Helseeffekter av røyking

Røyking er dårlig for helsen vår. Men ikke alle av oss forstår de skadelige effektene av røyking. La oss se på virkeligheten gjennom denne artikkelen, og hvis mulig, slutte å røyke før det er for sent!

Vi vet alle om sammenhengen mellom røyking og lungekreft. Imidlertid er røyking også sterkt knyttet til hjerte- og karsykdommer , hjerneslag og mange andre kroniske sykdommer. Røyking kan også øke risikoen for blære-, hals-, nyre-, livmorhals- og bukspyttkjertelkreft.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) dreper tobakk mer enn 8 millioner mennesker globalt hvert år. Av disse døde mer enn 7 millioner mennesker av direkte tobakksbruk og rundt 1,2 millioner døde av eksponering for passiv røyking.

Hvorfor er røyking skadelig?

Røyking er en risikofaktor for luftveissykdommer og øker alvorlighetsgraden av luftveissykdommer. Mange studier viser at røykere har høyere risiko for alvorlige helsekomplikasjoner av covid-19 enn ikke-røykere.

I alt er det mer enn 5000 kjemiske komponenter som finnes i sigarettrøyk og hundrevis av andre ingredienser som er skadelige for menneskers helse. Her er noen av hovedstoffene som finnes i sigarettrøyk:

• 1,3 – Butadien har en svært viktig rolle i kjemisk industri. Butadien er et stoff som brukes i produksjonen av syntetisk gummi. Det regnes som et kreftfremkallende kjemikalie og kan forårsake noen sykdommer som blodkreft.
• Arsen, også kjent som arsen, er et stoff som brukes til å konservere tre. Visse arsenforbindelser har vært sterkt knyttet til lunge-, lever-, hud- og blærekreft.
• Benzen brukes til å lage kjemikalier, bensin og plantevernmidler. Det kan forårsake kreft, spesielt leukemi hos mennesker.
• Kadmium er et tungmetall som brukes til å lage batterier. Kadmium og kadmiumforbindelser kan forårsake lungekreft og har vært knyttet til prostata- og nyrekreft.
• Krom-6 brukes til å lage metaller, fargestoffer og maling. Krom-6-forbindelser er kjent for å forårsake lungekreft og har vært knyttet til nesekreft og bihulebetennelse.
• Formaldehyd brukes til å lage kjemikalier og plast. I tillegg brukes det også som konserveringsmiddel, et brennbart stoff. Formaldehyd forårsaker human leukemi og luftveiskreft .
• Polonium-210 er et radioaktivt metall som har vist seg å forårsake kreft hos dyr.
• Tjære, også kjent som tjære, er et kjemikalie som finnes i sigarettrøyk. Det etterlater en brun og klissete rest på lungene, tennene og vevet.

Røyking er en risikofaktor for luftveissykdommer

Helseeffekter av røyking

Røyking kan forårsake kreft i alle organer i kroppen som: Lungekreft, blærekreft, blodkreft, livmorhalskreft, tykktarmskreft, spiserør, nyre, nasofarynx, lever osv. I tillegg kan røyking også forårsake andre sykdommer som: Hjerte- og karsykdommer, lungesykdommer som emfysem, hjerneslag og bronkitt... Personer som røyker mye har også risiko for å utvikle disse sykdommene. Følgende sykdommer:

• Tuberkulose.
• Forkjølelse og influensa.
• Gule tenner og tannkjøttsykdommer, tannråte, dårlig ånde.
• Dannelse og utvikling av mange rynker.
• Risiko for osteoporose , økt benskjørhet.
• Diabetes.
• Grå stær og risiko for blindhet.
• Menn forårsaker lett erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning og nedsatt sexlyst.
• Kvinner som har problemer med å bli gravide.

 Effekter av røyking på oral helse

Effekter av røyking på gravide kvinner

Gravide kvinner som røyker for mye kan øke risikoen for for tidlig fødsel og babyen har ofte helseproblemer. Babyen kan være for liten til å bli født. I tillegg vil sigarettrøyk når den pustes inn i kroppen bremse utviklingen av fosteret mens den er i livmoren. Dessuten kan røyking skade utviklingen av babyens lunger og hjerne, øke risikoen for fødselsskader og øke risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom.

Gravide bør ikke røyke

Finnes det noen trygge sigaretter som kan erstatte vanlige sigaretter?

Hvis du blir spurt, i tillegg til vanlige sigaretter, er det noen andre typer tobakk som er trygge å erstatte? Da er svaret NEI.

• Lette sigaretter er fortsatt farligere og utryggere enn vanlige sigaretter.
• E-sigaretter kan forårsake 15 ganger mer kreft enn vanlige sigaretter.
• Sigaretter merket "fri for tilsetningsstoffer" eller "naturlig tobakk" ... har fortsatt de samme kreftfremkallende ingrediensene som vanlige sigaretter.
• Filtrerte sigaretter blokkerer fortsatt ikke alle de skadelige kjemikaliene som finnes i sigaretter.
• Og spesielt er pipetobakk like giftig som sigaretter.

All tobakksrøyk er like skadelig. Og enhver eksponering for sigarettrøyk kan skade kroppene våre. Husk at det ikke er noe sikkert nivå av eksponering for passiv røyking, og ingen tobakk er trygt.

Hvor farlig er eksponering for passiv røyking?

Røykere er selvfølgelig ikke de eneste som er berørt av tobakk. Og tobakksrøyk og damp er en alvorlig helsefare for ikke-røykere, spesielt barn.

Folk som bare puster passiv røyking kan ha høyere blodtrykk og kolesterol, og til og med ha en høyere risiko for hjertesykdom, fra røyking. Passiv røyking forårsaker tusenvis av dødsfall som følge av hjerte- og karsykdommer og lungekreft.

Studier viser at risikoen for hjerte- og karsykdommer hos personer som puster passiv røyking er omtrent 25 til 30 prosent høyere. Passiv røyking forårsaker også mange sykdommer. Barn som lever med vanlige røykere har høy risiko for luftveisinfeksjoner.

Passiv røyking forårsaker tusenvis av dødsfall som følge av hjerte- og karsykdommer og lungekreft

Fordeler med å slutte å røyke

Gi kroppen din en sjanse til å helbrede skaden du har gjort gjennom røyking. Du vil føle deg lettere, mer komfortabel når du gjør: Slutt å røyke. Sjekk ut fordelene med røykeslutt nedenfor:

• Innen 8 timer etter å slutte å røyke, puster du lettere.
• Innen 2 dager etter at du har sluttet, bør luktesansen og smakssansen din være bedre.
• Innen 2-3 uker etter røykeslutt forbedres blodsirkulasjonen, du går lettere og lungene begynner å fungere bedre.
• Innen 3 måneder etter røykeslutt er kroppens immunsystem bedre i stand til å bekjempe infeksjoner.
• Innen 1 år etter røykeslutt er risikoen for hjerteinfarkt halvert .
• Innen 5 år etter røykeslutt synker risikoen for hjerneslag, i samme grad som en ikke-røyker.
• Du vil veldig tydelig føle gjenopprettingen av organene i kroppen etter å ha sluttet å røyke.

Slutt å røyke så snart som mulig for å beskytte helsen din og de rundt deg

Konvensjonelle sigaretter, e-sigaretter eller andre tobakksprodukter inneholder mange av de samme farlige giftstoffene. Det beste du kan gjøre for å beskytte din egen helse er å slutte å røyke. Ikke bruk resten av livet avhengig av sigaretter, avhengig av nikotin. Dette er kanskje ikke lett, men hvis du tror på deg selv, kan du gjøre det!