Bør essensielle oljer lukkes? Hvorfor?

Aromaterapi er en mye brukt og populær stressavlaster. Så, bør eteriske oljevaporizers lukkes? Dette er et spørsmål mange stiller. La oss finne ut av artikkelen nedenfor!

Å dampe eteriske oljer er veldig bra for helsen, men hvis du ikke bruker eteriske oljer riktig, vil du forårsake dårlige effekter på helsen din. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal inhalere eteriske oljer riktig. Følgende artikkel vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet: Bør essensielle oljer lukkes? 

Bør essensielle oljer lukkes? 

Bør essensielle oljer lukkes? Ifølge legene bør du begrense lukking av døren til et lukket rom når du bruker eteriske oljer. Mange familier tror at når du damper eteriske oljer, må du lukke døren for å beholde duften. Dette er en veldig feil oppfatning. Mangelen på luftsirkulasjon gjør det ikke bare vanskelig for eteriske oljer å spre seg gjennom luften. Dessuten kan mangel på oksygen på grunn av tilstedeværelsen av for mange aromamolekyler i luften også gjøre deg forgiftet med essensielle oljer. 

Dette er enda farligere når det skjer om natten. Når du blir forgiftet, vil du raskt føle deg trett, kvalm, tett i brystet, akutt respirasjonssvikt , til og med livstruende. 

Ifølge statistikk blir hundrevis av mennesker hvert år forgiftet med eteriske oljer ved å inhalere eteriske oljer i et lukket rom. Effektene av eterisk oljeforgiftning på fysisk helse er også ekstremt alvorlige, spesielt luftveiene og nervesystemet. 

Bør essensielle oljer lukkes? Ikke lukk døren når du damper eteriske oljer, venner! 

Bør essensielle oljer brukes i et rom med klimaanlegg? 

Så, bør eteriske oljevaporizers lukkes? Svaret er nei. Men i varmt vær er det mange familier som både ønsker å slappe av ved å dampe eteriske oljer og også ønsker å avkjøle rommet med klimaanlegg. Er aromaterapi i et rom med klimaanlegg bra? 

Selv om når du slår på klimaanlegget, må du lukke døren, men denne vanen anbefales sterkt. Årsaken er på grunn av: 

• Klimaanlegget har en luftfilterfunksjon, slik at luften i rommet fortsatt sirkuleres effektivt. 
• Vinden fra klimaanlegget bidrar til å spre de essensielle oljene bedre uten å bruke en essensiell oljediffusor . 
• Å bruke klimaanlegg gjør huden og neseslimhinnen tørr og flassende, så bruk av favorittoljen din vil fukte luften. Dermed bidrar til å holde huden myk og pusteprosessen lettere. 

Hvordan bruke essensielle oljer riktig? 

Her er noen enkle, praktiske eteriske oljevaporizers som du kan gjøre hjemme:

Duftspredende 

På markedet i dag finnes det tusenvis av typer eteriske oljediffusorer, elektriske eteriske oljelamper og stearinlyslamper. Disse produktene hjelper den essensielle oljen å fly lenger uten å få oksygen til å brenne. 

Hvis du ikke har en maskin, kan du legge eteriske oljer på en bomullsdott eller en liten klut. Dette hjelper også at duften varer lenger. 

Du bør bruke en diffusor for eteriske oljer for å spre eteriske oljer mer effektivt 

Romspray 

Du kan blande rene eteriske oljer med vann og spraye dem på hjørnene av rommet ditt eller tepper, puter og sofaer. Denne metoden er både rask og sparer deg for betydelige kostnader. 

Diffusjon med varmt vann 

I tillegg er måten å spre essensielle oljer med varmt vann også elsket av mange husmødre. Denne metoden, selv om den ikke er like kraftig som en eterisk oljediffusor, kan fortsatt sikre muligheten til å rense luften og slappe av veldig godt.

Hvilke essensielle oljer bør jeg bruke i sommer? 

Bare noen få måneder til kommer varm luft, så mange ønsker å fordampe essensielle oljer i rom med klimaanlegg. På dette tidspunktet kan du referere til noen typiske eteriske oljer for sommeren, for eksempel: 

• Oransje eterisk olje: Denne eteriske oljen har antidepressive og stressreduserende effekter. Den kjølige duften av appelsin hjelper deg å sove bedre, og gir en følelse av energi.
• Eterisk lavendelolje : Hvis du ønsker å roe nerver, regulere hjertefrekvensen og forbedre søvnen, er eterisk lavendelolje det perfekte valget for deg. Eterisk lavendelolje har imidlertid ofte en sterk lukt, så du må fortynne den med vann før du bruker den. 
• Mentol: Med henvisning til essensielle oljer som øker konsentrasjonen, lindrer stress og forbedrer hukommelsen, kan mentol ikke ignoreres. Dessuten har mentol også effekten av å avvise insekter og deodorisere lukt på toalettet, kjøkkenet, ... 

Eterisk appelsinolje er veldig bra for brukernes helse 

Legg merke til når du damper eteriske oljer 

Ikke bare lurer på om fordamperen for eteriske oljer bør lukkes, brukere gjør også mange andre feil når de inhalerer eteriske oljer. Så ikke overse merknadene nedenfor! 

• Bruk kun eteriske oljer med ren, klar opprinnelse.
• Ikke spray direkte, men bør fortynnes med vann.
• Velg riktig duft for kroppen, unngå sterke lukter som gjør ånden for våken, vanskelig å sovne.
• Trenger bare å inhalere 2-3 dråper eterisk olje. 

Å bruke for mye eterisk olje gjør luften mer tett og ubehagelig! 

Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen funnet svaret på spørsmålet om diffusoren for eteriske oljer bør lukkes . Bruk eteriske oljer regelmessig for å forbedre helsen til både deg og familien din!