Hva bør blodgruppe AB spise?

Hver blodtype har en annen ernæringsprofil. Å spise etter blodtype har vist seg å hjelpe oss å styrke vår motstandskraft og forebygge sykdommer. Vet du hvilken blodgruppe AB bør spise?

Det er mulig at mange vet at hver blodtype har forskjellige egenskaper for antigener og antistoffer. Imidlertid er det ikke mange som vet at hver blodtype har en annen ernæringsprofil, fordeler og risikoer. Når du vet hvilke matvarer som passer for din blodtype, kan du forbedre helsen din og forebygge sykdommer. Hvis du eier blodtype AB, vil du vite hvilken blodtype AB bør spise? 

Hva er AB blodgruppe?

Til nå er det 39 blodgruppesystemer anerkjent av International Association of Blood Transfusion. Der ABO- og Rh-blodgruppesystemene er de to viktigste blodgruppesystemene. Blodgruppe AB er blodgruppen i ABO-blodgruppesystemet (inkludert blodgruppene A, B, AB, O). Dette er den siste blodtypen som dukket opp i menneskets evolusjon. 

Blodtype AB består også av røde blodlegemer, blodplater, hvite blodlegemer og plasma. På overflaten av røde blodceller fant forskerne proteiner som binder seg til karbohydrater som antigener. Hver blodtype bærer forskjellige antigener. I blodgruppe AB inneholder overflaten av røde blodlegemer A-antigener og B-antigener. Dette regnes som et tegn på å identifisere denne blodgruppen. I tillegg har blodgruppe AB også en annen egenskap at det ikke er antistoffer i plasmaet. 

På grunn av de spesifikke ernæringsegenskapene, bør du vite hvilken blodtype AB bør spise

Er blodtype AB sjelden ? I følge statistikken til Central Institute of Hematology and Blood Transfusion, i vårt land har omtrent 6,6% av befolkningen blodtype AB. Sammenlignet med blodgruppene A, B, O er antallet personer med blodtype AB "mer beskjedent". 

Blodgruppe AB er videre delt inn i to undergrupper, blodgruppe AB+ og blodgruppe AB-. Der AB+ blodgruppe er mer vanlig og AB-blodgruppe er sjeldnere. Med bare rundt 0,6 % av befolkningen som har blodtype AB-, er dette en sjelden blodtype. 

Kjennetegn på blodgruppe AB

Kombinasjonen av blodgruppe A og B danner blodgruppe AB. Hvis noen har en far og mor med blodtype A og B, vil de ha blodtype AB i henhold til arvelovene. Før du lærer hvilken blodgruppe AB bør spise, la oss utforske egenskapene til AB-blodtype!

Loven om å gi - å motta

Blodgruppe AB kan overføres til hvilken blodgruppe ? Blodgruppe AB har A-antigener og B-antigener på røde blodlegemer, så det kan bare overføres til personer med samme AB-blodgruppe. Spesielt kan blodgruppe AB+ mottas fra blodgruppe AB- og AB+. Blodtype AB- kan kun mottas fra blodgruppe AB-. Blodtype AB har fordelen av å kunne motta fra hvilken som helst blodtype. 

Blodgruppe AB er blodtypen som spesialiserer seg på mottak

Fordeler og risikoer

Fordelen med personer med blodtype AB er at de har lavere risiko for hjerneslag. Gravide kvinner med blodgruppe AB har lavere risiko for lymfadenopati, kreft og anemi enn gravide med andre blodtyper. Men de har ganske mange medisinske risikoer som: 

• Personer med blodtype AB har en høyere risiko for å utvikle schizofreni , som har en tendens til å være arvelig. 
• Blodtype AB utgjør vanligvis flertallet av pasienter med iskemisk hjertesykdom. 
• Personer med blodtype AB har høyere risiko for koronarsykdom og hjerteinfarkt. 
• Kvinner med blodtype AB har statistisk sett økt risiko for livmorhalskreft.

Hva bør blodgruppe AB spise?

Ikke bare de ovennevnte egenskapene, men også de ernæringsmessige egenskapene til denne blodgruppen foreslår oss også hvilken blodtype AB bør spise. 

Ernæringsmessige egenskaper av blodgruppe AB

Blodtype AB arver noen av de ernæringsmessige egenskapene til både blodtype A og B. De kan spise mat som er bra for personer med blodtype A og B. 

Personer med blodgruppe AB har mindre magesekresjon av saltsyre. Derfor bør du ikke spise for mye i ett måltid, men bør dele måltidet for å redusere trykket på fordøyelsessystemet, noe som gjør fordøyelsesprosessen mer praktisk. 

Selv om de har en tendens til å tilpasse seg godt til kjøtt, smelter de fortsatt sammen med meieriproteiner, fytonæringsstoffer og fiberrik mat. 

Blodtype AB spiser alle typer kjøtt godt

Hva bør blodgruppe AB spise?

Personer med blodtype AB bør spise: 

• Kjøtt som svinekjøtt, lam, kanin, kalkun.
• Fet fisk som laks, snapper, tunfisk, sardiner, makrell og sild er gode kilder til protein og fett.
• Sjømat er også en ideell mat for personer med blodtype AB.
• En ideell kilde til protein for dem i tillegg til kjøtt er melk, egg, tofu, yoghurt eller kefir.
•  Bær som er bra for dem er aprikoser, kirsebær, druer, kiwi, plommer, jordbær, sitrusfrukter.
• Peanøtter, soyabønner, mungbønner, svarte bønner... er nøtter som er bra for helsen. 
• Personer med blodtype AB trenger ikke bekymre seg for glutenintoleranse i hvete, så de kan fritt velge korn. 

Vet du allerede hvilken blodgruppe AB bør spise, så vet du hvilken blodgruppe AB bør unngå? Når du spiser og drikker, bør personer med denne blodtypen være forsiktige. 

• Biff gjør dem vanskelige å fordøye og når de spises mye er det lett å samle fett og gå opp i vekt. 
• Å spise mye kylling medfører en potensiell risiko for gastroenteritt, overbelastning med dem. Bacon kan forverre magesår og øke risikoen for magekreft. 
• Personer med blodtype AB arver fra gruppe B egenskaper som ikke er egnet for store bønner, mais, sesam og bygg.
• De bør ikke innta alkohol og kaffe når de er stresset.
• De bør unngå langvarige måltider for å kontrollere insulin på grunn av deres ganske følsomme fordøyelsessystem.

Personer med sjeldne blodtyper bør spise nok for å unngå anemi

Det vil ikke være noe å bekymre seg for for en person med blodtype AB+. Blodgruppe AB- er imidlertid en sjelden blodtype i Vietnam og rundt om i verden. Så hva bør blodgruppen ab spise ? Personer med denne blodtypen bør velge riktig mat, spise nok næring til å ikke være anemiske. Når det er mulig, registrer deg for et blodbankinnskudd. Å bli med i grupper av mennesker med sjeldne blodtyper er også en måte for dem å hjelpe andre og hjelpe seg selv når det trengs.