Er tarmbakterier viktige? Er det nødvendig å supplere med tarmbakterier? Følg den følgende artikkelen for å forstå hvorfor det er nødvendig å supplere tarmbakterier for voksne og barn!
Tarmmikrobiomet er svært komplekst, der tarmbakterier er en viktig komponent for å opprettholde en stabil helse for fordøyelsessystemet. Tilskudd av gunstige bakterier for tarmkanalen er nødvendig for å balansere og kontrollere skadelige bakterier. Hvis du ikke kjenner til de store fordelene med probiotika, følg følgende artikkel!
Hva er probiotika?
Probiotika (vitenskapelig navn er probiotika ) er et begrep som brukes for å referere til bakterier som er gunstige for fordøyelsessystemet. Noen ganger er det mulig at levende mikroorganismer gir en helsegevinst for verten. I menneskekroppen inneholder mange gunstige bakterier, der tarmkanalen er stedet hvor mikrofloraen vokser mest.
Bifidobakterier og Lactobacillus er to viktige gunstige tarmbakterier for helsen
Bifidobakterier og Lactobacillus er to vanlige typer nyttige bakterier som er ekstremt viktige for helsen:
Noen sykdommer er forårsaket av mangel på nyttige bakterier i tarmen
Dersom det er mangel på gunstige bakterier i tarmkanalen, vil floraen være i ubalanse og skadelige bakterier vokser raskt. Dette er årsaken til mange farlige sykdommer i fordøyelsessystemet, spesielt hos barn:
Mangel på gunstige bakterier er årsaken til noen sykdommer i fordøyelsessystemet
5 grunner til å supplere gunstige bakterier for tarmen
De fordelaktige bakteriene som er tilstede i fordøyelsessystemet til en sunn voksen står for 85 %, de resterende 15 % er skadelige bakterier. Nyttige bakteriers rolle i tarmen er veldig viktig, men de oppholder seg bare her midlertidig med en kort livssyklus. Derfor er det nødvendig å supplere daglige probiotika fra yoghurt eller funksjonell mat som inneholder gunstige bakterier for å stabilisere fordøyelsessystemet og øke motstanden.
De typiske fordelene som tilskudd med gunstige tarmbakterier gir er:
AIDS fordøyelse
Skadelige bakterier vokser i tarmkanalen er årsaken til fordøyelsessystemet sykdommer som magesår, luft i magen, forstoppelse, forgiftning ... Hvis kroppen har nok gunstige bakterier, vil de holde seg til veggen av tynntarmen, konkurrerer om plass. holde seg til skadelige bakterier. Samtidig produserer nyttige tarmbakterier også enzymer og proteiner som ødelegger disse skadelige bakteriene.
Derfor er tilskudd med Bifidobacteria og Lactobacillus en effektiv måte å holde fordøyelsen balansert og sunn. Du kan referere til Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotika som hjelper til med å forbedre fordøyelsessystemet på systemet til aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotisk pulver bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet
Immunforsterker
Fordøyelsessystemet påvirker 70-80 % av kroppens motstand, så det er uunnværlig for nyttige bakterier. Langs tarmveggen er det mange lymfeknuter, som trener immunceller til å bekjempe patogener. I mellomtiden vil probiotika som produserer doble IgA-antistoffer bidra til å øke antall og funksjon av T-lymfocytter.
Spesielt tilsetning av nyttige tarmbakterier til babyer i 2 uker etter vaksinasjon mot meslinger øker motstanden betydelig. Studier har også vist at det er nødvendig å gi nok probiotika til HIV-smittede pasienter for at immunsystemet skal fungere mer effektivt.
Forebygging av forkjølelse og influensa
I tillegg til de direkte fordelene for fordøyelsessystemet, er gunstige bakterier i tarmen også en viktig komponent for å forebygge forkjølelse og influensa. Gruppen Hansen-bakterier antas å kunne redusere symptomene og varigheten av forkjølelse og influensa.
