i artikkelen nedenfor.

Den ledende årsaken til sår hals og hodepine du trenger å vite

Sår hals, hodepine kan være forårsaket av mange forskjellige årsaker, så det inkluderer vanligvis sykdommer som betennelse i mandlene, bihulebetennelse, mellomørebetennelse , og de fleste av dem stammer fra akutt faryngitt. Når været endrer seg, vil virus, bakterier og muggsopp angripe og skade slimhinnen i halsen, noe som gjør pasienten ukomfortabel, og påvirker dagliglivet og kommunikasjonen. Medfølgende faryngitt vil dukke opp symptomer på hodepine, øresus, nakkesmerter, tretthet, utmattelse, tørr hoste, så kan det bli en hoste som inneholder sputum, rennende nese.

Fordi øre-nese-hals har et nært forhold til hverandre, når du har sår hals, er du svært utsatt for hodepine, øresus, svie i nakken osv. Ovennevnte symptomer er forårsaket av bakterier og virus beveger seg, angriper og forårsaker smerte, arbeid på ørene og nervene i hodet.

Bihulebetennelse er den ledende skyldige som forårsaker sår hals og hodepine

Sår hals, hodepine er farlig? Faktorer som forlenger sykdommen

Gjennom studier og statistikk fra pasienter med sår hals, hodepine kan det bekreftes at denne sykdommen ikke er livstruende. Pasienter bør imidlertid overvåke utviklingen av deres helse, slik at den langvarige sykdommen ikke påvirker livskvaliteten så vel som vanskelighetene med behandling som fører til kroniske lidelser.

Dessuten, når du lider av sår hals, forårsaker langvarig hodepine også mellomørebetennelse og andre luftveissykdommer. Derfor, ikke vær subjektiv, men det er best å besøke en anerkjent lege og behandle det definitivt.

For å behandle sykdommen fullstendig, er det nødvendig å forstå de viktige faktorene som forårsaker sår hals, langvarig hodepine:

• De ledende faktorene som forårsaker sår hals og hodepine er luftveissykdommer, bihulebetennelse, etc. Disse sykdommene, hvis de ikke behandles fullstendig, vil føre til kronisk hodepine .
• Alvorlige luftveissykdommer forårsaker komplikasjoner til øre, nese og hals.
• Unnlatelse av å rengjøre tenner, ører, nese regelmessig og riktig for å eliminere bakterier og virus fra kroppen.
• Selvforskrivning og behandling av sykdommen fører til at sykdommen ikke blir bedre, men verre og går igjen.
• Forurenset bomiljø, skitt, spising av matvarer som inneholder forbudte stoffer, overdose av plantevernmidler er også årsaker til sykdom.

Effektiv behandling av sår hals, hodepine 

Når du har sår hals, hodepine, må du overvåke utviklingen av sykdommen og velge riktig behandlingsmetode for helsetilstanden til kroppen din. Det er mulig å velge folkemetoder, ta medisin eller bruke kirurgiske inngrep.

Folkemetoden

Bruk honning

Inneholder antibakterielle og betennelsesdempende stoffer, så honning hjelper til med å behandle sår hals ganske effektivt, foruten å gi næringsstoffer og vitaminer, øker honning også motstanden veldig bra. Bare bland en skje honning, tilsett en skje sitronsaft og du har en god drink for sår hals.

Bruk gressløk

En grønnsak som inneholder mange stoffer som bekjemper bakterier og virus, kurerer sår hals og hodepine, blir ofte antatt av folk å være gressløk. Å bruke rene dampede sjalottløkblader med alunsukker å drikke hver dag er også et svært effektivt middel. 

Gressløk er veldig effektivt for å behandle sår hals

Vestlig medisin behandling

Hvis du bruker folkemedisiner uten lindring, kan du gå til legen for å få foreskrevet antibiotika, betennelsesdempende og febernedsettende medisiner som aspirin, amoxicillin, paracetamol,... De fleste pasientene Hodepinen vil være borte når såret halsen er fullstendig kurert, men hvis tilstanden vedvarer, vil legen legge til vitaminer, blodsirkulasjonsmedisiner, ... for å forbedre den fysiske tilstanden, øke motstanden.

Hvis sykdommen vedvarer, bør du oppsøke lege for behandling med vestlig medisin

Hvordan forhindre sår hals, hodepine?

Forebygging er bedre enn kur, vi må forstå hvordan vi skal ta vare på og forebygge sykdom for å begrense forekomsten av sår hals og hodepine for å forbedre livskvaliteten. La oss styrke det daglige kosttilskuddet, fokusere på å bygge en sunn, vitenskapelig livsstil samtidig som vi utstyrer med kunnskap om forebygging av sår hals og hodepine effektivt.

• Mat rik på vitamin C, D, E som grønne grønnsaker, rød frukt er veldig bra for hals og hørsel, og supplerer samtidig blodsirkulasjonen og stabiliserer nervene.
• Si nei til sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk...
• Lagre opp med halsbetennelse laget av sitron, blekksprut, sitronbasilikum ... i huset slik at når sykdommen starter, kan den brukes umiddelbart.
• Spis vitenskapelig, i tide, med alle de nødvendige næringsstoffene for å hjelpe kroppen din med å holde seg frisk.
• Rens tennene regelmessig hver dag, skyll munnen med fysiologisk saltvann hver natt og når du våkner om morgenen.
• Hold alltid nakken og lemmer varme når været blir kaldt.
• Øk fysisk aktivitet for å forbedre motstanden og skille ut giftstoffer fra kroppen.
• Vask alltid hendene etter toalettbesøk, før du spiser eller etter å ha berørt kjæledyr eller gjenstander på offentlige steder.
• Ikke del personlige eiendeler.
• Hold deg unna passiv røyking og tobakk, forstå hvilke kilder du er allergisk mot og hold deg unna dem til enhver tid.

 Å unngå røyking er en av de effektive måtene å forebygge sår hals

Sår hals, hodepine, selv om det ikke er farlig, ignorer absolutt ikke subjektiviteten som gjør sykdommen verre. Vær oppmerksom på din egen helse, samt øk ernæringen, tren daglig sport og gå proaktivt til lege hvis tilstanden vedvarer.