Årsaker til dårlig ånde etter fødsel og hvordan håndtere det

Dårlig ånde etter fødsel er også et vanlig problem hos bleiemødre av mange grunner. Dette er imidlertid tiden da de fleste mødre føler seg selvbevisste om sin skjønnhet og utseende, og dårlig ånde gjør følelsene deres verre. Derfor er det viktig å finne en måte å håndtere det på. Noen tips for å behandle dårlig ånde etter fødsel vil bli delt i den følgende artikkelen.

Dårlig ånde er et vanlig problem hos de fleste, inkludert kvinner etter fødselen av mange forskjellige årsaker. Dette gjør mødre mer følsomme og negative tanker. Derfor vil det å finne måter å behandle dårlig ånde etter fødsel redusere presset for kvinner, hjelpe dem til å bli mer selvsikre og ikke bli påvirket av negative følelser. For å lære mer om årsakene til og behandlingen av dårlig ånde etter fødsel, se denne artikkelen. 

Årsaker til dårlig ånde etter fødsel

Dårlig ånde hos kvinner etter fødsel er også et vanlig problem, her er noen av hovedårsakene:

Hormonelle forstyrrelser: Gravide kvinner vil ha hormonelle og hormonelle endringer i kroppen. Spesielt øker mengden av hormoner østrogen og progesteron i kroppen, noe som fører til mange fysiologiske endringer og andre faktorer. Økningen i hormoner gjør tannkjøttet følsomt, noe som fører til lett blødning eller tannpine. Sammen med det gjør et svakt immunforsvar det lett for bakterier å angripe, formere seg og vokse i munnhulen. Derfra forårsaker utslipp av store mengder svovel dårlig ånde.

Dårlig munnhygiene:  Gravide og postpartum kvinner er ofte redde for vann og redde for smerte når tennene gjør vondt. Derfor bør du ikke rengjøre eller ikke rense tennene grundig, noe som fører til at matrester forblir mellom tennene, plakkakkumulering skaper et gunstig miljø for bakterier å trenge inn og vokse. I tillegg har kvinner etter fødselen ofte lyst på søtsaker og det er tilsetning av mat rik på sukker og stivelse som får bakterier til å vokse og trives. Dette frigjør mer svovel som forårsaker dårlig ånde.

Årsaker til dårlig ånde etter fødsel 

Bruk av sterkt luktende matvarer:  Sterkt luktende matvarer i kosten som hvitløk, løk, fiskefisk, fiskesaus, ... forårsaker dårlig ånde samt munnhule. Hvis du ikke skyller munnen eller renser tennene etter å ha brukt det, vil det føre til at lukten av mat blir liggende lenge, noe som fører til dårlig ånde.

Mangel på vann:  Drikker du mindre vann, vil spytt ikke produseres, noe som fører til munntørrhet, som igjen fører til dårlig ånde.

Problemer i spyttkjertlene:  Har du en betennelse i spyttkjertlene eller problemer med spytt, er det også dårlig ånde. For på denne tiden inneholder spyttet som skilles ut ofte bakterier som forårsaker vond lukt som påvirker munn- og kroppshelsen. Ofte har kvinner etter fødselen også ofte problemer med spyttkjertlene, så de har dårlig ånde. 

Tannsykdom:  Kvinner etter fødselen lider av noen orale sykdommer som tannråte, periodontitt, gingivitt, hyppige blødende tannkjøtt osv. er også årsakene til dårlig ånde.

Postpartum problemer med fordøyelseskanalen:  Noen mødre har etter fødselen gastrointestinale sykdommer som gastritt, gastroøsofageal refluks , øsofagitt, ... forårsaker også dårlig ånde.

Noen andre årsaker:  I tillegg, etter fødsel, er dårlig ånde også forårsaket av mange andre årsaker: bivirkninger av medikamenter, postpartum diabetes, lavkarbo diett, ...

Hvordan takle dårlig ånde etter fødsel

Etter fødsel er dårlig ånde en tilstand som ingen mor ønsker, så det er viktig å bruke noen behandlinger for å lindre tilstanden, slik at dårlig ånde forsvinner:

Sitron med raffinert salt reduserer dårlig ånde etter fødsel

Sitron og salt er både lett å finne ingredienser og ganske enkelt å lage. Begge disse ingrediensene har antibakterielle egenskaper, dreper bakterier som forårsaker dårlig ånde, fjerner tannplakk, renser tenner og gjør dem hvitere. 

