Gastrointestinale lidelser under graviditet: årsaker og behandling

Fordøyelsessykdommer under graviditet er besettelse av mange gravide kvinner. Derfor er mange kvinner interessert i årsakene til fordøyelsesforstyrrelser under graviditet og hvordan de skal håndtere denne tilstanden. Følgende artikkel vil hjelpe deg med å svare på dette problemet, følg med!

Fordøyelsessykdommer under graviditet er besettelse av mange gravide kvinner. Derfor er mange kvinner interessert i årsakene til fordøyelsesforstyrrelser under graviditet og hvordan de skal håndtere denne tilstanden. Følgende artikkel vil hjelpe deg med å svare på dette problemet, følg med! 

Hvorfor har gravide ofte fordøyelsesproblemer? 

Statistiske resultater fra en studie har vist at i gjennomsnitt har 72 % av gravide kvinner fordøyelsesforstyrrelser under svangerskapet, spesielt i de sene stadier av svangerskapet (med mer enn 61 %). Her er noen grunner til at gravide er utsatt for fordøyelsessykdommer: 

Hormonelle endringer - Dette er hovedårsaken 

Symptomer på fordøyelsesforstyrrelser under graviditet skyldes hovedsakelig endring i hormonnivået i mors kropp under svangerskapet. Nærmere bestemt slapper det økte nivået av hormonet progesteron av fordøyelsessystemet, reduserer tarmmotiliteten, og som et resultat blir gravide lett forstoppede. 

Forstoppelse forstyrrer ikke bare evnen til å absorbere næringsstoffer fra maten, men gjør også den gravide mors kropp sliten og ukomfortabel. Videre, hvis forstoppelse vedvarer, er det en risiko for akkumulering av giftstoffer i fordøyelsessystemet, som forårsaker andre kroniske sykdommer. 

Samtidig er det også på grunn av avslapping av fordøyelsesmuskulaturen at klaffen som forbinder spiserøret og magen blir løs, noe som forårsaker hyppige sure oppstøt, halsbrann og raping hos gravide kvinner. 

Utviklingen av fosteret forårsaker fysiske endringer inne i kroppen 

Over tid vil livmoren gradvis øke i størrelse for å romme det voksende fosteret. På den tiden vil livmoren legge press på mange andre organer i bekkenet, inkludert tykktarmen (endetarmen). Dette er grunnen til at mange gravide har mer vanlige fordøyelsesproblemer de siste 3 månedene av svangerskapet. 

Økt livmorstimulering påvirker funksjonen til fordøyelsessystemet under graviditet

Mors kropp er mer følsom under svangerskapet 

Under graviditeten gjennomgår en kvinnes kropp mange endringer, både hormonelle og fysiske. På dette tidspunktet blir mors kropp mer følsom for ytre faktorer som vanligvis er følsomme for mat, spesielt forurenset mat. Dette er også årsaken til diaré for mange gravide kvinner.

På grunn av bruk av kosttilskudd 

Under svangerskapet blir gravide ofte foreskrevet en rekke vitamin- og mineraltilskudd som er nødvendige for mor og baby. Imidlertid kan jerntilskudd og vitaminer også forårsake bivirkninger på fordøyelsessystemet, og forårsake fordøyelsesbesvær og forstoppelse hos mødre. 

Noen andre grunner

I tillegg til de ovennevnte årsakene, er fordøyelsesforstyrrelser under graviditet også forårsaket av mange andre objektive årsaker, hovedsakelig på grunn av forstyrrede levevaner, for eksempel:

• Usunt kosthold: Spis stekt, stekt, fet mat, lite grønne grønnsaker og frukt;
• Hyppig morgenkvalme fører til tap av appetitt og dehydrering;
• Stillesittende, eller sittende mye - vanlig hos gravide kvinner som jobber på kontor.

Fordøyelsesforstyrrelser forekommer ofte hos mødre som jobber på kontorer på grunn av å sitte lenge, stillesittende

Tegn og symptomer på fordøyelsesforstyrrelser under graviditet 

Gravide endrer ofte smak og trang til mange forskjellige retter, men fordøyelsesforstyrrelser vil gjøre at gravide mister matlyst, tap av matlyst og mangel på matlyst. Symptomer på fordøyelsessykdommer hos gravide kvinner kan omfatte: 

• Kvalme og oppkast ligner på morgenkvalme. Dette er symptomene som ofte vises i de første 3 månedene av svangerskapet.
• Halsbrann, halsbrann.
• Langsom fordøyelse, forstoppelse er det mest typiske symptomet på fordøyelsessykdommer hos gravide kvinner.
• Hyppige avføringer og løs avføring.
• Føler seg trøtt, mangler vann og spiser dårlig, anoreksi. 

Kvalme, oppkast kan være tegn på fordøyelsesforstyrrelser under graviditet

Effektive metoder for å forbedre fordøyelsessykdommer hos gravide kvinner 

Fordøyelsessykdommer påvirker helsen til både mor og baby. Så for å forbedre og forhindre denne situasjonen, kan gravide kvinner følge noen av følgende tips: 

Bygg riktig ernæring

Kostholdet kan justeres for å passe hvert enkelt fordøyelsesproblem som mødre har. Som for eksempel:

• Tilsett fiber aktivt og drikk mye vann hvis du er forstoppet; 
• Begrens kaffe, te og brus hvis du lider av generelle fordøyelsessykdommer; 
• Gravide kvinner som lider av diaré bør kun spise sunne, nøysomme matvarer som ris, suppe, grøt, .... 
• For mødre som er fulle av mage, langsom fordøyelse, bør de dele måltider i løpet av dagen;
• Begrens å spise fet, stekt mat når du har full mage, raping.

Et balansert kosthold vil bidra til å forbedre fordøyelsessykdommer hos gravide kvinner

Beveg deg regelmessig med øvelser som passer for gravide 

I følge anbefalinger fra eksperter bør gravide regelmessig trene forsiktig under svangerskapet. Ikke bare hjelper dette med å lindre forstoppelse og fordøyelsesproblemer, men det bidrar også til å forhindre overflødig vektøkning, svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning. 

Mødre kan selv velge milde yogaøvelser hjemme eller å gå rundt i huset er også en måte for gravide kvinner å trene på. 

Bruk noen medisiner og piller for å støtte fordøyelsen 

I tillegg til de ovennevnte metodene for å forbedre fordøyelsessykdommer under graviditet, kan gravide kvinner bruke noen medisiner eller tabletter for å støtte fordøyelsen for å redusere fordøyelsessykdommer. Ikke kjøp og bruk legemidler alene, men kontakt legen din for å unngå å få bivirkninger av legemidlet. 

Over er informasjon om årsakene og måtene å forbedre fordøyelsessykdommer under graviditet, håper de er nyttige for deg!