Overdreven og langvarig halsbrann, ledsaget av andre symptomer, er mest sannsynlig et varseltegn på fordøyelsesproblemer. Du må finne ut årsaken og hvordan du kan fikse det tidlig for ikke å føre til mange helsekonsekvenser.
Halsbrann etter et fullt måltid er en tilstand vi ofte møter. Men hvis raping er hyppig og langvarig, kan det være et advarselstegn på mange underliggende sykdommer relatert til fordøyelseskanalen. Hva forårsaker raping? Er det noen måte å forbedre denne situasjonen på? For å svare på disse spørsmålene, la oss gå gjennom informasjonen i artikkelen.
Hva er Ợ steam?
Når du spiser, vil luften følge maten eller drikken inn i kroppen vår gjennom tyggeprosessen. Mye luft som er samlet i kroppen må slippes ut, ellers vil det føre til at kroppen blir oppblåst, gass og fordøyelsesbesvær. På den tiden vil kroppen skyve luften ut via munnen eller anus. Prosessen med å skyve luft ut gjennom anus blir ofte referert til som farting. Og prosessen med å presse gass ut gjennom munnen kalles raping.
Avhengig av tilstanden og den underliggende sykdommen, har noen mennesker mer eller mindre raping, lukt eller ingen lukt.
Avhengig av plasseringen vil noen ofte rape eller rape mindre, når raping lukter surt eller ikke. Ved raping føler noen også en brennende følelse og ubehag i brystet. Enkelt sagt er raping et normalt fordøyelsesfenomen i kroppen. Denne prosessen foregår med sikte på å avlaste trykket i magen. Jo mer luft i magen, jo høyere blir rapen. Du bør være spesielt oppmerksom når hyppigheten av raping er ledsaget av mange andre ubehagelige tegn, dette kan være en advarsel fra kroppen om potensielle sykdommer.
Hva forårsaker raping mye?
Overdreven raping er delt inn i to kategorier: fysiologisk raping og patologisk raping.
For fysiologisk raping er dette en normal fordøyelsesreaksjon for kroppen å "presse" luften i fordøyelseskanalen ut gjennom munnen. I Vietnam er det ikke høflig å rape, men i noen andre land som Malaysia ser de på raping som et bevis på at du er fornøyd med måltidet. Årsaker til fysiologisk raping:
- Mat med mye stivelse, sukker, fiber.
- Mat rik på fett og oljer.
- Vane med å tygge tyggegummi.
- Spis raskt, ikke tygg maten grundig.
- Røyking av sigaretter, bruk av alkoholholdige drikker, kullsyreholdige drikker som vin, øl, ...
- Langvarig press, hyppig stress .
Røyking, drikking av brus, alkohol, ... er årsakene til raping.
Ved fysiologisk raping vil denne tilstanden gradvis avta og forsvinne når maten er ferdig fordøyd. Men i tilfelle av raping mye som varer i mange dager, ledsaget av diaré, kvalme, flatulens, ... er det sannsynlig at du har underliggende sykdommer. Så hva er raping? Noen av følgende tilstander kan forårsake langvarig raping:
- Gastroøsofageal refluks: Når du har sure oppstøt, vil fordøyelsessystemet fungere dårlig, magesyren skiller ut mye, og forårsaker et overskudd. Når syren i magesekken presses tilbake i spiserøret, vil det forårsake raping, halsbrann eller halsbrann, kvalme, varm mage, ...
- Magesår: Ved magesår har pasienten i tillegg til å rape mye også en følelse av at munnhulen har en fiskelukt av jern eller gjær av alkohol.
- Irritabel tarm-syndrom: Pasienter med irritabel tarm-syndrom har også mye raping, ledsaget av fordøyelsessykdommer , oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, ...
Hva skal jeg gjøre for å redusere raping mye?
Er det en måte å forbedre raping mye på? Ved medisinsk raping må du oppsøke legen din for undersøkelse og diagnose så snart som mulig. For fysiologisk raping kan du bruke følgende måter for å forbedre denne situasjonen:
- Prioriter å spise mat som er lett å fordøye, avføringsmiddel, absorberer magesyre som yoghurt, grønne grønnsaker, bananer, moden papaya, eplecidereddik, brød, havre, ...
- Spis sakte, tygg godt.
- Ikke legg deg ned umiddelbart etter et fullt måltid.
- Unngå å spise fet, stekt - stekt - stekt mat, hurtigmat, sur mat som appelsiner, sitroner, mandariner, ...
- Begrens alkohol, alkoholholdige drikker eller sentralstimulerende midler.
- Røyking forbudt.
- Tren regelmessig, bygg en sunn og vitenskapelig livsstil.
- Unngå stress, nervøst press.
- Bruk funksjonell mat for å støtte fordøyelsen som Gastosic Cv, Tam Binh fordøyelsestabletter , Gasso Max magestøttetabletter , ...
Du bør oppsøke lege tidlig når raping er vedvarende og ledsaget av symptomer på fordøyelsessykdommer.
Ovenfor er den fullstendige og nødvendige informasjonen for å hjelpe deg bedre å forstå hva raping er og hva som forårsaker raping, samt hvordan du kan overvinne denne tilstanden. Forhåpentligvis vil artikkelen gjennom artikkelen hjelpe deg med å få en bedre oversikt over denne situasjonen og hvordan du skal håndtere den når den oppstår.