Lær om spedbarns sovestillinger

Sovestilling har ikke bare stor innvirkning på utviklingen til barnet, men påvirker også babyens pust og helse. Mange foreldre vet ikke hvordan de skal ligge på ryggen, magen eller siden, som er den riktige sovestillingen for å hjelpe babyen til å sove dypere. Å lære om spedbarns sovestillinger har blitt en nødvendighet for mange foreldre.

Fordi babyer ennå ikke er i stand til å endre posisjon på egenhånd, må foreldre hjelpe dem å gjøre dette for å skape en følelse av komfort og trygghet for dem.

Viktigheten av riktig sovestilling for babyer

Ved fødselen er babyens kropp fortsatt for "umoden", leddene i babyens hodeskalle er ikke helt smeltet sammen. Selv om hodeskallebenet er fullt utformet, er det fortsatt veldig mykt, så mødre må være spesielt forsiktige med babyens hode. Å la barnet ha for vane å sove bare i en bestemt stilling fører til at barnets hodeskallebein i det området tåler trykket fra vekten i lang tid og lett deformeres.

Sovestillinger har stor innvirkning på et barns utvikling

Faktisk er mange spedbarnsdødsfall fra krybbedød relatert til utrygge sovestillinger. Som personen som direkte tar seg av babyens søvn, må foreldre forstå rollen til de beste sovestillingene for babyer. Å sette babyer under 1 år til å sove i en trygg stilling er den mest effektive måten å redusere risikoen for krybbedød og uventede dødsulykker mens babyer sover.

Gode ​​sovestillinger for babyer

Sidesøvn er kjent for å være den beste sovestillingen for babyer

Sideleiing er en god sovestilling som mange eksperter anbefaler for babyer. Å la barn venne seg til denne stillingen fra en tidlig alder gir babyen mange uventede effekter.

Slik legger du babyen: La babyen ligge på siden, bruk et tynt håndkle til å pakke inn babyens bryst. Å holde armer og ben tett inntil spiralen gir babyen følelsen av å være i mors mage. 

Fordel:

• Reduserer trykket på hjertet og andre organer, støtter funksjonen til fordøyelsessystemet.
• Å sove på siden reduserer risikoen for kvelning for babyen din. Spesielt når barn kaster opp, går ikke mat fra fordøyelseskanalen tilbake i luftveiene, noe som forårsaker kvelning. 
• Den sideliggende stillingen bidrar også til å gjøre pusten hos babyer mer gunstig, redusere snorking eller hvesing når de sover hos babyer. 

Defekt: 

• Å la barnet ligge på den ene siden for lenge kan gjøre barnets hode flatt i tinningområdet, noe som i stor grad påvirker estetikken.
• Det er lett å forårsake deformasjon for å flate ut barneører, mens mange legger stor vekt på ørenes form. 

Sidesøvn er den beste sovestillingen for babyer

Sove på ryggen - den sikreste sovestillingen for babyer

Å ligge på rygg er ikke bare en god sovestilling, men også veldig trygt for babyer. Selv når du tar en lur eller trenger å gi din nyfødte  en lang lur om natten, bør du sette denne stillingen først når babyen sover.

Mange studier har vist at ryggleie kan bidra til å holde luftveiene åpne og redusere risikoen for krybbedød hos babyer.

Slik plasserer du babyen: Å ligge på ryggen er den naturlige sovestillingen for alle babyer. Med armene utstrakt, underarmer og hender vendt opp, bena lett bøyd i knær og lår. Bruk et stort håndkle til å lage en rull som klemmer barnet, og la foten berøre innsiden av håndkleringen. Babyens hånd er plassert i midten av brystet og nær ansiktet i posisjonen til å ligge i mors liv.

Et tynt håndkle eller pute bør legges under barnets skuldre for å holde luftveiene rett og holde orofarynx åpen.

Fordel:

• Ryggleien bidrar til å slappe av hele kroppen, og gir barnet en følelse av komfort og avslapning. 
• Luftveiene holdes åpne når man ligger på rygg for å lette pusten. 
• Gjør omsorg og hygiene til den nyfødte kroppen mer praktisk.
• Avlaster trykket på indre organer som mage, hjerte, lunger, tarmkanal og blære.

Defekt:

• Å la et barn sove i denne posisjonen i lang tid vil gjøre barnets hode lett deformert, noe som forårsaker et flatt hode som i stor grad påvirker hodets form i voksen alder.
• Å sove på ryggen er svært trygt, men babyer vil føle seg hjelpeløse hvis ingenting blokkerer dem.
• Barn med tett nese på grunn av øvre luftveisinfeksjon bør ikke ligge på ryggen.

Å sove på ryggen hjelper babyer med å slappe av hele kroppen

Ligg på magen

Mange babyer liker å sove på magen på grunn av den koselige, komfortable følelsen denne stillingen gir. Så lenge moren legger barnet i riktig liggende stilling, vil det være veldig bra for babyen å begrense problemet med søvnforstyrrelser hos babyer .

Slik plasserer du babyen: Forbered et mykt bomullshåndkle ca. 4 cm tykt, 23 x 15 cm langt eller 25 x 15 cm. Plasser babyen på magen på håndkleet slik at babyens hånd er komfortabelt viklet rundt håndkleet. Vær forsiktig så du ikke lar hoftene og lårene bøye seg mer enn 90 grader.

Fordel:

• Hjelp babyen til å føle seg trygg fordi å ligge på magen er en kjent stilling siden han var i mors mage.
• Begrens oppstøt av mat og situasjonen med fordøyelsessaft fra magen tilbake opp i spiserøret.
• Stimulerer motorisk utvikling fordi barn ofte løfter hodet for å snu eller snu. Dessuten hjelper det også barnas lemmer til å bli sterkere.

Defekt:

• I liggende stilling er det vanskelig for moren å oppdage abnormiteter fordi det er vanskeligere å observere babyen.
• Lett å samle varme og vanskelig å spre varme, noe som gjør at varme og svette samler seg i lagene av babyens hud.
• Øker trykket på barnets kjeve og begrenser luftveiene, og reduserer mengden luft som sirkulerer.
• Å ligge på magen gjør at babyen ligger med ansiktet ned på sengen når nakken er sliten og ikke kan heve hodet, så det kan lett føre til kvelning.

Å ligge på magen hjelper babyer når de sover for å unngå problemet med å spytte opp mat

Notater når du legger babyer til å sove

La spedbarnet sove og våkne naturlig, uten å kontrollere barnets søvntid.

Riktig svøpning, ikke bruk for myk madrass for babyer. I tillegg kan du også velge mat  som hjelper babyen din til å sove godt i ditt daglige måltid.

Unngå å dekke et spedbarns ansikt med et teppe eller håndkle, da det kan føre til at de blir overopphetet eller kveles.

Ikke la barn sove alene, overvåk og overvåk barna regelmessig for å minimere uheldige ulykker.

Foreldre bør ta hensyn til å observere og endre babyens sovestilling hver 2-3 time for å sikre at babyens hodeområde utvikler seg vakrere og ikke deformeres.

Bør veksle mellom sovestillinger for babyer

Hver spedbarns sovestilling har unike fordeler og risikoer. Derfor er det umulig å avgjøre hvilken sovestilling som har absolutte fordeler. Avhengig av barnets alder og helsestatus, kan foreldre velge riktig sovestilling for å maksimere fordelene og begrense ulempene ved hver stilling.