Er tarmbakterier viktige? Er det nødvendig å supplere med tarmbakterier? Følg den følgende artikkelen for å forstå hvorfor det er nødvendig å supplere tarmbakterier for voksne og barn!
Tarmmikrobiomet er svært komplekst, der tarmbakterier er en viktig komponent for å opprettholde en stabil helse for fordøyelsessystemet. Tilskudd av gunstige bakterier for tarmkanalen er nødvendig for å balansere og kontrollere skadelige bakterier. Hvis du ikke kjenner til de store fordelene med probiotika, følg følgende artikkel!
Hva er probiotika?
Probiotika (vitenskapelig navn er probiotika ) er et begrep som brukes for å referere til bakterier som er gunstige for fordøyelsessystemet. Noen ganger er det mulig at levende mikroorganismer gir en helsegevinst for verten. I menneskekroppen inneholder mange gunstige bakterier, der tarmkanalen er stedet hvor mikrofloraen vokser mest.
Bifidobakterier og Lactobacillus er to viktige gunstige tarmbakterier for helsen
Bifidobakterier og Lactobacillus er to vanlige typer nyttige bakterier som er ekstremt viktige for helsen:
Noen sykdommer er forårsaket av mangel på nyttige bakterier i tarmen
Dersom det er mangel på gunstige bakterier i tarmkanalen, vil floraen være i ubalanse og skadelige bakterier vokser raskt. Dette er årsaken til mange farlige sykdommer i fordøyelsessystemet, spesielt hos barn:
Mangel på gunstige bakterier er årsaken til noen sykdommer i fordøyelsessystemet
5 grunner til å supplere gunstige bakterier for tarmen
De fordelaktige bakteriene som er tilstede i fordøyelsessystemet til en sunn voksen står for 85 %, de resterende 15 % er skadelige bakterier. Nyttige bakteriers rolle i tarmen er veldig viktig, men de oppholder seg bare her midlertidig med en kort livssyklus. Derfor er det nødvendig å supplere daglige probiotika fra yoghurt eller funksjonell mat som inneholder gunstige bakterier for å stabilisere fordøyelsessystemet og øke motstanden.
De typiske fordelene som tilskudd med gunstige tarmbakterier gir er:
AIDS fordøyelse
Skadelige bakterier vokser i tarmkanalen er årsaken til fordøyelsessystemet sykdommer som magesår, luft i magen, forstoppelse, forgiftning ... Hvis kroppen har nok gunstige bakterier, vil de holde seg til veggen av tynntarmen, konkurrerer om plass. holde seg til skadelige bakterier. Samtidig produserer nyttige tarmbakterier også enzymer og proteiner som ødelegger disse skadelige bakteriene.
Derfor er tilskudd med Bifidobacteria og Lactobacillus en effektiv måte å holde fordøyelsen balansert og sunn. Du kan referere til Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotika som hjelper til med å forbedre fordøyelsessystemet på systemet til aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotisk pulver bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet
Immunforsterker
Fordøyelsessystemet påvirker 70-80 % av kroppens motstand, så det er uunnværlig for nyttige bakterier. Langs tarmveggen er det mange lymfeknuter, som trener immunceller til å bekjempe patogener. I mellomtiden vil probiotika som produserer doble IgA-antistoffer bidra til å øke antall og funksjon av T-lymfocytter.
Spesielt tilsetning av nyttige tarmbakterier til babyer i 2 uker etter vaksinasjon mot meslinger øker motstanden betydelig. Studier har også vist at det er nødvendig å gi nok probiotika til HIV-smittede pasienter for at immunsystemet skal fungere mer effektivt.
Forebygging av forkjølelse og influensa
I tillegg til de direkte fordelene for fordøyelsessystemet, er gunstige bakterier i tarmen også en viktig komponent for å forebygge forkjølelse og influensa. Gruppen Hansen-bakterier antas å kunne redusere symptomene og varigheten av forkjølelse og influensa.
