Effektive tiltak for å forebygge underernæring hos førskolebarn

Barn i denne alderen blir myndighetene gradvis bedre. Derfor, i tillegg til å gi tilstrekkelige næringsstoffer for å hjelpe barn med å utvikle seg godt, må mødre også være oppmerksomme på å forebygge underernæring for førskolebarn.

Barn i denne alderen blir myndighetene gradvis bedre. Derfor, i tillegg til å gi tilstrekkelige næringsstoffer for å hjelpe barn med å utvikle seg godt, må mødre også være oppmerksomme på å forebygge underernæring for førskolebarn.

I dag, sammen med den generelle utviklingen av hele samfunnet, har hver familie et fullverdig liv og folkets intellektuelle nivå øker dag for dag. Derfor er omsorg og utdanning av barn også bekymret for familien og samfunnet, spesielt underernæringen hos barn.

Underernæring er en bekymring for familien og hele samfunnet.

Manifestasjoner av underernæring hos førskolebarn

Den mest åpenbare manifestasjonen av underernærte barn i førskolealder har ofte lavere vekt- og høydeindeks enn jevnaldrende. I tillegg er barn svært anorektiske, blek hud, utsatt for infeksjoner som diaré og luftveisinfeksjoner, mindre lek, mindre fleksible, redusert evne til å absorbere og studere.

Underernæring i førskolealder påvirker lærings- og lekeprosessen til barn.

Det er verdt å merke seg at barn som er lett underernærte sjelden oppdages av familiemedlemmer. Derfor, hvis det ikke overvinnes tidlig, vil det lett få underernæring til å bli alvorlig, og påvirke barnets fysiske og intellektuelle utvikling betydelig.

Hvordan forebygge underernæring hos førskolebarn

For å effektivt forhindre underernæring hos førskolebarn, bør mødre bygge barna fornuftige dietter, opprettholde hygiene og kombinere nødvendige kosttilskudd for barn.

Kostholdet skal ha en balanse mellom energiinntak og energiforbruk

Et fornuftig kosthold vil bidra til å gi nok energi og næringsstoffer som trengs for utvikling, rekreasjonsaktiviteter. Hvis barn spiser mye uten å være aktive, vil de ha overskudd av energi, som lett kan forårsake fedme, eller hvis barn ikke spiser nok, vil de ikke ha nok energi til kroppen, noe som gjør dem slitne og mindre aktive som fører til underernæring. Et balansert og næringsrikt kosthold er en av de ledende løsningene for å forebygge underernæring hos førskolebarn.

Streb etter et balansert måltid med 4 grupper av næringsstoffer

Et næringsrikt måltid er et måltid som gir alle de fire grunnleggende gruppene av stoffer: protein, sukker, fett og vitaminer. I tillegg til stivelse (som gir energi), bør det være 3 flere retter: grønnsaker, frukt (som gir vitaminer, mineraler og fiber); Tofu, sesamfrø, fisk, kjøtt, egg, melk (som gir protein og fett) og supper gir vann og ekstra næringsstoffer for å hjelpe deg med å spise bedre. Mødre bør gi barn en rekke matvarer, endre ofte måten å tilberede deilige retter for underernærte barn slik at barna føler seg fremmede og vil spise mer.

Gi barn en rekke matvarer, endre regelmessig behandlingsmåte for å forhindre underernæring for førskolebarn effektivt.

Holde barnas bomiljø rent

Mødre bør sørge for mathygiene, babymat må tilberedes grundig, ikke la baby spise mat for å komme seg gjennom dagen. Dessuten bruker mødre også rent vann for barna til å rengjøre, bade og lage mat, og har en vane med å vaske hendene før de spiser og etter toalettbesøk.

I tillegg bør moren være oppmerksom på å periodisk ormebehandle babyen hver 6. måned, fordi ormene i magen vil absorbere alle næringsstoffene fra maten, noe som gjør at barnet spiser hele tiden og ikke vokser opp.