Er det greit å ha brun utflod før mensen?
Brun vaginal utflod før menstruasjon kommer fra mange årsaker som bekkenbetennelse, polycystisk eggstokksykdom eller et tegn på vellykket befruktning.
Hva er en normal menstruasjonssyklus? Hvordan unngå graviditet, bli gravid
Å forstå din egen menstruasjonssyklus vil hjelpe kvinner med å overvåke og kontrollere helsen til kroppen deres og reproduktive helse. Så hva er normale og uregelmessige menstruasjonssykluser?
Menstruasjonssykluser forekommer regelmessig hver måned fra puberteten til slutten av reproduktiv alder. Men hver persons menstruasjonssyklus er forskjellig: 21, 28, 40 dager... forårsaker angst og bekymring. Så, hva er en normal menstruasjonssyklus, hvor mange dager varer den? Se artikkelen for å lære om dette problemet.
Når er menstruasjonssyklusen normal?
En normal menstruasjonssyklus varer fra 28 til 30 dager
En normal menstruasjonssyklus er 28 - 30 dager, tellende fra den første dagen av menstruasjonen til begynnelsen av den første dagen i neste menstruasjonsperiode. Sykluser anses som normale når de gjentas regelmessig hver 21. dag eller 32-35 dager.
En syklus som varer i 3-5 dager eller som varer i 2-7 dager er også normal. Selv om menstruasjonssyklusen er opptil 7-10 dager, hvis mengden menstruasjonsblod er veldig liten, er det ingenting å bekymre seg for. Hvis det er en liten svingning i løpet av få dager, regnes det fortsatt som en normal syklus. For eksempel varte forrige måneds syklus i 28 dager, men neste måneds syklus ble flyttet med 30 dager, som fortsatt er innenfor det akseptable området. Du trenger ikke være for bekymret når du går glipp av mensen, menstruasjonen er forsinket fordi det kan være fordi du er stresset eller har en medisinsk tilstand. Men hvis menstruasjonssyklusen din er uregelmessig, må du oppsøke legen din umiddelbart for tidlig undersøkelse og behandling.
Vanlige menstruasjonssyklussymptomer som akne , ømhet i brystene, tretthet, magesmerter, ryggsmerter, sug, humørsvingninger, irritabilitet, mild hodepine, oppblåsthet...
Avhengig av plasseringen av hver kvinne vil ha de ovennevnte symptomene eller ikke.
Hvor mye blod er normalt?
Under menstruasjon mister kvinner ofte mye blod. Faktisk, i løpet av en kvinnes normale menstruasjonssyklus, mister de i gjennomsnitt bare 2 ss blod. Hvis det tar 4-6 skjeer regnes også som normalt.
Saken kalles uvanlig når kvinner har en stor blodpropp eller må bytte tamponger midt på natten. Hvis blødningen oppstår på den første eller andre dagen av menstruasjonssyklusen, anses den som normal.
Selv om mensen vil bli tyngre i de første dagene av mensen , men hvis du må skifte tampong i 2-3 timer på rad, kontakt legen din umiddelbart.
Uregelmessig menstruasjonssyklus som fører til menorragi, kraftige blødninger, hypermenoré og amenoré
Hva er en uregelmessig menstruasjonssyklus?
Alles menstruasjonssyklus er forskjellig. Noen mennesker har en menstruasjon som varer i ca. 2-3 dager, mens andre varer i 7-8 dager, til og med 10 dager. Du må oppsøke lege umiddelbart for rettidig undersøkelse og behandling når du merker en av følgende unormale tilstander:
- Menorragi: Kontinuerlig blødning som varer i mer enn 7 dager, men som ikke er syklisk, kalles menorragi . Menorrhagia vil oppstå hvis blødningen varer mer enn 15 dager og kalles menorrhagia - kraftig blødning. Dette kan ha en alvorlig innvirkning på kvinners helse. Når du har disse symptomene, må du gå til legen og få behandling umiddelbart.
- Hypermenoré: Fenomenet med kraftig menstruasjonsblødning og varer i mange dager, forårsaker mye blodtap og fører til anemi, som påvirker helsen negativt.
- Omenoré: En tilstand der det er lite menstruasjonsblødning, vanligvis varer i 1-2 dager, kalles oligomenoré.
- Amenoré: Amenoré, også kjent som amenoré , er når menstruasjonen plutselig stopper i 3 måneder. Etter 3 måneder kan du få mensen igjen, men du kan ikke ha mensen lenger. Årsaken til denne tilstanden skyldes ofte gynekologiske sykdommer og det er høy risiko for infertilitet.
Tegn på normal menstruasjon
En syklus som går tilbake mellom 28 og 30 dager regnes som en normal menstruasjonssyklus. Noen ganger er det tilfeller som kan være mindre enn ca 21 dager eller mer fra 30 til 35 dager er fortsatt normalt.
