Nakkesmerter er en av de vanligste tilstandene og kan ramme mennesker i alle aldre. Selv om den ikke er livstruende, kan sykdommen forårsake mange vanskeligheter for pasienter i daglige aktiviteter. Så hva er nakkesmerter? Hvordan behandle denne sykdommen?
Mange av oss har hatt ubehagelige opplevelser med nakkesmerter. Smertene kommer plutselig eller vedvarer, øker gradvis med rotasjon, er forbigående eller varer flere dager, går igjen mange ganger.
Nakkesmerter er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som kan forårsake mange farlige komplikasjoner. Tidlig identifisering av årsaken kan hjelpe pasienter med å behandle skuldersmerter grundig og forhindre tilbakefall.
Nakkesmerter er en av de vanligste tilstandene og kan ramme mennesker i alle aldre
Hva er nakkesmerter?
Nakke- og skuldersmerter er et fenomen som oppstår i muskel- og skjelettmuskulaturen og blodårene i skulder- og nakkeområdet, nærmere bestemt stivning av skuldermuskulaturen, som forårsaker smerter som gjør det vanskelig for pasienten å rotere nakke og hode.
I utgangspunktet kan pasienten merke mild smerte og problemer med å bevege nakken. Tyngre, den kan bare vippe til venstre og høyre, kan ikke snu hodet bakover. Dette skjer vanligvis tidlig om morgenen etter oppvåkning. Men skuldersmerter kan også komme plutselig. Det første symptomet på sykdommen er nakke- og skuldersmerter, deretter kan smertene dukke opp i øvre del av ryggen.
Hva forårsaker nakkesmerter?
Mekaniske årsaker
Feil holdning når du bor og sover
Noen har uregelmessige spise- og sovevaner, noe som på sikt kan føre til nakkesmerter og nakkesmerter. Noen levende stillinger som forårsaker nakkesmerter er:
Jobber eller trener for mye
Når noen idrettsutøvere trener med for høy intensitet, vil det føre til nakke- og skuldersmerter, noe som er kontraproduktivt, til og med umulig å trene. I tillegg kan det å utføre feil teknikk påvirke muskler og bein negativt.
Vane med å bade om natten
Når du dusjer om natten, trekker blodårene seg sammen, noe som fører til dårlig blodsirkulasjon og forårsaker nakke- og skuldersmerter. For eldre voksne kan vanen med å bade om natten også øke risikoen for åreforkalkning , noe som gjør blodet mer konsentrert og gjør smertene verre.
Bading om natten gir dårlig blodsirkulasjon og forårsaker nakke- og skuldersmerter
Patologiske årsaker
Degenerasjon av nakkevirvlene
Cervikal spondylose er en tilstand som oppstår når skivene slites ut. Denne tilstanden er vanlig hos middelaldrende eller eldre mennesker. Dette er et fenomen der senene i pasientens nakke blir betent og fortykket, avsetning av kalsiumavleiringer, innsnevring av åpningen til nerveroten. Av denne grunn forekommer skulder- og nakkesmerter hos mer enn 85 % av personer over 60 år.
Skiveprolaps
Ryggraden din består av beinsegmenter som kalles ryggvirvler. Mellom hver ryggvirvel er bløtvev, som er skiver. Når du blir eldre, mister skivene fuktigheten de trenger og blir tørre, noe som bringer ryggvirvlene nærmere hverandre. Dette kan irritere slimhinnen i leddet eller skape beinsporer. Som et resultat blir pasientens mobilitet sterkt påvirket.
Nervekompresjon
De cervikale nerverøttene kontrollerer og kontrollerer sensorisk og motorisk aktivitet i skuldre, nakke og armer. Når disse nerverøttene komprimeres, er pasienten i tillegg til skulder- og nakkesmerter også utsatt for føleforstyrrelser, motoriske lammelser og til og med muskelsvakhet. Pasienter kan oppleve symptomer som muskelsvakhet i arm, skulder eller hånd, prikking og nummenhet i fingrene.
Skulder-arm syndrom
Skulder-arm syndrom, også kjent som skulder-brachial syndrom, er en gruppe av kliniske symptomer assosiert med cervical ryggraden lidelser, inkludert nakke og skulder smerte. Smerten kan komme gradvis og utvikle seg fra alvorlig til kronisk.
Effektive måter å behandle skuldersmerter på
Lette smerter i skulder og nakke
Hvis skulder- og nakkesmerter er milde og ikke påvirker livskvaliteten for mye, trenger du ikke bekymre deg for mye. Prøv noen av disse hjemmemedisinene:
Masser forsiktig nakke og skuldre hvis skuldersmerter er milde
Moderat smerter i nakke og skulder
Hvis du har brukt de ovennevnte tiltakene, men tilstanden din ikke har blitt bedre, kan du ty til inngrep med behandlingsmedisiner, som kan nevnes som:
Sterke skulder- og nakkesmerter
Dette er tilfellet der pasienten må ha akupunktur, fysioterapi, kortikosteroidinjeksjoner eller orale nevrotransmitterhemmere for å bedre tilstanden. Pasienter bør ikke vilkårlig utføre disse behandlingene hjemme, men bør følge instruksjonene fra en lege eller lege. Derfor, hvis du føler at nakke- og skuldersmerter er for sterke, gå umiddelbart til nærmeste sykehus for å få en nøyaktig diagnose av sykdommen og få riktig behandling.
Forhåpentligvis vil informasjonen ovenfor som aFamilyToday Blog har delt hjelpe deg med å vite mer om årsakene til skulder- og nakkesmerter og riktig behandling. Generelt er skulder- og nakkesmerter forårsaket av muskelbelastning på grunn av overforbruk, eller av pasientens bein- og leddsykdom og kan avta etter en stund. Men hvis tilstanden er alvorlig, bør du aktivt søke legehjelp for rettidig behandling.
Barnet ditt leker ofte i buskete områder. Da har barnet ditt influensalignende symptomer og rødt utslett? Hvis du har disse symptomene, kan barnet ditt ha borreliose.
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
