Hva skal man drikke for å effektivt senke blodsukkeret for diabetikere?

Diabetikere har ofte høye blodsukkernivåer. Når blodsukkeret stiger, hva bør diabetikere drikke for å effektivt senke blodsukkeret? Denne artikkelen ønsker å dele 4 typer drinker som er veldig bra for helsen til diabetikere.

Diabetikere har ofte høye blodsukkernivåer. Når blodsukkeret stiger, hva bør diabetikere drikke for å effektivt senke blodsukkeret? Denne artikkelen ønsker å dele 4 typer drinker som er veldig bra for helsen til diabetikere.

Forest bitter melon te

Hvis du spør hva du skal drikke for å effektivt senke blodsukkeret , er det umulig å ignorere skogbitter melonte . I østlig medisin har skogbitter melon en kald, bitter, ikke-giftig smak og brukes som medisin for å fjerne kroppsvarme, avgifte, eliminere slim og avføringsmidler, etc. Spesielt blir skogbitter melon ofte brukt for mennesker diabetes for å holde blodsukkernivået stabilt.

I følge vestlig medisin inneholder skogbitter melon en svært høy mengde vitamin C, så det kan bidra til å øke motstanden, styrke immunforsvaret og beskytte kroppen mot patogener.

Når det gjelder blodsukker, har bitter melon effekten av å begrense absorpsjonen av glukose i cellene og hemme aktiviteten til glukosesyntetiserende enzymer for å hindre sukker i å øke i blodet. Dessuten har karatinet i bitter melon vist seg å ha en blodsukkersenkende effekt. Forest bitter melon hjelper også kroppen med å skille ut insulin for å regulere og senke blodsukkeret effektivt.  

Forest bitter melon te er en effektiv metode for å stabilisere blodsukkeret 

Du kan bruke skogbitter melon til å lage te av tråden, blader eller tørket frukt. Dette er en av de effektive måtene å senke blodsukkeret på . Denne måten er veldig enkel fordi du bare trenger å tørke ingrediensene, som er deler av den bitre skogmelonen, og du kan lagre og drikke den hver dag. Det bør imidlertid bemerkes for å sikre mathygiene og sikkerhet under tørkeprosessen, slik at smuss ikke fester seg til det for å være bra for helsen.

Lær: Hva er fordelene med å drikke tapiokabladvann?

Vann

Personer med diabetes er ofte utsatt for dehydrering, så kroppen trenger alltid å gi nok vann for å erstatte det. Derfor er filtrert vann en av de uunnværlige drikkene.

Å drikke filtrert vann kan hjelpe kroppen med å eliminere giftstoffer effektivt, øke blodstrømmen, forbedre sirkulasjonen, redusere blodets klebrighet for å begrense diabeteskomplikasjoner. Dessuten vil det å drikke mye filtrert vann bidra til å redusere plasmaosmotisk trykk, stabilisere blodsukkeret.

Den gjennomsnittlige diabetikeren bør drikke omtrent 150 ml filtrert vann hver gang. Del opp mengden vann du drikker i løpet av dagen i små porsjoner. Det anbefales å drikke vann som er renset og desinfisert.

Å drikke nok vann hver dag kan bidra til å stabilisere blodsukkeret effektivt

Fruktjuice

Fersk fruktjuice er alltid veldig bra for kroppen, spesielt diabetikere. Juice gir mange vitaminer, fiber, naturlig sødme, lavt glukose, så det har en veldig positiv effekt på å stabilisere blodsukkeret. Noen frukter kan brukes til å lage juice for diabetikere som epler, appelsiner, mandariner, grapefrukt, jordbær...

Juice gir mange vitaminer som er bra for helsen til personer med diabetes

I tillegg til å bruke medisiner for å støtte diabetesbehandling, bør diabetikere fortsatt vite hva de skal drikke for å effektivt senke blodsukkeret. Kombinasjonen av medisiner og daglige kosttilskudd vil bidra til å behandle diabetes raskere og mer effektivt. Samtidig kan personer med diabetes også bruke urteprodukter for å senke blodsukkeret for å stabilisere blodsukkeret på et passende nivå.