Noen måter å lindre smerte når du har endometriose

I følge en undersøkelse fra eksperter vil 1 av 10 kvinner bli diagnostisert med endometriose. Imidlertid tar det vanligvis 3 til 10 år å oppdage sykdommen, fordi de ikke har noen unormale tegn i de tidlige stadiene. Så vet du hvordan du kan lindre smerte når du har endometriose eller ikke? La oss finne ut av det med enFamilyToday-blogg!

I dag finnes det mange forskjellige behandlinger for endometriose, inkludert kirurgi eller medisinering. Endometriose vil forårsake smerte. Derfor anbefaler legene at pasienter bør prioritere bruk av legemidler. I dag, la oss lære flere måter å lindre smerte når du har endometriose med en FamilyToday-blogg !

Hva er endometriose?

Endometriet er kjent for å være en viktig komponent i livmoren, det er et system av celler som ligger på den indre overflaten av livmoren, som fungerer som en fruktbar, næringsrik jord for vekst.Embryoet implanteres gradvis og utvikler seg. Endometriet vil produseres kontinuerlig hver måned i henhold til en kvinnes menstruasjonssyklus.

Celler produseres i de tidlige stadiene av syklusen din og er på topp under den mest fruktbare delen av syklusen. I fravær av befruktning vil livmorslimhinnen automatisk falle fra livmorveggen og flyte ut i løpet av menstruasjonssyklusen til utsiden. Men hvis endometriet ved et uhell ikke skyver ut av kroppen, men i stedet kommer inn igjen, kalles dette endometriose .

Endometrial optimisme

Denne tilstanden vil ikke forårsake for stor fare for pasientens helse, hvis du blir diagnostisert og oppdaget i tide, vil leger diskutere og tilby effektiv behandling for endometriose.

Smertestillende

Hvis sykdommen bare gradvis viser milde symptomer, kan vi bruke smertelindring ved endometriose, som er smertestillende. Spesielt vil smertestillende medisiner omfatte:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: Disse inkluderer ibuprofen, diklofenak eller meloksikam.
• Smertestillende og febernedsettende midler: Typiske legemidler som paracetamol, aspirin.
• Opioide smertestillende midler: Dette vil inkludere medisiner som hydrokodon, tramadol eller fentanyl.

Disse stoffene du kan bruke alene eller i kombinasjon med hverandre, bidrar til å øke effektiviteten av behandlingsprosessen, støtter pasienten til å kontrollere smerten forårsaket av endometriose.

Paracetamol - hjelper deg å lindre mild smerte effektivt

Måter å lindre smerte når du har endometriose

Smertelindringsmetodene vil være effektive forskjellig for hver person avhengig av stedet. Her er noen måter å lindre smerten ved endometriose.

Bruk en varm wrap

En varmepute er en effektiv måte å lindre smerter hjemme. Det vil hjelpe deg å roe ned, og samtidig slappe av musklene som gradvis er lukkemusklene, redusere smerter og smerter i hele kroppen , slik at du vil ha mindre smerter.

Varm komprimering

Hvis du ikke har råd til å bruke varme wraps, legg raskt ren ris i små tøyposer og stek i mikrobølgeovn i ca 2 minutter. Å bruke en varm rispose på de smertefulle områdene vil hjelpe deg med å lindre smerten ved muskelspasmer. 

Ta et varmt bad

Å ta et varmt bad er som en varm kompress, varmt vann vil hjelpe deg med å slappe av musklene og dermed raskt lindre smerten.

Drikk mye vann

Å drikke mye vann hver dag er viktig, de vil hjelpe deg med å redusere hevelser, redusere sammentrekninger. Noen ganger kan dehydrering også være årsaken til sterke smerter.

Varm kompress - effektiv løsning for å lindre endometriosesmerter

Metoder for å hjelpe deg med å håndtere smerte effektivt

I tillegg til måter å lindre smerten ved endometriose, vil aFamilyToday-bloggen fortelle deg noen metoder for å hjelpe deg med å håndtere smerte effektivt. Å ta kontroll vil hjelpe deg bedre å håndtere sykdommen, mindre smertefull under  menstruasjonssyklusen. 

Spis mer grønnsaker

Ifølge forskere kan inntak av for få grønne grønnsaker være knyttet til endometriose. Normalt inneholder grønne grønnsaker mye fiber, så de vil hjelpe deg med å fordøye under menstruasjonen.

Spis mer grønne grønnsaker for å hjelpe deg med å kontrollere smerte bedre

Fettsyretilskudd

Omega-3 har mange effektive helseeffekter, det kan hjelpe deg med å forbedre symptomene på endometriose.

Oppretthold en sunn livsstil

Å leve en sunn livsstil vil ha en positiv innvirkning på behandlingen av endometriose. Spesielt ikke røyk, bruk alkoholholdige drikkevarer og vanedannende stoffer.

Akupunktur

Akupunktur vil kunne bidra til å kontrollere smerten forårsaket av endometriose svært effektivt.

Artikkelen ovenfor er delt av enFamilyToday-blogg om noen måter å lindre smerte når du har endometriose. Håper denne artikkelen vil gi deg mer nyttig informasjon om endometriose!