Driver med:

• Forbered 1 sitron og 1 ts salt.
• Bruk ca. 50 ml kokende vann til avkjøling, tilsett sitronsaft og fint salt og rør til saltet er helt oppløst.
• Bruk denne løsningen til å gurgle to ganger om dagen (morgen og kveld), 5 minutter hver gang. 
• I tillegg kan denne løsningen holdes i ytterligere 2-3 minutter for å rense plakket og drepe flere bakterier.

Bruk sitron og salt for å behandle dårlig ånde etter fødsel 

Bruk kanel og kardemomme

Kanel er kjent for sin karakteristiske aroma, og denne duften brukes i en rekke produkter som munnvann eller munnspray. Samtidig inneholder kanel også Aldehyle Cinnamic essensiell olje som kan hjelpe antibakteriell og hemme spredning og vekst.

Implementeringstrinn:

• Forbered noen kanelstenger og litt kardemomme .
• Mal kanel til pulver. 
• Ta 1 ts kanelpulver og noen kardemomme og kok det med 100 ml vann i ca 10 minutter og la det avkjøles.
• Bruk dette vannet til å gurgle eller suge 2-3 ganger om dagen.

Kurer dårlig ånde med grønne teblader

Grønne teblader har mange helsemessige fordeler, spesielt med effektive antibakterielle og antioksidantegenskaper. Dessuten gir grønn te også en unik duft som bidrar til å eliminere dårlig ånde betydelig.

Driver med:

• Tilbered litt te og la den dryppe med varmt vann i 5 minutter.
• Bruk denne teen til å gurgle eller suge på fritiden i løpet av dagen, spesielt om kvelden før du legger deg. 

Bruk grønne teblader for å behandle dårlig ånde etter fødsel 

Kurre dårlig ånde etter fødsel med basilikum

Basilikum har en varm, krydret smak som brukes til personer med mageproblemer, kvalme, diaré osv. I tillegg bidrar basilikum også til å friske opp munnen og redusere dårlig ånde som påvirker fruktbarheten aktivt liv.

Med denne urten må du forberede noen basilikumblader og koke med vann for å lage et munnvann. Å utføre vedvarende skylling av munnen vil gi resultater. 

Bruk nellikknopper for å behandle dårlig ånde

Den eteriske oljen i nellikknopper har evnen til å drepe bakterier, anti-inflammatorisk og eliminere lukt effektivt.

Hvordan du gjør det er også veldig enkelt: Bare ta 1-2 tørkede nellik og tygg dem sakte slik at den eteriske oljen skilles ut og absorberes til hver posisjon i munnhulen. Siden den gang hjelper essensen til å drepe bakterier, og hjelper til med å friske opp pusten. Bør påføres 1-2 ganger om dagen etter måltider eller når du føler dårlig ånde. 

Rene tenner

Ren hygiene er en måte å ta vare på og fremme sunne tenner, som også effektivt reduserer dårlig ånde. Mødre bør fortsatt ta  godt vare på tennene etter fødselen :

• Børst tenner 2 ganger om dagen. Velg en børste med myk bust og børst tennene skikkelig for å begrense blødninger og tannkjøttskader.
• Bruk tanntråd i stedet for bambus tannpirkere etter hvert måltid. Dette bidrar til å fjerne mat som er klemt inn mellom tennene uten å skade tannkjøtt, tenner og forårsake munnsykdommer.
• Oppretthold vanen med å bruke munnvann, fortynnet saltvann eller fysiologisk saltvann for å skylle munnen etter hvert måltid.
• Rengjør tungen regelmessig med en tungskrape eller annen metode. Derfra hjelper det å fjerne bakterier og hvit plakk på overflaten av tungen.

Etter fødsel reduseres dårlig ånde ved ren munnhygiene 

I tillegg bør mødre også tilsette rikelig med vann, ha et sunt kosthold og begrense mat med sterk lukt i sitt daglige kosthold. 

Forhåpentligvis hjelper delingen om årsakene til dårlig ånde etter fødselen og hvordan man håndterer det folk bedre å forstå og ha passende og effektiv munnpleie for seg selv.