Fryktelig hårtap etter Covid, hvordan fikser jeg det?

Hårtap etter å ha blitt frisk etter Covid-19 er en følgetilstand som mange mennesker lider av, spesielt kvinner. Selv om det ikke er livstruende, forårsaker det mange problemer i dagliglivet.

Bortfallet av Covid-19 eroderer ikke bare helsen vår, men etterlater også tunge fysiske og psykiske følgetilstander. I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) lider opptil 20 % av personer som har hatt F0 langtidseffekter av Covid-19 med symptomer som spenner fra alvorlige til milde som tretthet, kortpustethet, langvarig hoste, lungefibrose, hjertebank, søvnløshet, menstruasjonsforstyrrelser, hårtap...

Spesielt oppleves hårtap etter Covid-19 av mange mennesker. I følge en undersøkelse rundt om i verden er antallet personer som går til sykehus for hårtap i USA tre ganger høyere enn før pandemien. I Vietnam er det ikke vanskelig å se innlegg som klager over hårtap som regn på sosiale nettverk. Selv mange føler seg stresset på grunn av hårtapstormen, livskvaliteten er kraftig redusert på grunn av enestående hårtap.

Hårtap er en vanlig følgetilstand etter å ha blitt frisk etter Covid-19

Hvorfor faller håret mer av etter å ha blitt frisk etter Covid-19?

Hårtap på grunn av Covid-19-infeksjon kan forklares med følgende årsaker:

• Covid-19 påvirker hovedsakelig pusten, men kan også angripe hår. Covid-19 kan forlenge hvilefasen av håret og akselerere hårtap, hårveksten er langsommere.
• nCoV-viruset har en tendens til å angripe celler med AEC2-reseptorer, og hårkimceller er også utsatt for virusangrep. På dette tidspunktet vil hårets kjønnsceller bli skadet og svekket, noe som fører til at hårets levetid forkortes og håret faller av raskere enn normalt.
• Personer med Covid-19 lider ofte av stress, søvnløshet eller under påvirkning av medikamenter som får blodårene under hårsekkene til å krympe, dårlig blodsirkulasjon, noe som fører til underernært hår, så det svekkes og brister. 
• Ved å oppleve behandlingen av Covid-19 er pasientens kropp ofte underernært. På dette tidspunktet vil ernæringen fokusere på å mate viktige organer som hjerte, lever, lunger osv., noe som betyr at kilden til næringsstoffer til håret vil reduseres. Gå.

6 matvarer for å redusere hårtap, vokse raskt og tykt

For å få tilbake tykt, skinnende, glatt hår som alle andre dager, bør du gi nok næring til kroppen din ved å tilsette følgende matvarer:

Grønne grønnsaker

Grønne grønnsaker er en sunn kilde til jern og fiber for kroppen. I tillegg gir mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat, grønnkål også vitaminer og mineraler som bidrar til å forhindre hårtap effektivt. 

Egg 

Hår er laget av protein, så å få nok protein er den beste måten å opprettholde sunt hår og hjelpe det til å vokse raskt. I tillegg til kjøtt er egg en proteinrik mat som kan bearbeides til mange forskjellige retter for å unngå kjedsomhet. 

Søtpotet 

Vitamin A i søtpoteter spiller en rolle for å stimulere hårveksten, så i tillegg til maten du spiser hver dag, kan du styrke søtpoteter, som er veldig bra for kropp og hår. 

Avokado 

Blant frukt er avokado alltid øverst på listen over frukt som inneholder mange næringsstoffer som er bra for håret, spesielt tørt, sprøtt hår. Avokado inneholder mye vitamin A, E, D, B6, protein, aminosyrer, magnesium, etc. for å bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, fremme sunne hårsekker.

Avokado inneholder mange næringsstoffer som gjør håret skinnende og sunt fra innsiden

Omega-3 rike nøtter

Omega-3 er bra for hud og hår. Du kan supplere dette sunne fettet gjennom nøtter som cashewnøtter, mandler, valnøtter... Omega-3-tilskudd vil hjelpe til med å regenerere hårsekkene, forhindre hårtap og stimulere hårveksten raskere.

I tillegg til disse matvarene bør du bygge et vitenskapelig kosthold som sikrer en balanse mellom vitamin- og mineralgrupper slik at kroppen har nok energi til å komme seg etter infeksjon. Det er også en kilde til næringsstoffer for sunn hårvekst.

I tillegg til kosttilskudd, må du unngå følgende skadelige hårvaner:

• Ikke vask håret ofte.
• Ikke tørk håret ved høy varme.
• Begrens styling, bruk av kjemikalier på håret.
• Unngå langvarig stress.

Doppelherz Aktiv Hair Plus - Nærer sunt og vakkert hår innenfra

Doppelherz Aktiv Hair Plus er et kjent munnhårpleieprodukt i Tyskland som arbeider for å gi næring til sterkt hår dypt inne, redusere hårtap og stimulere hårvekst. I tillegg til de nødvendige mikronæringsstoffene for kroppen, tilfører Aktiv Hair Plus også innovative ingredienser som gir overlegne næringsstoffer til håret som:

• Linfrøekstrakt har rollen som å begrense omdannelsen av testosteron til DHT, som bidrar til å redusere hormonindusert hårtap, aktiverer sovende hårsekker.
• Kjerringrokkpulver bidrar til å forbedre hårstrukturen, stimulere vekst, øke tykkelsen og vitaliteten til håret.
• Biotin regnes som et mirakelmedisin for hår, et essensielt næringsstoff for veksten av hårceller. Tilskudd med biotin vil bidra til å redusere hårtap og effektivt redusere fethet.
• L-Methionine, L-Cysteine ​​gir næringsstoffer for keratinsyntese for å styrke håret.
• Kobber og andre næringsstoffer som sink, taurin, selen, B-vitaminer ... hjelper til med å stabilisere hårcelledeling, gir nødvendig fuktighet for å hjelpe glanset hår, reduserer aldringsprosessen.

Aktiv Hair Plus er et produkt som bidrar til å gi næring til håret og effektivt forbedre hårtap

Med de ovennevnte ingrediensene og gode bruksområder er Doppelherz Aktiv Hair Plus svært egnet for personer med hårtap på grunn av Covid-19, personer med tynne, flisete tupper, svakt hår.

Aktiv Hair Plus-produktene produseres i Tyskland, distribueres i mer enn 70 land og blir et omfattende hårpleieprodukt som millioner av kvinner over hele verden stoler på.

Post-Covid-19 hårtap er bare et midlertidig symptom, men hvis du subjektivt ikke iverksetter forbedringstiltak, vil det gjøre håret vanskeligere og vanskeligere å gjenopprette. Hvis du opplever uvanlig hårtap, prøv de "hårsparende" tiltakene i denne artikkelen.