Detaljerte instruksjoner om hvordan du velger en tannbørste

En tannbørste er en viktig faktor for å bestemme styrken og holdbarheten til tennene dine. Vet du hvordan du velger den beste tannbørsten for familien? Sjekk ut informasjonen som deles i denne artikkelen med en gang!

Å pusse tennene er noe du må gjøre hver dag for å holde tennene rene. Å vite hvordan du velger riktig tannbørste er avgjørende for sunne tenner. Dette er noe mange ikke legger merke til, noe som fører til alvorlige tannproblemer.

Detaljerte instruksjoner om hvordan du velger en tannbørste

Her er detaljerte instruksjoner om hvordan du velger en tannbørste som deles av en spesialist:

Velg en børste med myk bust

Mange tenker at man bør velge en børste med stivere og sterkere bust for å rense all plakk på tennene. Dette er en misforståelse. Bare en børste med myk bust kan rengjøre plaketten grundig. Harde bust kan ikke bare rense tenner, men forårsaker også emaljeslitasje, skader, tannfølsomhet, trekkende tannkjøtt ...

Velg en tannbørste med myk bust for å rense tennene

Tannleger anbefaler å velge en tannbørste med myk bust, god elastisitet, moderat hardhet for å rense mat som sitter fast mellom tennene. Du bør imidlertid ikke bruke en børste med for myk bust fordi de vil gjøre det vanskelig å rense tennene.

Folk som er kjeveortopedisk, tannregulering må bruke spesialiserte børster. Denne typen børster har kortere bust i midten enn kantene på sidene. Dette designet fungerer for å rengjøre både tenner og tannregulering.

Velg størrelsen på børstehodet

Det som er viktig å være oppmerksom på når du pusser tennene, er at børsten må bevege seg komfortabelt til hver eneste krok av tennene. Derfor bør valg av tannbørste være basert på størrelsen på munnhulen. Tannbørster produseres i en rekke størrelser.

Lite børstehode:

• Egnet for personer med liten munnhule.
• Fleksibel, dyp rengjøring av munnhulen.
• Designet med god rengjøringsytelse.

Middels børstehode:

• Egnet for personer med normal munnhule.
• Renser molare hulrom, opprettholder munnhelsen.

For å unngå skade på tannkjøtt, tenner og andre deler av munnhulen bør du velge en børste med et lite hode, passende størrelse for munnhulen. Børstehodet skal være rundt, uten skarpe kanter, men flatt og avrundet.

Merk at børstehodet er en god måte å velge tannbørste på

Velg størrelsen på børsten

En måte å velge riktig tannbørste på er at størrelsen er liten nok til å nå hver tann og den indre molaroverflaten. Du bør velge børstehodet ikke mer enn 2 cm.

Dessuten bør børstehåndtaket ha riktig lengde og størrelse for håndstørrelsen din. Dette vil hjelpe børsten med å bevege seg praktisk og raskt.

Velg riktig børste for bruksobjektet

Den orale tilstanden og fysiske tilstanden til hver person er også kriterier å huske på når du velger en tannbørste. Personer med slappe, tette tenner bør velge en børste med lange, pilformede bust for å rengjøre de dype, vanskelig tilgjengelige tannområdene.

Eldre som har problemer med å gå i familien bør bruke elektrisk tannbørste. Driften av denne enheten er ganske skånsom, skader ikke tannkjøttet, sparer krefter og tid når den brukes.

Instruksjoner om hvordan du tar vare på tannbørsten din

I tillegg til å velge en tannbørste, må du også lære å ta vare på tannbørsten din. Feil oppbevaring kan føre til at børsten blir til et reservoar av bakterier, sopp og virus som er skadelige for helsen. Her er noen tips for å holde tannbørsten din ren og trygg:

Sett tannbørsten på et tørt sted etter bruk

• Før bruk anbefales det å skylle børsten med varmt vann i noen sekunder.
• Skyll børsten grundig etter bruk og tørk.
• Plasser børsten på et tørt sted, vinkel 45 grader for å la vannet i børsten renne lett ut, børsten tørker raskere.
• Ikke la den stå på et fuktig sted, unngå kontakt med børstehoder.
• Ikke la den våte børsten ligge i en lufttett beholder i et fuktig miljø for å unngå bakterievekst.
• Kan ikke velge for dyr børste. Det som er viktig å huske på er en passende børste til en rimelig pris for å skifte ofte.

Instruksjoner for hvordan du børster tenner riktig

Børsting må gjøres riktig for å sikre oral helse. Her er trinnene for riktig rengjøring av tennene:

Puss tennene med en vanlig tannbørste

Utfør følgende trinn:

• Plasser børsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet.
• Beveg børsten forsiktig frem og tilbake.
• Bruk børstehodet til å rengjøre ytre og indre overflater av tennene i en opp og ned bevegelse.
• Børst tungen forsiktig for å fjerne bakterier og holde pusten frisk.

Må pusse skikkelig for å rengjøre tenner

Børst tennene med en elektrisk tannbørste

En elektrisk tannbørste er en hendig enhet som effektivt renser tennene. Trinnene for å bruke en elektrisk tannbørste er som følger:

• Våt og ha tannkrem på børsten.
• Slå på bryteren og plasser deretter børsten i munnen, og vipp den i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet.
• Før børsten forsiktig gjennom tennene, ikke trykk for hardt.
• Ta til slutt børsten til tungen for å rengjøre.

Etter børsting kan du bruke spesialtråd for å rengjøre mellom tennene og områder hvor busten er vanskelig å nå. Dette bidrar til å rengjøre plakket på tennene grundig.

Legg merke til når du bruker tannbørste

Tannleger anbefaler at du husker på noen ting når du bruker en tannbørste:

• Det anbefales å bytte børsten etter 3 måneder eller når busten viser tegn til slitasje, lo, spredt utover på begge sider: Busten vil bli slitt og rengjøringsfunksjonen uttømt. Gamle børster skaper også betingelser for at bakterier kan vokse. For ikke å snakke om, bruk av børsten for lenge gjør det vanskelig for busten å komme mellom tennene for å rense plakk.
• Det er lurt å bytte ut tannbørsten etter at du er syk, siden bakterier som er igjen i børsten kan gjøre deg syk igjen.
• Ikke del tannbørster for å unngå spredning av bakterier så vel som tannsykdommer.

Bytt tannbørsten hver 3. måned

For å ha sunne tenner, må du ta vare på og rense tennene dine ordentlig. Håper delingen ovenfor har hjulpet deg å vite hvordan du velger riktig tannbørste . Dette er den beste metoden for å hjelpe deg med å beskytte din egen helse.