Årsaker til hormonelle forstyrrelser hos kvinner og hvordan de skal behandles

Kvinnelig hormon er det viktigste hormonet for å hjelpe kvinner med en slank kropp, feminin skjønnhet og ungdommelighet. Kvinnelig hormonubalanse forårsaker mange vanlige symptomer som tørr hud, overdreven oljesekresjon, tretthet og humørsvingninger.

Så hva forårsaker hormonelle forstyrrelser hos kvinner og hvilke tiltak er det for å forbedre denne situasjonen?

Hva er en kvinnelig hormonforstyrrelse?

Det kvinnelige hormonet østrogen er nært knyttet til kvinners helse. Bestemme form, skjønnhet, ungdommelighet til kvinneligheten til kvinner. Det vil også påvirke fruktbarhet og seksuell funksjon.

Det endokrine systemet er ansvarlig for å frigjøre hormoner i blodet. Fra blodet til andre celler hjelper det med å kontrollere og koordinere kroppens fysiologiske funksjoner. Når hormonbalansen forstyrres, vil fysiologiske funksjoner og stoffskifte bli betydelig påvirket.

Hormonal balanse er forstyrret, fysiologiske funksjoner, metabolisme vil bli betydelig påvirket.

En kvinnelig hormonforstyrrelse er en langvarig nedgang i hormonet østrogen. Eller det kan forstås at det er en tilstand der hormoner reduseres eller økes, noe som forårsaker ubalanse i kvinnelige hormoner. Normalt ligger kvinners østrogennivåer i området 50-400 pg/ml. Hvis østrogenindeksen er under 100 pg/ml, betyr det at den kvinnelige kroppen har en kvinnelig hormonforstyrrelse.

Årsaker til kvinnelig hormonubalanse

Hormoner i en kvinnes kropp spiller en rolle i å regulere og balansere metabolisme og fysiologiske funksjoner i kroppen. Men når hormoner skilles ut for mye eller for lite, fører det til hormonelle ubalanser og forstyrrelser. Det er mange objektive og subjektive årsaker som fører til denne situasjonen, hovedsakelig på grunn av:

På grunn av langvarig stress

Psykisk stress, langvarig stress, stress vil føre til at hormonet progesteron i kroppen synker kraftig, mens østrogenet øker. Dette er den vanligste årsaken til kvinnelige hormonforstyrrelser, mer alvorlige kan forårsake ovarielidelser, hypopituitarisme  og hjerneakse.

På grunn av misbruk av p-piller

Misbruk av p-piller er kjent for å forårsake mange bivirkninger, inkludert hormonelle forstyrrelser, unormal vaginal blødning, ...

Usunne matvaner

Ferdig mat, hermetikk, overdreven kosttilskudd eller overdreven inntak av søtsaker er også årsaker til å øke østrogennivået i kroppen.

Vanen med å spise for søt mat forårsaker også hormonforstyrrelser

I motsetning til dette, for kvinner med overdreven, uvitenskapelig kosthold, forårsaker maternæring som ikke gir nok for kroppen også en reduksjon i det kvinnelige hormonet østrogen.

Feil bruk av kosmetikk og kosttilskudd

For tiden er det mange typer kosmetikk og funksjonell skjønnhetsmat som er sterkt annonsert på markedet. Det har vært registrert tilfeller av feil bruk, mange kosmetikk og funksjonell mat øker hormonsekresjonen, og forårsaker endokrine forstyrrelser i kroppen.

Hvordan behandle endokrine lidelser?

Behandling av hormonelle lidelser er en vanskelig sak og krever utholdenhet.

Medikamentell behandling

Når du begynner å få tegn på en hormonforstyrrelse, er det første du må gjøre å besøke legen din for konsultasjon, undersøkelse og behandling. Gjennom tester er det mulig å nøyaktig vurdere hvilke hormonsvingninger som er forårsaket av, hvilke enzymer og aktive stoffer som er involvert, og samtidig er det mulig å fastslå årsaken til endokrine lidelser.

Etter å ha sjekket for å bestemme det nøyaktige problemet som skjer, avhengig av tilstanden til årsaken og nivået av lidelsen for å behandle det med eller uten medisiner.

Om nødvendig vil det være indisert å bruke hormonerstatningsterapi, som vanligvis bruker farmakologiske hormoner, som er syntetisert fra farmakokjemisk opprinnelse. Hormonerstatningsterapi er en metode for å bruke syntetisk østrogen og progesteron inn i kroppen for å hjelpe balansere hormoner.

I tillegg til hormonerstatningsterapi, er det nødvendig å bruke en kombinasjon av legemidler ved behandling av hormonelle lidelser som:

• Beroligende middel.
• Vitamin.

Avhengig av hormonforstyrrelsen, vil legen foreskrive medisiner eller ikke

Funksjonell mat: Supplerer hormoner avledet fra urter og planter ved å bruke funksjonelle matvarer som støtter endokrin regulering avledet fra ginseng (spesielt peruansk ginseng) eller jomfru. Denne metoden blir for tiden mye brukt, noe som gir høy effektivitet og stabilitet. Imidlertid er de fleste funksjonelle matlinjene ikke spesielle medikamenter, så de bør ikke være subjektive når de brukes.

Ikke-medikamentell behandling

Endre mat- og levevaner, avtal en rimelig tid for arbeid og hvile.

Legg til mat rik på fettsyrer som omega 3, omega-6, omega-9 som finnes i fisk, solsikkefrø eller avokado. Disse syrene spiller en viktig rolle i produksjonen av hormoner i kroppen.

Spis mer mørkegrønne grønnsaker som blomkål, kål... Fordi den inneholder mange vitaminer (spesielt vitamin C, B) og mineraler (magnesium, sink, mangan, ...) som er direkte involvert i produksjonen av hormoner samt hormonregulering i kroppen samtidig som den hemmer muligheten for endokrine forstyrrelser.

Drikk nok vann, minst 2 liter/dag.

Skap en sunn livsstil

Få nok søvn, arbeid for å begrense stress og stress. Press og stress vil føre til at kroppen øker produksjonen av kortisol som påvirker kroppens endokrine system negativt. Du kan slappe av i kroppen med lett trening, yoga, meditasjon, turgåing eller et varmt bad...

Du kan bruke litt skånsom massasje i magen og fotmassasje for å stimulere reguleringen av hormoner i kroppen.