Øk næringsopptaket
Tarmbakterier produserer et surt miljø for at kroppen lett kan absorbere kalsium, jern og andre mineraler, øke syntesen av noen B-vitaminer Friske mennesker med velutviklede gunstige bakterier vil alltid føle seg bra appetitt og appetitt.
Redusere bivirkninger av antibiotika
Antibiotika, når de kommer inn i kroppen, vil ødelegge tarmmikrofloraen inkludert både skadelige og gunstige bakterier. Derfor, hvis antibiotika er nødvendig, foreskriver leger ofte probiotiske kosttilskudd til barn for å minimere bivirkningene av stoffet. Etter behandlingen er det nødvendig å legge til en rekke naturlig fermenterte produkter til menyen for å øke gunstige bakterier og balansere tarmmikrofloraen .
Fordøyelsessystemet er hjemsted for en ekstremt kompleks og mangfoldig mikroflora, det er nødvendig å gi nok gunstige tarmbakterier for å forhindre at skadelige bakterier formerer seg for mye og forårsaker farlige sykdommer. I tillegg til å ha en diett supplert med matvarer som inneholder mange gunstige bakterier, kan du også legge til funksjonell mat for å forbedre gunstige bakterier for tarmen. Ønsker deg et sunt fordøyelsessystem og kropp!
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 26 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 22 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Melasma er en tilstand der mørke flekker vises på huden på grunn av overproduksjon av melaninpigment. I tillegg til å bruke dyre kosmetikk for å visne melasma, er det en naturlig, enkel, rimelig, men effektiv metode som mange kvinner tror er å bruke risvann.
Atopisk dermatitt er en kronisk dermatologisk sykdom som kan ramme alle. For å forbedre den ubehagelige, vedvarende kløen, kan pasienter ha prøvd mange forskjellige behandlinger. Her er en oppsummering av de mest effektive folkemidlene for atopisk dermatitt hjemme som du enkelt kan bruke med en gang.
Omskjæring er en mindre operasjon som ofte er indikert hos menn for å korrigere noen tilstander som lang forhud, innsnevring av forhuden. Prosedyren utføres på et sensitivt sted, noe som får mange til å bekymre seg og stille spørsmålet "Hvor lang tid tar det før omskjæring leges?". For å finne svaret på dette spørsmålet, vennligst les følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Et vakkert, balansert ansikt er alltid ønsket til mange mennesker, men ikke alle er heldige som har et perfekt ansikt. Det lille sideavviket er et estetisk problem som gjør at mange føler seg selvbevisste og ukomfortable i kommunikasjonen. Så hva er årsaken og hvordan løser du dette problemet effektivt?
For tiden er mange mennesker interessert i å bruke en kombinasjon av BHA og vitamin C i deres hudpleierutine, i håp om å forbedre hudtilstanden. Men er denne formelen egnet og hva bør man huske på når man bruker en kombinasjon av BHA og vitamin C?
Pølse er en favorittrett for mange vietnamesere, har en karakteristisk smak og egner seg veldig godt til måltider. Pølser blir ofte bearbeidet til en rekke retter. Men mange lurer på om pølser kan spises rå eller må behandles for å kunne brukes.
Kan rødbeter spises rå? Hva er fordelene med å spise rå rødbeter? Hva bør man merke seg når man spiser rå rødbeter? Alle vil bli besvart av aFamilyToday Blog her.
Riktig ernæring hjelper ikke bare eldre med å opprettholde riktig funksjon av kroppen, men det kan også bidra til å forhindre at komplikasjoner fra sykdom oppstår. Så hva er et sunt kosthold for eldre?
Betelblad er en kjent grønnsak som mange velger i mange retter. Men å spise guavablader er ikke et problem mange fortsatt lurer på. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare.
Under graviditeten møter gravide kvinner mye press på grunn av endringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Dessuten bekymrer gravide kvinner seg ofte og stresser sammen med morgenkvalme, noe som fører til uregelmessig kosthold. Dette forårsaker mageproblemer under graviditet.
