Feil å unngå når man vasker hender med såpe som mange fortsatt gjør

Den nye stammen av koronavirus (Covid-19) spres hovedsakelig gjennom slim eller luftveissekreter som inneholder viruset som kommer inn i kroppen din, hovedsakelig gjennom hendene. Derfor er det akutt å vaske hender i denne tiden med stadig mer kompliserte epidemier.

Fordi hender er en av de vanligste måtene å spre viruset fra en person til en annen, er det fortsatt mange som ikke vasker hendene ordentlig og gjør følgende feil.

Feil å unngå når man vasker hender med såpe som mange fortsatt gjør

Å vaske hendene med såpe er ikke nok tid

Mange studier viser at opptil 95 % av folk ikke vasker hendene lenge nok til effektivt å drepe bakterier, i gjennomsnitt vasker hver person bare hendene i ca. 6 sekunder.

I følge Centers for Disease Control and Prevention bør du vaske hendene i minst 20 sekunder med såpe og vann.

Å vaske hender uten nok tid vil ikke effektivt kunne drepe bakterier og virus

Ikke vask hver krok og krok

Hvis du bare gnir såpe og vasker i midten av håndflaten og deretter skyller igjen, er hendene sannsynligvis fortsatt skitne.

Roshini Raj fra New York University i USA forklarer at patogener liker å gjemme seg under neglene og mellom fingrene, så du bør skrubbe disse områdene hver gang du vasker hendene.

Tørker ikke hendene

Håndvask blir meningsløst eller skittent igjen hvis du ikke tørker hendene etter vask.

Virus og bakterier formerer seg gjerne i fuktighet, så hvis du lar hendene være våte, vil du lett bli smittet på nytt når du ved et uhell berører andre overflater.

Mellom tørkepapir og håndtørkere velger du tørkepapir. Fordi studier har vist, har papirhåndklær en langt overlegen rengjøringseffekt enn å bruke en håndtørker.

Hvis du må bruke en håndtørker, tørk den til hendene er helt tørre.

Vask hendene kun etter toalettbesøk

De fleste har for vane å bare vaske hendene etter toalettbesøk, men vasker faktisk hendene hele dagen, spesielt i forkjølelses- og influensasesongen.

Fordi, enhver berøring på offentlige steder, risikerer du å få bakterier eller bakterier.

I tilfelle det ikke er mulig å vaske hendene, vær forberedt på å ta med deg vann eller desinfeksjonsmiddel. Antiseptisk vann må nå en konsentrasjon på minst 60 % alkohol for å være effektivt.

Ikke vask hendene med vann, bruk bare hånddesinfeksjon

Hvis hånddesinfeksjonen er 60 % alkohol, kan den effektivt fjerne og nøytralisere virus og bakterier, men den kan ikke fjerne alle patogener eller skadelige kjemikalier på hendene.

Mange mennesker har bare ikke for vane å vaske hendene med vann, men bruker bare hånddesinfeksjon, slik at de ikke kan bli kvitt viruset

Dessuten har mange mennesker for vane å bruke hånddesinfeksjon på feil måte, for eksempel å ikke bruke nok desinfeksjonsmiddel, eller tørke av hendene før de lar dem tørke.

Derfor er det best å vaske hendene med såpe for å bekjempe bakterier.

Ta på overflater umiddelbart etter vask av hendene

Å fortsette å berøre andre overflater mens hendene ikke er tørre kan forurense hendene på nytt, så det er best å skru av kranen eller åpne døren til et offentlig toalett med en tørr vev for å holde hendene rene.

Ikke skyll såpen i boksen før bruk

En studie fra US Centers for Disease Control and Prevention fant at sykdomsfremkallende mikroorganismer kan gjemme seg og leve i mange timer på våt såpe under og etter bruk.

Så løsningen nå er å unngå å la såpen ligge i esken med vann. Det anbefales å vaske med såpe under rennende vann før bruk og patogener vil bli vasket bort. Hvis såpen har blitt holdt tørr mellom bruk, kan du være trygg.

Tror antibakteriell såpe er bedre enn vanlig såpe

Ifølge statistikk fra Food and Drug Administration i USA er det lite som tyder på at antibakteriell såpe er bedre enn vanlig såpe til å forebygge sykdom og spredning av bakterielle og infeksjonssykdommer.

Noen studier har vist at triclosan-ingrediensen i såpe kan øke antibiotikaresistens.

Det er ingen bevis for at antibakteriell såpe er bedre enn vanlig såpe

Bruk en liten hånddesinfeksjon fra en stor beholder til å helle i

Studien fant også at hånddesinfeksjonsdispensere fylt fra en stor flaske såpe kunne øke antallet bakterier med 26 ganger sammenlignet med forseglede beholdere.

Ideelt sett kan du ta med deg en flaske reisedesinfeksjon.

Hvordan vaske hendene riktig?

Å gni hendene raskt og skylle med vann vil ikke bli kvitt alt viruset som er igjen på hendene. Se derfor trinnene nedenfor for å vaske hendene grundig

• Trinn 1: Fukt begge hendene under rent rennende vann
• Trinn 2: Ta den tilberedte såpen i håndflaten og gni sidene
• Trinn 3: Gni hendene sammen fra innsiden til utsiden; Skrubb fingrene på begge sider og mellom fingrene, inkludert neglene, i minst 30 sekunder.
• Trinn 4: Skyll og vask hendene under rennende vann
• Trinn 5: Tørk nyvaskede hender med et rent håndkle eller engangspapirhåndkle.

Når trenger du å vaske hendene?

For å hindre spredning av COVID-19, må du vaske hendene på følgende tidspunkter:

• Etter å ha pustet nese, rennende nese, hosting eller nysing;
• Etter å ha gått til et offentlig sted eller tatt offentlig transport, gått til markeder, supermarkeder og andre steder for tilbedelse;
• Før, under og etter du tar deg av en syk eller smittet person;
• Etter berøring av overflater i det ytre miljø som heisknapper, rekkverk og til og med sedler;
• Før og etter spising og drikking;
• Etter å ha tatt ut søppelet;
• Etter å ha berørt dyr og husdyr;
• Etter å ha skiftet en babys bleie eller hjulpet ham med å rydde opp etter toalettbesøk;
• Når hendene dine er skitne;

Dermed vil feilene som mange fortsatt gjør når de vasker hendene med såpe ovenfor, gjøre det forgjeves å holde hendene rene. Vennligst spar og unngå å opprettholde hygiene og helse for deg selv og dine kjære.