Påvirker det fosteret å bruke sminke under graviditeten?
Det er ikke noe galt med at gravide bruker sminke så lenge du velger trygge produkter som ikke inneholder skadelige kjemikalier som påvirker fosterets helse.
6 steder du ofte glemmer når du smører deg med solkrem
Hvis du har for vane å bruke solkrem når du går ut, bør du lese følgende artikkel for å unngå å gå glipp av de viktige stedene som vi ofte glemmer når du smører deg med solkrem.
Ifølge American Academy of Dermatology trenger de fleste voksne 2 ss solkrem for å dekke eksponert hud over hele kroppen. Imidlertid bruker folk bare 25 til 50 prosent av det nødvendige beløpet. "Solkrem bør brukes daglig, uavhengig av været, og påføres på nytt hver annen time," sier Michele Green, en hudlege basert i New York City. Og hvis du svømmer eller svetter, søk på nytt senere, som anbefalt av Skin Cancer Foundation."
Visse flekker - som hodebunnen, leppene, ørene, nakken og brystet - har en tendens til å bli oversett, fordi det er ubehagelig å legge solkrem på dem. Men mange av disse nettstedene er blant de beste hudkreftvekstområdene som vi ikke bør ignorere .
Ører
Det er viktig å påføre et lag med solkrem for å beskytte ørene.
Fordi strukturen har mange hvis den er brettet, er ikke øret det enkleste stedet å smøre på solkrem . Men de får mye sol, så ikke overse det. Cleveland Clinic sier at øret er det tredje vanligste stedet for hudkreft.
Det anbefales at du bruker en bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere for å minimere risikoen og sikre at du dekker alle områder av ørene, foran og bak. Og ikke glem – å bruke en lue med brem og se etter skygge der du kan er også gode ideer for å unngå solskader.
Hodehud
Hvis du tror håret ditt beskytter hodebunnen din, tenk om igjen. "Håndbunnen er det høyeste punktet på kroppen og derfor mer sannsynlig å brenne enn andre områder," sier Dr. Green. For å bidra til å forebygge hudkreft, bør solkrem alltid påføres hodebunnen og hårrøttene.» Selv om hudkreft i hodebunnen er uvanlig - den utgjør 2 til 5 % av alle melanomer, hud, forskning har vist - bør du fortsatt bruke solkrem til dette hudområdet.
Dette er ikke så komplisert som mange tror fordi det er mange solkremer som er formulert for å beskytte hodebunnen uten å etterlate en rest eller fet følelse. Prøv en pudder- eller tåkesolkrem designet spesielt for hodebunnen.
Øyelokk
Øyelokk er svært sensitiv hud som må beskyttes.
Huden rundt øynene dine er tynn og utsatt for hudkreft, så vel som tegn på aldring som rynker og mørke flekker, sier Dr. Ifølge Cancer.Net, nettstedet til American Society of Clinical Oncology, utgjør hudkreft på øyelokkene opptil 10 % av alle hudkreft.
"Mange bruker ikke solkrem på øyelokkene fordi området er følsomt," sier Green. For å unngå å svi, velg en mineralsk solkrem som inneholder titandioksid eller sinkoksid - du kan finne en solkrem som er formulert for sensitiv hud. , anbefaler hun å bruke en øyekrem som inneholder SPF.
Til slutt, ikke glem solbrillene dine. Å velge et par UV-blokkerende briller er en flott investering og kan bidra til å beskytte øyelokkene dine mot hudkreft og de raskere tegn på aldring forårsaket av solens stråler.
Hals og bryst
Du kan flittig smøre deg med solkrem i ansiktet før du forlater huset, men pass på at du også blotter nakken. Omtrent 20 % av alle nye melanomtilfeller finnes i hode- og nakkeregionen, ifølge en artikkel publisert i oktober 2019 i tidsskriftet JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery. Nakken og brystet er også hot spots for hudkreft, og du bør være oppmerksom på disse områdene.
Fot
Ikke overse føttene dine når du bruker solkrem.
Med mindre du har på deg en sko med full dekning som joggesko, kan føttene dine også få mye UV-stråler. Føttene våre er ofte utsatt for sol, og der bør vi smøre oss med solkrem.
På den annen side er fotsålene vanligvis bedre beskyttet ved å ha et tykt lag med døde hudceller, ifølge Cleveland Clinic. Men hvis bunnen av foten din på en eller annen måte er utsatt for UV-stråler - for eksempel hvis du ligger barbeint på stranden - bør du bruke SPF på området, da det også kan utvikle seg melanom der. 3 - 15% av melanom hudkreft forekommer på føttene eller anklene.
Solkrem er din beste venn for å beskytte huden din mot effekten av solen. Å påføre et lag med solkrem før du går ut vil ikke ta for lang tid, så praktiser denne vanen for å beskytte huden og helsen din.
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.