Her er 8 raske og effektive måter å kurere allergisk rhinitt på som du kan bruke hjemme. Sjekk det ut nå!
Allergisk rhinitt oppstår når slimhinnen i nesen blir irritert som fører til hevelse. Det er mange årsaker som fører til denne tilstanden som pollen, røyk, dyrehår ... Hvis den ikke kontrolleres godt, kan denne tilstanden bli kronisk og forårsake mye ubehag for pasienten. Dagens artikkel vil foreslå deg 8 effektive måter å kurere allergisk rhinitt raskt. La oss finne ut av det nå!
1. Vask nesen med fysiologisk saltvann
Nesetetthet er et av de vanlige tegnene på allergisk rhinitt på grunn av akkumulering av slim i nesen som forårsaker tetthet. Metoden for å skylle nesen med saltvann vil bidra til å fjerne disse slimene og forbedre nesetetthet raskt.
Hvordan kurere allergisk rhinitt raskt og effektivt
Du kan bruke fysiologisk saltvann 0,9% NaCl som selges på apotek, eller du kan også lage din egen neseskylleløsning hjemme. Men for å være på den sikre siden bør du likevel konsultere legen din for å få råd om hvordan du velger den mest passende løsningen for deg!
2. Damp ansiktet med varmt vann
En av de raske og effektive måtene å kurere allergisk rhinitt på er ansiktsdamping. Den varme dampen vil bidra til å løsne det tykke slimet som er tett i nesegangene. Det vil hjelpe deg å enkelt fjerne dem. Dette vil bidra betydelig til å lindre tegn på allergisk rhinitt som tett nese, sår hals, rennende nese, etc.
For å forbedre effektiviteten av behandling av allergisk rhinitt, kan du legge til noen dråper essensielle oljer (mentol, eukalyptus, te ...) til varmt vann som brukes til å dampe ansiktet ditt. Denne metoden vil imidlertid ikke være egnet for bruk med små barn. Men du kan også gi barnet et varmt bad for å avvise disse ubehagelige symptomene.
3. Probiotika – Hvordan kurere allergisk rhinitt raskt og effektivt
Probiotika er stammer av gunstige mikroorganismer i tarmen, som vil bidra til å støtte immunsystemet til å håndtere allergener som forårsaker allergisk rhinitt. Selv om virkningsmekanismen til probiotika fortsatt ikke er fullt ut forstått, har denne metoden ifølge en ny studie fra 2011 vist seg å være effektiv og trygg i behandlingen av allergisk rhinitt.
Dessuten, ifølge en annen studie i 2013 har også vist at Lactobacillus acidophilus - en probiotisk stamme har evnen til å bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomer på allergisk rhinitt. Derfor kan du komplettere denne gunstige bakterien ved å legge til yoghurt i din daglige ernæringsmeny.
Bruk av probiotika for å kurere allergisk rhinitt raskt og effektivt
4. Ikke glem å tilsette vitamin C
Takket være dets høye antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, spiller vitamin C en viktig rolle i å kontrollere symptomene på allergisk rhinitt og bidra til å forkorte sykdommens varighet. Du kan øke vitamin C-tilskuddet til kroppen din gjennom ditt daglige kosthold med mat som er rik på dette næringsstoffet, for eksempel sitrusfrukter (sitron, grapefrukt, appelsin ...) bær (jordbær, blåbær...), paprika, kiwi. ..
5. Bruk gurkemeiestivelse
Hovedingrediensen i gurkemeie er curcumin – dette er et stoff som har evnen til å bidra til å styrke immunforsvaret, bekjempe betennelser og effektivt kontrollere symptomene på allergisk rhinitt som nysing, hosting, munntørrhet og tett nese.
Dessuten kan bioaktiviteten til curcumin forbedres ytterligere når du kombinerer gurkemeie med sort pepper. I tillegg til å bli brukt som krydder for å forbedre retter, kan du også bruke gurkemeie til å lage te til folk som har problemer med allergisk rhinitt.
6. Honning vil bidra til å lindre symptomene på ubehagelig rhinitt
I følge en studie fra 2013 er honning effektiv til å lindre symptomer forårsaket av allergisk rhinitt. Selv om de spesifikke effektene fortsatt må studeres mer i dybden for å bli klart bestemt. Men i dag brukes honning fortsatt av mange mennesker som en metode for å støtte behandlingen av allergisk rhinitt ved å bruke den direkte eller blandet med varmt vann.