En normal menstruasjonssyklus vil vare fra 2-7 dager eller 3-5 dager. I tillegg, hvis du har en menstruasjonssyklus på 7-10 dager med svært lite blod, er det ingenting å bekymre seg for.
Små midtsyklusendringer er fortsatt innenfor det tillatte området. For eksempel hvis intervallet mellom de to første menstruasjonene dine var 28 dager, og den neste er 30 dager. En endring i menstruasjonssyklusen eller en uteblitt menstruasjon kan skyldes stress eller en medisinsk tilstand. Hvis perioden mellom menstruasjonene varer mer enn 40 dager uten å være gravid, bør du oppsøke legen din med en gang.
Kvinner bør bygge en sunn livsstil for å ha regelmessig menstruasjon, jo større er sjansene for graviditet
Hvordan ha en normal menstruasjonssyklus?
For å ha en stabil, regelmessig menstruasjonssyklus, kan du ta følgende tiltak:
Rutinemessig gynekologisk undersøkelse: Dette hjelper deg å se etter og behandle livmoravvik, cervikale polypper eller myom, eller livmorinfeksjoner som fører til uregelmessige menstruasjonssykluser.
Egenkontroll av menstruasjonssyklus og eggløsning: Du bør føre oversikt over starten og slutten av mensen, og registrere alle tegn før mensen. Bruk apper for eggløsningssporing på telefonen.
Kosthold rikt på vitaminer og mineraler: For å hjelpe regelmessig menstruasjon, forbedre hormoner, øke fruktbarheten, må du ha et sunt kosthold, redusere stivelse, øke fiber, folsyre, omega 3, forbedrede vitaminer og mineraler.
Sov tidlig og få nok søvn: Dette er hemmeligheten for de som ofte lider av menstruasjonsforstyrrelser, bidrar til å stabilisere hormonell aktivitet, gjøre menstruasjon og eggløsning mer regelmessig, og forbedre symptomene på menstruasjonsuregelmessighet.menstruasjon men magesmerter, ryggsmerter.
Trening: For å opprettholde god helse og bidra til å frigjøre energi, regulere hormoner, stabilisere menstruasjonssyklusen, bør du trene og drive med sport regelmessig.
Over er svarene på hva som er en normal menstruasjonssyklus som du bør huske på. En regelmessig, uregelmessig menstruasjonssyklus viser at din reproduktive helse er i den beste tilstanden. Hvis mensen er lett eller tung og varer unormalt lenge, bør du vurdere å gå til legen, fordi dette kan være et varseltegn på gynekologiske sykdommer.
Er det normalt å ha uregelmessig menstruasjon i puberteten?
Menstruasjonsuregelmessigheter i puberteten kan vare i ca 1-2 år på grunn av ustabil ovarieaktivitet. Du bør imidlertid fortsatt være oppmerksom på å overvåke babyens menstruasjonssyklus for å forhindre unormale symptomer.
Hvordan ta en graviditetstest hjemme?
aFamilyToday Health - Mange kvinner har ikke tid til å besøke medisinske sentre eller sykehus. Derfor velger mange ofte å ta en graviditetstest hjemme.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Grundig forståelse av egg og sædceller
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om egg og sædceller, hvordan de møtes, samt forstå prosessen med unnfangelse og prosessen med å danne et foster.
Hvordan skille vaginal blødning fra menstruasjon?
aFamilyToday Health - Noen kvinner opplever vaginal blødning rett etter unnfangelse, men vaginal blødning eller flekker av blod betyr ikke graviditet.
Lær barna hvordan de skal håndtere rødt lys dager på skolen
For jenter, når de kommer inn i puberteten, er menstruasjon et av problemene som forvirrer dem. Som forelder bør du veilede barn om hvordan de skal håndtere rødlysdager slik at de kan føle seg mest komfortable og trygge når de går på skolen.
Evnen til å bli gravid i høyere alder og hva du trenger å vite
De fleste kvinner er ofte proaktive rundt svangerskapets alder for å sikre fysisk og psykisk helse. Men de vet ikke at alder også utgjør en risiko for det ufødte barnet.
Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
Hva er hemoroider? 3 effektive hjemmemedisiner for hemoroider
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Hvorfor mister gravide kvinner appetitten i løpet av den 4. måneden av svangerskapet?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Er kompresser effektive mot hoste? Hvordan bruke det?
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Gå ned i vekt med sitronte: hvorfor ikke?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Sikker og effektiv vekttapsformel fra honning og kanel
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Hvorfor kommer covid-pasienter positivt tilbake etter å ha blitt frisk etter sykdom?
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Hodepine eller migrene: Hvorfor må vi gjenkjenne forskjellen mellom disse to tegnene?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer: Hvordan de fungerer og hvordan de skal tas
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Fører det til diabetes å spise salt mat? Forslag til hvordan du kan redusere salt i kosten
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!