Topp 8 matvarer som er bra for mennesker med tuberkulose

Kosthold spiller en svært viktig rolle i å støtte behandlingen av lungetuberkulose. Derfor vil den følgende artikkelen introdusere deg for god mat for mennesker med tuberkulose som du bør legge til i ditt daglige kosthold.

Ved å bruke god mat til mennesker med tuberkulose vil pasienten begrense invasjonen og ødeleggelsen av bakterier. Dette bidrar til å fremskynde helingsprosessen.

Fullkorn er god mat for mennesker med tuberkulose

De fleste med lungetuberkulose har ofte dårlig absorpsjonsevne, så kroppen vil få stoffmangel. Fordi bruken av legemidler for å behandle og tilstanden til pasienten med lungetuberkulose er iboende svak, vil det forårsake mange bivirkninger på magen. Derfor bør du legge til flere matvaregrupper som inneholder mye stivelse. Spesielt stivelsen som finnes i fullkorn for å øke energien til kroppen.

Følgelig vil hele korn gi kroppen din essensielle næringsstoffer som mineraler og vitaminer , fiber, sink og selen. I stedet for å bruke brød fra hvit ris, ris, kan du legge til nudler, vermicelli, brød laget av nøtter som mandler, linfrø, bygg. I tillegg er svart sesam, fullkornhavre, nøysomme teretter som røde bønner, svarte bønner, grønne bønner... også veldig bra for mennesker med tuberkulose.

Gresskar (aka gresskar)

Gresskar er god mat for mennesker med tuberkulose

Gresskar inneholder mange planteforbindelser som er svært gunstige for lungehelsen. Næringsstoffene som finnes i gresskar som zeaxanthin, lutein, betakaroten, karotenoider har alle sterke anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. Noen studier viser også at høyere nivåer av karotenoider i blodet er assosiert med bedre lungefunksjon. 

Sjøøsters

Østers inneholder mange næringsstoffer som er nødvendige for lungehelsen. Disse inkluderer kobber, B-vitaminer og sink - næringsstoffer som er svært nyttige for røykere.

Følgelig er mengden vitamin B12 , vitamin B i østers veldig stor. Noen studier har vist at et moderat inntak av sink hjelper personer med lungetuberkulose med å redusere risikoen for KOLS.

Frisk gurkemeie

Bruk fersk gurkemeie for å behandle tuberkulose

Takket være dens kraftige anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper, brukes fersk gurkemeie ofte for å fremme kroppens helse. Curcumin i gurkemeie er veldig gunstig for å støtte lungefunksjonen. Faktisk har personer med lungetuberkulose forårsaket av røyking, men som bruker curcumin, ofte 9,2 % større lungefunksjon enn de som røyker og ikke bruker curcumin.

Oliven olje

Å opprettholde vanen med å bruke 1 ss olivenolje om dagen vil hjelpe kroppen din med å beskytte og bekjempe symptomene forårsaket av astma. Olivenolje inneholder aktive ingredienser som vitamin E og polyfenoler, som har effektive antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper, som er svært gunstige for personer med lungetuberkulose.

Noen studier viser også at personer som bruker olivenolje ofte har redusert risiko for astma. Ikke bare det, olivenolje har også vist seg å være svært gunstig for å forbedre lungefunksjonen hos personer med astma, KOLS og storrøykere.

Hvitløk

Mengden svovelsyre i hvitløk er svært effektiv mot tuberkulosebakterier. Følgelig trenger du bare å suge hvitløk i drikkevann eller legge til hvitløk til dine daglige måltider for å ha en rensende effekt på luftveiene. Dessuten kan du bruke hvitløk for å styrke immunforsvaret og forebygge tuberkuloserisiko.

Kur lungetuberkulose med hvitløk

Mynte

Innholdet av aktive ingredienser i mynte har evnen til å bryte ned mengden slim akkumulert i luftveiene og hjelpe luftsirkulasjonen lett. I tillegg har mynte også egenskaper som bidrar til å stimulere immunforsvaret. Antioksidantene i mynte vil direkte påvirke enhver infeksjon i kroppen. 

Kakao

Kakaobaserte produkter som mørk sjokolade inneholder ofte antioksidanter som flavonoider og en annen forbindelse kalt teobromin som er bra for lungefunksjonen. Derfor har kakao vist seg å redusere risikoen for luftveisallergisymptomer og kan hjelpe deg med å bekjempe risikoen for lungekreft.

Noen studier viser til og med at personer med høyere inntak av flavonoider fra matvarer, inkludert de som er laget med sjokolade, har bedre lungefunksjon enn de med lavt inntak av flavonoider som bruker flavonoider.

Ovennevnte er god mat for mennesker med tuberkulose som du bør legge til i ditt daglige kosthold for å kunne lindre tilstanden. I tillegg, for å hjelpe sykdommen til en mer positiv endring, bør du følge behandlingsprosessen som anvist av legen din.