Årsaker til reisesyke og metoder for å overvinne reisesyke

Reisesyke er en lidelse som oppstår inne i øret som forårsaker hodepine, svimmelhet, kvalme,... For å overvinne denne situasjonen, se artikkelen nedenfor.

Reisesyke er besettelse av hver lang biltur som forårsaker ubehagelige følelser og tretthet. For å forstå angsten din,  vil Apotekbloggen aFamilyToday gjerne dele om årsakene til reisesyke og metoder for å overvinne reisesyke gjennom artikkelen nedenfor.

Hva er årsaken til bilsyke?

Reisesyke dannes fra indre konflikter i kroppen

Reisesyke er en følelse av kvalme og ubehag som dannes når bevegelsene i ørene, bevegelsene som føles i øynene, og følelsene i musklene kommer i konflikt med hverandre. På dette tidspunktet kan ikke hjernen behandle alle motstridende signaler, så den skiller ut hemmende stoffer som øker følelsen av svimmelhet, kvalme og tretthet, oppkast og svette.

For personer med reisesyke er ridning en besettelse. Avhengig av hvor hver person befinner seg, vil nivåene av bilsyke være alvorlige eller milde. Symptomer på reisesyke kan ende så snart du går av bussen. Det er imidlertid også tilfeller der reisesyke gjør kroppen ukomfortabel i noen timer til etter å ha gått av bilen. 

Noen får reisesyke fra første gang de kjører bil, men så tilpasser kroppen seg og de blir ikke syke igjen. Dessuten er det noen som ikke blir syke i starten, men senere blir eller aldri har vært bilsyke. Reisesyke er som reisesyke eller togsyke, mekanismen er den samme, det er ingen forskjell

Hvem lider ofte av reisesyke?

Kvinner og barn er utsatt for reisesyke

Alle kan få reisesyke, men barn og gravide er mest utsatt for reisesyke. Kvinner er mer utsatt for reisesyke enn menn, spesielt når de er gravide og har menstruasjon. I tillegg er barn fra 2-12 år også svært utsatt for reisesyke. Personer 50 år og eldre får sjelden reisesyke.

Vanlige symptomer på reisesyke

Ved et mildt nivå av reisesyke vil du vanligvis ha ubehagelige symptomer i kroppen, ledsaget av en følelse av hodepine, svimmelhet og kvalme, ... Disse tegnene vil imidlertid reduseres når bilen beveger seg. 

Når det gjelder alvorlig reisesyke, vil du føle mye hodepine og kvalme når du går inn i bilen. Spesielt når man ikke tilpasser seg lukten i bilen vil det føre til at spyttkjertlene jobber kontinuerlig med å regulere kroppens funksjoner. På dette tidspunktet vil du føle deg svimmel, brekninger, rumling i magen og veldig trøtt.

Hvis reisesyken er mild, kan du fortsatt være våken, bare føle deg trøtt, men i alvorlige tilfeller vil du virke svak og ustø på føttene, og tankene snurrer. Men etter å ha gått av bilen og eksponert for luften, vil du føle deg mer komfortabel, men fortsatt virke trett i kroppen.

Noen sikre og effektive metoder for å redusere reisesyke

Fersk sitron er en effektiv metode for å redusere reisesyke

For å bli kvitt bilsyke kan du bruke noen av følgende metoder:

Ta en liten matbit før avreise

Du vet kanskje ikke at tom mage også er årsaken til reisesyke. For når du er sulten, vil det lett føre til at du faller blodtrykk, svake lemmer og svimmelhet, og derved forårsaker bilsyke. Derfor, før du setter av sted, bør du ha en liten matbit som kjeks for å minimere denne situasjonen. Du bør merke deg at før du setter deg i bilen, bør du spise tørr mat med lavt fettinnhold, ikke spis for mett for å unngå oppblåsthet og fordøyelsesbesvær .

Ta anti-rus medisin

Foreløpig er den enkleste og mest effektive måten å bli kvitt reisesyke på å ta anti-sykemedisin. Det finnes mange medisiner mot sykdom på markedet, slik at du kan velge det som fungerer best for deg. 

Du bør ta medisin mot reisesyke 30 minutter før avgang for å få best effekt. Ikke ta medisinen for tidlig eller for sent, da medisinen vil redusere eller miste sin effektivitet. Du bør også merke deg at du ikke bør misbruke anti-sykdomsmedisiner fordi det vil forårsake mange uønskede bivirkninger.

Bruk ingefær 

Du kan bruke knust ingefær og blande den med varmt vann for å drikke ca 30 minutter før avreise. Eller du kan også skjære ingefæren i tynne skiver og suge den. Det er den karakteristiske skarpe smaken av ingefær som vil hjelpe deg å overdøve den ubehagelige bensinlukten og føle deg mer komfortabel på reisen.

Bekjemp reisesyke effektivt med mandarinskall, friske sitroner

Friske mandariner og sitronskall inneholder naturlige essensielle oljer som hjelper til med å maskere lukten av bensin og stimulere nervesystemet, og dermed bidra til å behandle reisesyke effektivt. Når du setter deg i bilen, bør du ta med fersk mandarin eller sitronskall for å lukte for å redusere symptomene på reisesyke.

Ovenfor er våre deler om årsakene til bilsyke og metoder for å overvinne reisesyke. Forhåpentligvis har artikkelen gitt deg mer nyttig informasjon for å gjøre turen mer komplett.