Instruksjoner om hvordan du vasker hendene riktig for å forhindre akutt lungebetennelse forårsaket av Corona-virus

I tillegg til å bruke maske, er hyppig håndvask også et effektivt sykdomsforebyggende tiltak. Fordi hender ofte kommer i kontakt med mange bakteriefylte overflater, er det fare for ekstremt farlig krysskontaminering hvis de ikke vaskes ordentlig.

Regelmessig håndvask hjelper deg med å fjerne virus og bakterier fra huden på hendene, noe som er et  ekstremt effektivt tiltak for å forhindre Covid-19-epidemien .

Viktigheten av hyppig håndvask 

I motsetning til voksne er immunsystemet til barn og eldre svært utsatt for angrep av dårlige eksterne midler som bakterier og virus fra miljøet. Spesielt i perioden med akutt lungebetennelse forårsaket av en ny stamme av Corona-virus, er hyppig håndvask en nødvendighet for alle.

Å bruke masker riktig, spise mat og drikke rent vann, begrense massesamlinger osv. er måter å begrense spredningen av viruset til samfunnet på. Hyppig håndvask er imidlertid en forutsetning for å utrydde viruset. Hvis du bare bruker maske uten å vaske hendene ofte, vil du lett bli smittet av virus og bakterier.

Det er nødvendig å kombinere bruk av maske med hyppig håndvask for å forhindre Corona-virus

Hendene er den delen som kommer mest i kontakt med overflater og miljø, så risikoen for krysskontaminering med skadelige stoffer er ekstremt høy dersom hendene ikke vaskes. Riktig og regelmessig håndvask vil hjelpe oss med å fjerne 99 % av bakterier og skadelige stoffer på hendene, og effektivt beskytte helsen til oss selv og samfunnet.

Tider for å vaske hendene

For å forhindre smittsomme sykdommer bør vi vaske hendene med såpe eller desinfiserende løsninger. Spesielt noen ganger må vi vaske hendene umiddelbart for å beskytte helsen vår.

Vask alltid hendene før:

  • Matforedling eller tilberedning
  • Når man spiser
  • Behandle sår eller injisere medikamenter
  • Berøring av syke mennesker, skadde mennesker, sår
  • Sett inn eller fjern kontaktlinser

 Vask alltid hendene etter:

  • Tilbered mat, fjærfe spesielt råvarer.
  • Bruk toalettet.
  • Berøring av et dyr eller dyreleker, bånd, avfall, offentlige gjenstander.
  • Blås nesen, host eller nys i hendene.
  • Sårbehandling.

Instruksjoner om hvordan du vasker hendene riktig for å forhindre akutt lungebetennelse forårsaket av Corona-virusTrenger å vaske babyens hender ofte for å fjerne skadelige stoffer til kroppen

Det er ikke alltid mulig å vaske hendene med såpe i tide, så tørr hånddesinfeksjon eller antiseptisk løsning kan brukes til å erstatte effektiv håndhygiene og forhindre viral lungebetennelse Corona .

Trinn for å vaske hendene ordentlig for å fjerne bakterier og virus effektivt 

For å hjelpe folk med å forbedre helsen og forebygge sykdom, har Helsedepartementet gitt ut detaljerte instruksjoner om hvordan man vasker hender med 6 trinn som følger:

  • Trinn 1: Våt hendene med rent vann først, legg deretter litt håndsåpeoppløsning på håndflaten, gni den jevnt til den skummer.
  • Trinn 2: Utfør bevegelsen med å gni denne håndflaten på baksiden av den andre hånden og omvendt.
  • Trinn 3: Gni håndflatene sammen, sirkle mellomrom og fingrene.
  • Trinn 4: Gni utsiden av fingrene inn i håndflaten på den andre hånden og omvendt.
  • Trinn 5: Gni tommelen på den ene hånden inn i håndflaten på den andre og omvendt.
  • Trinn 6: Klem sammen tuppene på disse fingrene for å gni den andre håndflaten og omvendt. Vask deretter hendene med rent vann og tørk med et rent håndkle.

Merk: Det anbefales å utføre hvert av trinnene ovenfor minst 5 ganger for å sikre rene hender.

Instruksjoner om hvordan du vasker hendene riktig for å forhindre akutt lungebetennelse forårsaket av Corona-virusMå gjøre alle 6 trinnene med håndvask for å ha rene hender

Håndhygiene er en viktig og effektiv måte å forebygge sykdom på. Derfor, for å beskytte helsen til oss selv og våre familier, må vi lære prinsippene for riktig håndvask og tidene da vi trenger å vaske hendene. Håper du og din familie kommer trygt gjennom denne pandemien!


Leave a Comment

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.