Hvorfor har du leddsmerter om natten? Årsaken og hvordan du fikser det

Nattlige leddsmerter forekommer hos alle forsøkspersoner, alle forskjellige aldre. På grunn av indre årsaker og ytre påvirkninger.

Knesmerter om natten er et advarselstegn på et mulig helseproblem. Å forstå årsaken til denne tilstanden vil hjelpe deg med å finne det passende, trygge middelet. 

Hva er nattlige leddsmerter?

Nattlige leddsmerter er et symptom på betente håndledd som forårsaker en kjedelig eller intens smerte, noen ganger smertefull og ubehagelig, tydelig hver gang du beveger deg og strekker deg om natten, noe som gjør at du ikke kan sove, sove godt eller våkne, eller til og med miste søvn. Tilstanden varer i lang tid, noe som får folk til å falle inn i en stresstilstand, noe som påvirker arbeid og daglige aktiviteter. 

Knesmerter om natten som forstyrrer søvnen

Årsaker til leddsmerter i hånden om natten

Håndsmerter om natten er forårsaket av mange faktorer. 

Håndsmerter om natten på grunn av indre faktorer

Når alderen øker, reduseres funksjonen til bein og ledd. Leddene er degenerert , noe som forårsaker vanskeligheter og smerter under bevegelse. Deretter årsaken til kroppens mangel på næringsstoffer som: Kalium, kalsium, magnesium ... og spesielt mangel på vann, som fører til tretthet.

I tillegg vil en rekke andre sykdommer som diabetes , blodtrykk, depresjon ... også forstyrre nervesystemet, forårsake vedvarende smerter i leddene i hendene, som varer om natten.

Smerter forårsaket av ytre påvirkninger

Ifølge ortopediske eksperter oppstår vanligvis de fleste tilfeller av nattlige leddsmerter om sommeren. Spesielt i den skiftende sesongen. På dette tidspunktet vokser nervesystemet og blir aktivt, noe som utløser smerte.

Intens trening forårsaker leddsmerter

Eller som når du utøver sport med intens intensitet, overanstrengelse og kontinuerlig. Denne tilstanden sees ofte hos personer som er nye til sport eller idrettsutøvere ... 

På den annen side, med egenskapene til manuelt arbeid over lang tid som skreddere, kontorarbeidere, malere osv., vil det også gi muskeltretthet og leddsmerter om natten.

Er leddsmerter om natten farlig?

Avhengig av årsaken og helsetilstanden til hver person, vil graden av håndleddsmerter om natten være forskjellig.

På et mildt nivå forårsaket av overarbeid eller trening. Om natten vil leddene virke smertefulle, noe som gjør at du føler deg trøtt, ikke sover godt. Produktiviteten til lærings- og arbeidsaktiviteter neste dag synker også tilsvarende. Hvis dette fenomenet varer i lang tid, vil kroppen bli svak, noe som øker risikoen for andre sykdommer. 

Effektive nattbehandlinger for håndleddsmerter 

For å forbedre håndleddsmerter kan du bruke følgende behandlingsmetoder. 

Behandle leddsmerter med kuldebehandling 

Kuldebehandling er effektiv for personer som har en skade eller smerte forbundet med betennelse. Den kalde kompressen får blodårene til å trekke seg sammen, hemmer og skaper en inflammatorisk respons. Derved vil tilstanden til leddsmerter om natten bli betydelig forbedret. 

Slik gjør du: Først legger du kaldt vann eller isbiter i isposen. Påfør pakken forsiktig på det smertefulle området i ca. 15-20 minutter. Påfør kald kompress flere ganger om dagen for å oppnå høy effekt. 

Behandle leddsmerter med varme kompresser 

Varm kompress har effekten av å utvide blodårene, stimulere blodsirkulasjonen i det smertefulle området. Dette er en svært effektiv metode for muskelsmerter ledsaget av stivhet. 

Varm kompress behandler effektivt leddsmerter

Slik gjør du: Du legger kokende vann med en temperatur på 60 - 70 grader Celsius i pakken. Legg deretter pakningen forsiktig på det smertefulle leddet og la det virke i ca. 10-15 minutter. Gjør denne metoden så mange ganger som mulig når håndsmerter vises. 

Behandle leddsmerter med massasje 

Leddmassasjen med grunnleggende bevegelser som massasje, dag, press ... bidrar til å slappe av muskler og nerver. Massasjeprosessen støtter blodsirkulasjonen og reduserer leddsmerter.

Behandle leddsmerter om natten med naturlige midler

Å bruke naturlige ingredienser for å behandle sykdommer relatert til bein og ledd er en metode som har vært brukt siden antikken. Naturlige ingredienser er enkle å kontrollere og forårsaker få bivirkninger på kroppen. I tillegg er denne metoden også ganske enkel, trenger ikke å ta for mye tid å utføre. 

Noen rettsmidler som du kan referere til, for eksempel: å drikke guavablader, påføre malurt, drikke gressvann, ... Bruk med passende doser og bytt fleksibelt til andre metoder når naturlige rettsmidler ikke er effektive. .

Besøker medisinske fasiliteter

Hvis du har prøvd metodene ovenfor, men leddsmertene fortsetter om natten og forårsaker søvnløshet, besøk et anerkjent medisinsk anlegg. Avhengig av årsaken og tilstanden til hver person, vil leger og spesialister foreskrive passende behandling. Følg og bruk nøyaktig som foreskrevet av legen slik at problemet med leddsmerter ikke lenger er en bekymring eller en depresjon. 

Ovenfor er informasjon som hjelper deg å bedre forstå tilstanden til leddsmerter i hånden om natten . Dette er en vanlig sykdom, forårsaket av mange faktorer. Når du møter denne situasjonen, ikke vær subjektiv, følg opp og oppsøk lege så snart du ser noen uvanlige tegn. Samtidig må du legge opp et vitenskapelig kosthold kombinert med en sunn livsstil for å ha et sunt skjelettsystem, unngå smerter i ledd i hender eller andre ledd.