Øk næringsopptaket
Tarmbakterier produserer et surt miljø for at kroppen lett kan absorbere kalsium, jern og andre mineraler, øke syntesen av noen B-vitaminer Friske mennesker med velutviklede gunstige bakterier vil alltid føle seg bra appetitt og appetitt.
Redusere bivirkninger av antibiotika
Antibiotika, når de kommer inn i kroppen, vil ødelegge tarmmikrofloraen inkludert både skadelige og gunstige bakterier. Derfor, hvis antibiotika er nødvendig, foreskriver leger ofte probiotiske kosttilskudd til barn for å minimere bivirkningene av stoffet. Etter behandlingen er det nødvendig å legge til en rekke naturlig fermenterte produkter til menyen for å øke gunstige bakterier og balansere tarmmikrofloraen .
Fordøyelsessystemet er hjemsted for en ekstremt kompleks og mangfoldig mikroflora, det er nødvendig å gi nok gunstige tarmbakterier for å forhindre at skadelige bakterier formerer seg for mye og forårsaker farlige sykdommer. I tillegg til å ha en diett supplert med matvarer som inneholder mange gunstige bakterier, kan du også legge til funksjonell mat for å forbedre gunstige bakterier for tarmen. Ønsker deg et sunt fordøyelsessystem og kropp!
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 26 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 22 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Rød chao og hvit chao er to typer ingredienser som er mye brukt i rettene til mange vietnamesiske familier. Så mellom rød chao og hvit chao, hvilken bør jeg velge?
Diabetes er en sykdom som er stadig mer utsatt for alle aldre på grunn av feil kosthold. Insulinpenner tilbyr en viktig løsning i behandlingen av diabetes. Imidlertid vet mange fortsatt ikke hvordan de skal oppbevare insulinpenner og hva de skal være oppmerksomme på når de bruker.
I de første 3 månedene av svangerskapet er nysing og rennende nese et vanlig fenomen hos gravide kvinner, fordi på dette tidspunktet, de hormonelle endringene, den gravides immunsystem er redusert, noe som skaper forhold for bakterier og virus å invadere. gravide kvinner som er svært utsatt for sykdommer.
Løk er et veldig vanlig krydder i matlaging, som brukes til å gi en særegen smak til mange retter. Imidlertid er det et spørsmål som mange ofte stiller, er det dårlig under armene å spise rå løk? I denne artikkelen vil vi lære om forholdet mellom løk og lukt under armene.
Lantus insulinpenn er svært nyttig for pasienter med diabetes type 1 og type 2. Ved bruk kan pasienter justere og holde blodsukkernivået i en dag for normal sukkermetabolisme. Så hva er prisen på Lantus insulinpenn?
Selv om rengjøring av det intime området er rent og regelmessig, møter kvinner fortsatt en situasjon der det intime området har en vond lukt. Dette gjør ikke bare kvinner ukomfortable og mister selvtillit, dette er også et tegn på gynekologiske sykdommer som kvinner ofte møter. La oss ta en titt på enFamilyToday-blogg med noen sykdommer som kan forårsake vaginal lukt i artikkelen nedenfor!
Cosrx akneplaster har blitt populære og mye brukt til å behandle rød, cystisk akne. Spesielt med riktig pris er Cosrx akneplaster mer og mer populært. Er dette produktet så godt som ryktet?
Kan eikenøtter spises rå? Peanøtter er ikke bare et attraktivt alternativ, men de tilbyr også mange helsemessige fordeler. Finn ut effektene når du spiser!
Skjedetrost er et av de vanligste gynekologiske problemene hos kvinner. Så hva er vaginal gjær? Er det en måte å kurere vaginal trost hjemme? I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å svare på spørsmålene ovenfor og veilede deg om hvordan du bruker basilikumblader til å vaske ditt private område for å behandle vaginal gjær hjemme.
Aloe vera er en kjent skjønnhetsingrediens for mange kvinner. Fordi de har mange gode effekter på huden som beroligende, gjenoppretter energi, fuktighetsgivende og spesielt støtter fjerning av stygge mørke flekker. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen dele med deg i detalj de 5 mest effektive måtene å behandle melasma med aloe vera.