Honning vil bidra til å lindre ubehagelige symptomer på rhinitt
7. Legge til fisk i ernæringsmenyen
Fisk inneholder ikke bare mye næringsstoffer, men bidrar også til å begrense betennelser og allergiske reaksjoner. Ifølge en studie kan fettsyrene i fisk bidra til å redusere luftveiskonstriksjon forårsaket av allergiske sykdommer som allergisk rhinitt eller astma.
8. Quercetin fungerer også for å behandle allergisk rhinitt
De kraftige antioksidantegenskapene til quercetin gjør det mulig å hjelpe til med å håndtere symptomene på sesongmessige allergier. Ved allergisk rhinitt vil quercetin fungere som et naturlig antihistamin og bidra betydelig til å lindre ubehagelige symptomer. Quercetin er et flavonoid som gir pigment til mange frukter og grønnsaker, så du kan få i deg denne aktive ingrediensen ved å spise mer druer, epler, bær, brokkoli, løk, etc. I tillegg kan visse urter, teer og viner også gi en viss mengde quercetin.
>>> Lure deg:
Forhåpentligvis, med deling av 8 effektive måter å behandle allergisk rhinitt raskt fra artikkelen ovenfor, vil det hjelpe deg å velge den beste behandlingen for allergisk rhinitt. Derved kontrolleres ubehagelige symptomer og forbedre livskvaliteten.
Allergisk rhinitt hos barn er en vanlig sykdom. Hvis du vet hvordan du kan forhindre det, vil du hjelpe barnet ditt med å unngå risikoen for å få denne sykdommen.
Barn med sesongmessige allergier vil ha symptomer på nysing, rennende nese og røde øyne. Å forhindre babyen din tidlig er et viktig skritt for å beskytte babyens helse når været endrer seg.
Ører og organer er svært viktige ikke bare for hørselsfunksjonen, men også for å hjelpe barnets kropp med å holde balansen. Otitis externa hos barn er en svært vanlig sykdom i dag. La oss liste symptomene på denne sykdommen gjennom artikkelen nedenfor!
Å ha mørke lepper er noe ingen vil ha, selv for menn. Dårlige vaner som å drikke, røyke eller være sent oppe gjør ofte menns lepper mer utsatt for tørre, sprukne og mørkere lepper enn kvinner. Derfor er det å lære om mørke leppepomade for menn også en sak som mange mennesker er interessert i.
Hvordan velge de sikreste og mest effektive melkeklumpene til den rimeligste prisen er det som gir mange mødre hodepine. Se artikkelen nedenfor for å ha mer erfaring med å velge de mest nøyaktige melkeklumpene!
Dyp pusting er den enkleste og enkleste måten å slappe av på, stresse ned, du kan ta et dypt pust hvor som helst og når som helst på dagen. Dyp pusting kalles magepust eller magepust. Dyp pusting senker blodtrykket og slapper av spente muskler. Hva er fordelene med dype pusteøvelser? Lær og øv riktig.
Tannfølsomhet er et vanlig tannproblem og kan enkelt behandles med enkle tips. Umiddelbart lomme effektive folkemedisiner for tannfølsomhet hjemme.
Før den kompliserte utviklingen av lungebetennelsesepidemien forårsaket av koronavirus, må hver person vite hvordan de skal beskytte seg for å bekjempe sykdommen. Her er 5 effektive måter å øke motstanden under koronaepidemisesongen.
Den akutte lungebetennelsesepidemien forårsaket av Corona Virus (Covid 19) forstyrrer livene til hele verden på grunn av den raske infeksjonsraten mens det ikke finnes noen behandling. I tillegg til å bruke masker og vaske hendene regelmessig, er ting som må rengjøres daglig for å forhindre Covid-19-viruset like viktig.
Resultatet av høytrykks oksygenpust eller overskudd av oksygen i kroppsvevet fører til at kroppen blir forgiftet med høye doser oksygen. Avhengig av type eksponering påvirkes kroppen ulikt. Sentralnervesystemtoksisitet på grunn av kortvarig eksponering for høytrykksoksygen.
For en rask og effektiv vekttapsmeny bør du ikke ignorere suppen. Suppen har ikke for mye energi, men sørger likevel for å fylle tomrommet
Røde øyne og hvordan du kan kurere det med is, poteter, aloe eller annen enkel, men effektiv medisin.
