Liste over effektive og enkle måter å bekjempe reisesyke på

Noen måter å bekjempe reisesyke på med ingefær, mandarinskall, akupressur, ... er alle naturlige og effektive tiltak som du enkelt kan gjøre når du reiser med tog, bil, buss,...

Den enkle plasseringen av reisesyke gjør at mange mennesker alltid er redde eller har psykiske problemer når de returnerer til hjembyen eller reiser med transportmidler som busser, busser, biler,... Her er en Det finnes en rekke måter å bekjempe reisesyke på med naturlige metoder, uten å måtte ta vestlig medisin som du kan referere til.

Årsaker til bilsyke

Det er mange årsaker til bilsyke, inkludert følgende vanlige årsaker:

• Psykologisk ustabilitet: Mange mennesker har psykiske problemer, de trenger bare å se biler, busser, busser, ... eller lukte bensin for å føle seg svimmel og kvalm. Psykologisk ustabilitet er den viktigste årsaken til bilsyke.
• Lavt blodtrykk: Personer med lavt blodtrykk er utsatt for svimmelhet, hodepine, svimmelhet. Derfor, når du reiser med tog, vil denne situasjonen bli verre og utsatt for reisesyke.
• Vestibulære lidelser: Når du reiser med tog eller maskin, blir kroppen lett sjokkert, noe som får blodårene i øret til å trekke seg sammen, noe som øker volumet av endolymfatiske stoffer som fører til vestibulære lidelser . Vestibulære lidelser gjør kroppen mottakelig for reisesyke.

Å forstå årsaken vil hjelpe deg med å finne en effektiv måte å bekjempe reisesyke på. Bildetekst

Enkle og effektive måter å bekjempe reisesyke på

Snack før avreise

En av grunnene til at du er utsatt for reisesyke er på grunn av tom mage. Når du er sulten, kan blodtrykket ditt falle lett, forårsake svimmelhet, og føre til reisesyke. Derfor er den enkleste måten å forebygge reisesyke på å spise et lett måltid før avreise. Du bør imidlertid kun velge å spise mat som er lett å fordøye og absolutt ikke spise for mye.

Å spise lettfordøyelig mat før avreise er en enkel og grei måte å forebygge reisesyke på.

Velg topp- eller midtposisjon for kjøretøyet

Den mest effektive måten å forebygge reisesyke som du kan referere til er å velge en sittestilling foran eller midt i bilen, unngå å sitte bak i bilen. Noe av grunnen til at du får reisesyke er fordi bilen spretter mye, men posisjonen i enden av bilen er ofte mer humpete enn foran og midt i bilen. I tilfelle du når du setter deg på bussen blir plassert i setene bak i bilen, kan du snakke med sjåføren eller snakke med noen andre om å bytte til et sete med mindre reisesyke.

Bruk maske når du sitter i en bil eller et fly

Et annet tips mot reisesyke er at du kan bruke maske når du reiser med tog eller fly. Lukten av bensin på disse kjøretøyene kan gjøre kroppen ukomfortabel, lett å føle seg kvalm når den lukter. Derfor vil bruk av maske hjelpe deg til å lukte mindre ubehagelig lukt når du er i bilen.

Du kan legge noen dråper eterisk olje på masken eller legge noen biter sitronskall, mandarinskall på nesen og deretter sette masken på igjen. Den milde aromaen av essensielle oljer og sitronskall, mandarin vil hjelpe kroppen å slappe av, slappe av, redusere ubehag forårsaket av reisesyke.

Fokuser på å se fremover

Å se rett frem vil hjelpe hjernen til å fungere stabilt, redusere symptomer på kvalme og ubehag forårsaket av reisesyke. Du bør begrense å svinge til venstre - høyre eller å snu mye tilbake fordi dette lett vil gjøre deg svimmel og reisesyke.

Drikk ingefærvann

Noen forskningsresultater viser at sammensetningen av ingefærrot effektivt kan støtte reisesyke. Du kan lage ingefærvann å drikke 30 minutter før bussen går. Dette er en trygg måte å bekjempe reisesyke på og har ingen bivirkninger.

Hvordan bekjempe reisesyke med ingefærvann er trygt og forårsaker ikke bivirkninger.

Begrens lesing og telefonbruk

Mange spiller ofte spill på telefonene sine, surfer på nettet på telefonene eller leser bøker for å drepe tiden mens de reiser med tog. Dette er imidlertid også en av premissene som gjør deg bilsyk. Når du leser rent eller blar gjennom telefonen, vil øynene dine fokusere og overføre informasjon til den stasjonære hjernen din. Men hørsel og nerver forteller hjernen din at du beveger deg. Dette fører til en konflikt mellom sansene, noe som gjør hjernen ustabil, og fører til bilsyke.

Akupressurbehandling for reisesyke

Selv om det fortsatt er mange motstridende meninger i bruken av akupressur for å behandle reisesyke, kan du fortsatt prøve, i det minste for å bidra til å stabilisere sinnet ditt og ikke være ubehagelig på grunn av reisesyke. Du bruker fingrene til å trykke på posisjonen til indre organer og akupunkturpunkter. Du kan finne en video på Youtube for å veilede akupressur mot reisesyke for å vite den nøyaktige plasseringen av akupressurpunkter.

Ta medisin mot reisesyke

Hvis du har brukt metodene ovenfor for å forhindre reisesyke, men har mislyktes, er bilsyken din ekstremt alvorlig. I dette tilfellet bør du kjøpe medisin å drikke. Slik behandler du alvorlig reisesyke. Du bør ta medisinen minst 30 minutter før avreise for at medisinen skal virke. En ting å huske på når du tar medisin mot reisesyke, er at det vil forårsake døsighet og tørr hals.

Over er noen effektive og enkle måter å bekjempe reisesyke på som du kan bruke når du reiser med tog eller fly. Når reisesyke er hyppig og ikke blir bedre til tross for alle metodene du har prøvd, er det på tide å oppsøke lege for å finne ut en effektiv behandling. Forhåpentligvis vil innholdet ovenfor hjelpe deg med å bli kvitt besettelsen som heter "sykdom". Du vil alltid nyte den tryggeste og mest komfortable reisen når du reiser på jobb, hjem, reiser,...