Hvordan gjøre munnvann effektiv?

Bruken av saltvann er kjent som antiseptisk, reduserer oral smerte, helbreder munnsår. Så hva er den riktige måten å blande saltvannsmunnvann på? Finn ut i artikkelen nedenfor.

Regelmessig skylling spiller en viktig rolle for å holde tennene rene.

Effekten av saltvannsmunnvann

Før du lærer hvordan du lager riktig saltvannsmunnvann, bør du kjenne til effektene som saltvann har på munnhelsen. Noen av bruksområdene er som følger:

Forhindre bakterievekst

Saltvann har ekstremt gode antiseptiske egenskaper, så å gurgle og gurgle med saltvann hver dag vil hjelpe deg med å fjerne bakterier fra munnhulen og svelget.

Munnvann har mange bruksområder

Forebygge tannkaries

Plakk og dårlig ånde er en av årsakene til orale sykdommer. Munnvann virker for å fjerne plakk og dårlig ånde. Derfor er rollen til munnvann også å forebygge typiske munnsykdommer som tannråte.

Reduser smerte og hevelse

Hvis du har munnsår eller hovent tannkjøtt, vil gurgle med saltvann også bidra til å lindre smertene. De antiseptiske egenskapene til salt vil gjøre tannkjøttet sterkere, redusere betennelse og blødende tannkjøtt.

Forhindre sår hals

I likhet med desinfisering av tenner, hjelper saltvann også mye med å desinfisere svelget, frakte bort sykdomsfremkallende faktorer og skitt på gaten. Derved bidra til å redusere forebygging av sår hals.

Forhindre dårlig ånde

Matrester skaper plakk, bakterier som er årsaken til dårlig ånde . Når alle de ovennevnte årsakene er feid bort, er den dårlige ånde også borte.

Munnvann forhindrer dårlig ånde

Tannbleking

Salt har ikke bare evnen til å desinfisere, men har også mye mineraler, fluor, så det vil gjøre tennene dine sterkere og lysere.

Hvordan blande saltvann for å gurgle?

Slik forbereder du munnvann med saltvann hjemme, bruk følgende trinn:

Forberede:

02 rene glassflasker (kapasitet fra 200ml - 300ml), 01 veldig ren skje, sterilisert salt.

Utføre:

Trinn 1: Vask verktøyene for å lage saltvann, hvis mulig, desinfiser det for siste gang før du bruker det til å oppbevare munnvann ved å skylle det med kokende vann og tømme det før du heller det i.

Trinn 2: Bland salt med sterilt filtrert vann, flaskevann eller avkjølt kokt vann, men ikke bruk skyllevann direkte ved kranen på kjøkkenet eller toalettet.

Merk for å få 0,9 % fysiologisk saltløsning som flaskene som selges på apoteket, bør du blande salt med vann i forholdet: 9g salt med 1 liter vann.

Trinn 5: Vent til blandingen har satt seg og skitten til bunnen av flasken, og hell den deretter over i en annen flaske for å bruke gradvis. Så du har en flaske fysiologisk saltvann som er trygg å bruke.

Ikke bare hvitt salt, du kan dra nytte av noen andre ingredienser for å lage fysiologisk saltvann som ingefær, sitron, etc.

Hvordan gjøre munnvann effektiv?

Hvordan velge munnvann?

Informasjonen ovenfor har hjulpet deg med å kjenne rollen, hvordan lage riktig saltvannsmunnvann hjemme, ikke sant? For travle mennesker som ikke har tid til å lære å blande munnvann på riktig måte, kan du kjøpe ferdigpakket munnvann på apotek over hele landet.

Her er noen merknader når du velger saltvann for å kjøpe et godt produkt:

• Den beste konsentrasjonen av saltløsning er 0,9 %. Ifølge undersøkte eksperter er konsentrasjonen av 0,9 % saltvann den sikreste konsentrasjonen for helsen. Hvis du bruker for høy konsentrasjon, vil du ikke gi de ønskede resultatene, men det kan også ha kontraproduktive effekter som skade på munnslimhinnen, skade i munnhulen.
• For barn er dette objektet som trenger tilsyn av voksne for å minne dem på ikke å svelge løsningen. Å svelge for mye salt vil føre til at kroppen får overflødig salt, noe som ikke er bra for leveren og nyrene til babyen.

Hvor mange ganger om dagen gurgler du med saltvann?

Når du har mestret hvordan du blander fysiologisk saltvann i samsvar med vitenskapelige standarder, må du skylle munnen oftere hver dag. Det er imidlertid ikke alltid bedre å vaske så mye som mulig, men du må ha en bestemt skyllingsfrekvens. Ifølge eksperter er det ideelle antallet ganger å gurgle med saltvann 2-3 ganger om dagen, spesielt etter munnhygiene.

Når du er i en tilstand av sår hals, bør du ikke skylle munnen for mange ganger som vil få halsen til å føles brennende. Har du vondt i halsen bør du kun gurgle 3-4 ganger om dagen.

Overdreven bruk av munnvann kan forårsake en rekke tilstander som brennende hals, økt tørste, tørr munn, forårsaker at bakterier vokser raskere enn vanlig ...

Ikke stol på munnvann. De fungerer kun for å rense munnhulen, men kan ikke helt eliminere bakterier som du tror. Derfor, for å ha en omfattende munnhelse, må du kombinere den med regelmessig og riktig munnhygiene, bruk tanntråd for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene.

Artikkelen har vist deg hvordan du blander saltvannsmunnvann og relaterte problemer på riktig måte. For å beskytte tennene dine fullstendig, i tillegg til rengjøring er ikke nok, bør du besøke tannlegen din hver 6. måned for raskt å oppdage sykdommer og behandle dem umiddelbart.